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一、羽毛球的基本战术: 羽毛球运动中必不可少的基本战术如下: 1.运动员必须主动迎球,不能等球。 2.运动员必须在能够接触到球时就马上击球。他应在最高点击球,这样击球角就可能大些。击球点越高,变化就越多,击球的落点也越深。 3.回球的速度越快,给对手重新获得另一次还击的时间就越少。 4.应具备以下素质: 速度;力量;耐力;准确性;对击球落点有把握;假动作等。应强使对手犯错误,接不到球或在许多情况下得不到喘息,以求获胜。二、单打的基本战术: 1.在比赛的进程中,使对手在每一次回球时尽量消耗体力。 2.为达到上述目的,运动员应最大限 相似文献
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软式排球的运动特性和教学要点 总被引：1，自引：0，他引：1
由于软式排球有自己的运动特点，对于击球的动作必须有不同的要求，笔者结合近一学年来的软排教学体会，谈谈软排的运动特性和教学要点，供大家参考。 一、垫球要点：插臂要及时，击球部位要平紧，击球力量协调 软式排球由于球轻，垫球的手型和用力稍不正确，球便会失去控制。所以在垫球过程中，必须按动作要领去做，两臂必须伸直内夹形成经较平紧的垫击平面，击球时要蹬腿、提腰、挺肘、压腕的全身协调用力击球，这样才能控制好球的高度和弧度，提高垫球的稳定性。 垫球是一项防守技术，主要用于接发球和接扣球。发球和扣球速… 相似文献
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比赛的最终目的是要得分,怎样才能够顺利实现得分的目的呢？那就要逼迫对手向安全区域之外的区域进攻。
1．早准备,尽可能减少失误
若想迫使对手瞄准安全区域以外的地方击球,前提是自己首先能够准确预测与选择防守位置,提前进入对方能够攻击的区域范围内,占据最重要的防守位置。在这个范围之内的球,绝对不允许自己出现击球失误,无论对方如何连续进攻。对方久攻不下自然而然就会产生心理压力,出现急躁情绪。为了攻破你的牢固防线,他不得不冒着风险,将进攻目标转向更加靠近底线或边线的地方,或许采用更加危险的打法,让自己所击出的球,几乎都是擦网而过。所以说,能够正确选择有利位置, 相似文献
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了解自己的击球．在双打里面是极为重要的,它包括部署和完成——部署击球的合理落点及完成击球（得分）．这两项几乎能决定比赛的胜负。部署球的目的是为完成击球做铺垫,否则就没有目的性,也就无法取得主动权。没有主动权．能赢得比赛吗7不可能。部署球的另一要素是．当你不占主动或被动时就要着眼部署,切勿抢攻。在良好部署的基础上完成（得分）球,并绝对令对手毫无机会的才有效． 相似文献
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《网球》2006,(5)
对于大多数人来说,正手会比反手击球具有更大的力量和更好的控制性,假如你也是其中一位,那么用正手去争取制胜球显然比反手更明智。当然,你也不能为了打出制胜球而不计代价,以大量失误去换取。所以,要想打好正手制胜球,你首先要掌握正确的技术动作,在大力击球的同时才能保证高的成功率。实际上,打正手制胜球通常有两种情况:一种是对手回到你正手位的球本来就具有非常大的力量。这种情况下,你需要快速的脚下移动,更早的引拍准备,击球尽可能靠前,主要靠借助来球的力量,对准对手的空档快速、稳定的一挡,十有八九就是一记制胜球。相对而言,击球时机是打好这类制胜球最关键的因素。另一种,就是我们最常见的正手制胜球方式:遇到对手较浅且绵软的回球,你调整步法,集中所有力量,一击制胜!下面我分三步介绍这种击球技术的要领。 相似文献
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褒奖对手,是走出因失误而产生生理不良应激反应的最简单方法
在世界级的网球比赛中,经常会看见这样的场面：当对手打出漂亮击球自己没有接到时,观众看到的不是大腕选手们的懊恼,恰恰相反,他们情不自禁地用手轻拍球拍的拍线,向对方表示赞扬,欣然接受自己没能接起对方击球的事实,其大将风度令观众十分欣赏。 相似文献
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力量、速度、运动天赋和实力相当的比赛,组成快速球场的试金石。有勇气去面对挑战,并在挑战中战胜对手,主动去攻击对手,而不是跟着对手的战术去防守,这些都将是能否取胜的法宝! 相似文献
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网球运动中,对战双方的动作在同一时间内进行着,在我们移动击球的同时,对手也同样在做出回防和站位的选择。因此,击球的准确度和效果将对对手产生很火的影响。
击球之后,我们要留意观察对手的站位和回球选择。接下来,轮到我们根据对手的回球情况来选择站位和击球。 相似文献
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网球中的双打比赛比单打比赛更有意思,这是因为,在双打比赛中,击球的变化多,两人间配合的好坏也能立即反映在比赛结果上。如果配合好的话,可以战胜比自己强的对手,而配合不好的话,则会输给比自己弱的对手。比赛结果往往出人意料。 增加双打比赛的乐趣 在比赛前,首先要检查自己双打的基本风格 相似文献