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高考不是单纯的知识考试、能力考试,是全方位的素质考验.知识能力仅是考好的必要条件,但不是充分条件,考试的成效还取决于第三因素——心理素质.有专家调查、分析、总结认为影响高考成功的因素有20个,列其中前四位的是:考生考试中的心理状态;考前的心理状态;学习方法;学习基础.考前和考试过程中心理状态的好坏可引发考分正负60分的误差.
考前,考生最大的问题是紧张、焦虑.紧张和焦虑是人和动物在紧张情景下的一种自然反应,这些都是正常的.而保持适度的紧张心态上考场,有利于超常发挥.面对焦虑我们要认真正视,不回避,坦然面对,做好准备,全力以赴. 相似文献
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为探讨心理调整的主要内容和方法,以及对高考学生考试焦虑的影响。选取××高中高三3班62名学生作为研究组,高考前2个月对其实施心理调整;高三2班60名学生作为对照组,高考前2个月实施常规教育。对比实施前后两组学生对高考焦虑的改善情况,结果发现:通过采取不同的干预措施,两组学生考试焦虑情况均有所改善,实施后两组考试焦虑得分差异显著,研究组明显高于对照组,p<0.05,具有统计学意义。因此,应针对高考学生考试焦虑情况在第一时间进行干预,重点实施心理调整,让其正确、轻松地对待高考,有利于改善学生考虑焦虑情况,值得推广应用。 相似文献
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一、高考前考生的心理问题考试焦虑的问题,是考生最常见的问题。主要是自己怎么样比较好的发挥,甚至超常发挥考试的状态,考出更好的成绩。事实上,除了考试焦虑问题,根据我这三年对高中学生的接触,发现还有一部分学生存在的心理问题,主要是考试疲软,他们这个时候不但不紧张,反而失去了动力,这是我目前发现比较突出的两类问题。 相似文献
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在高中患上精神性疾病是一件很不幸的事情。然而没有办法,本国的高中就像一条令人生畏的河流,其中大大小小的测验考试就是那些深浅不一的水中旋涡。如果一个高中生认为自己当初可以嬉笑着面对那些水中旋涡而精神不紧张的话,那么他不是天才就是一个傻瓜。姑且让我们把问题提得再尖锐一些,就算你高中阶段从来没有为考试测验而紧张过,那么高中前的中考和高中后的高考呢?当你遭遇这两条河水中的大旋涡时,你当初也是嬉笑着、泰然自若、神情愉悦地面对它们吗?在这个问题上,恐怕很少有人拍着胸脯大言不惭地说,老子我当初就是精神紧张不起来。 相似文献
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几乎每所中学在高考前都会有模拟考试。模考作为高考的预测考试,其预测效果如何？本文对河南省某高中2011年高中应届毕业生的三次模考英语成绩与高考英语成绩做对比,结果显示,模考成绩对高考成绩有较好的预测作用。 相似文献
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在学生考试中存在一个普遍的现象 ,那就是越临近考试 ,心情越紧张。紧张是一种情绪状态 ,即焦虑。“考试焦虑”大多数同学或轻或重地都体验过 ,在当前“一卷定终身”的高考模式下 ,“考试焦虑”可以说是我们学生的职业病 ,大量的心理调查表明 ,在所有影响学生学习活动的心理情绪中 ,“考试焦虑”占有相当高的比例。所以 ,我们认识“考试焦虑”对学习的影响 ,了解“考试焦虑”的心理形成过程 ,掌握“考试焦虑”的心理调适方法 ,无疑对于增强学生心理健康 ,提高学习成绩大有裨益。一、“考试焦虑”对学习的影响“考试焦虑”程度有轻有重 ,按焦… 相似文献
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高考是学子们１２年寒窗苦读的最后较量，同时也是家长的期望能否实现的关键时刻。近几年我们曾对高中３个年级的学生进行多次问卷调查，结果显示，高三学生的突出问题表现为高考前的心理应激反应。如高考前心理紧张、焦虑，对前途失去信心，绝望等。这个时期也是各种心理疾病的高发期，如严重失眠、焦虑、神经衰弱、强迫症、疑惑症等。因此，在这决定高考胜负的关键时刻，家长要注意观察孩子的学习、睡眠、饮食、情绪等方面的变化，发现问题及时采取科学的方法加以克服，帮助孩子顺利度过考前的日子。考前潜意识紧张的克服在高考前由于考期… 相似文献
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刘玉桃 《中小学心理健康教育》2002,(6):31-32
考试焦虑是一种情绪反应,是当考生意识到考试情境或考试结果对自己具有某种潜在威胁时所产生的一种紧张的内心体验。中考、高考期间,考生的紧张和焦虑往往会影响其正常水平的发挥。笔者多年的工作经验告诉我们,控制考生考试焦虑的关键所在是: 相似文献
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正高考,四分考实力,六分考心理。学生考场状态调节成功与否,会极大地影响考试成绩。为了让学生以良好的状态投入到高考之中,现提出以下几点建议,希望对考生们有所帮助。一、调整考试心态至关重要高考研究专家王极盛说:不良的心理是高考失败的生成原因,而良好的心理又是高考成功的一半。那如何调整好心态迎接高考呢?1.潜心应考,关注当下考试期间出现紧张、焦虑情绪,究其原因是过分考虑后果。著名的"瓦伦达效应"中走钢丝的瓦伦达,如果不是因为太想成功,太患得患失,也就不会因此而出事。要想做到不患得患失,就要潜心应考,关注当下正在做的事。那 相似文献
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喻旭初 《中国小学语文教学论坛》1994,(9)
今年的高考,是实行高中会考后在全国较大范围内实施3 2方案的第一次高考,大家把它简称为新高考。跟前15年的高考即老高考相比,它有如下特点: 一、依纲离本。 “纲”指的是中学语文教学大纲和《考试说明》,“本”指的是中学语文课本。今年的新高考语文试卷是严格按《考试说明》的各项要求来命题的,直接取材于中学语文课本的题目一个也没有。这就把会考跟高考作了明显的区分:会考以课本为主,是水平性测试,解决高中毕业问题; 相似文献
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刘丽 《试题与研究：高中理科综合》2021,(29)
普通高等学校招生全国统一考试(简称高考)是合格的高中毕业生具有同等学力的考生参加的选拔性考试,是比较公平、公正的。高考化学客观性试题主要考查学生高中基础知识,因此客观性试题的得分也可以说明学生对高中化学基础知识的掌握情况。它是进一步学习化学和解决其他化学问题的基础和有利的学习工具。因此本文探究高考客观性试题教学策略,为高考客观性试题教学提供参考和帮助,具有现实教学意义。 相似文献
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我国现行的高考不是一种水平考试而是一种选拔考试,高考的目的是从合格高中毕业生中挑选高等学校的最佳人才。显然高考是一种竞争考试,既然是竞争,就必然是实力的角逐与技巧的运用。要在高考复习中指导学生取得较好的成绩,教师就必须深入细致地研究高考命题规律和命题趋势,要在 相似文献