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第10章 违例及其罚则第一节罚球 1.在球被罚球队员可处理之后,罚球队员应在10秒钟内在球被一名队员触及前使球进入球篮或触及篮圈。罚球队员应在罚球线后面的罚球圈区域之内。 2.当球在球篮上或在球篮内时,队员不得触及球或球篮。 3.占据罚球位置区的队员不得触及罚球区域线上的地面或越过罚球区 相似文献
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173.抛球接力游戏人数:12～20人。场地:17×17米。时间:10～15分钟。方法:在边线为15×15米的正方形的中间划一个直径为3米的圆。所有的队员分成四个队。每个队分别在四个角站成横排。其中一个队员走进圆圈,双手持实心球而向本队队员站好。根据教练员的信号,站在圆圈中的队员,把实心球掷给自己右侧的同伴。该同伴刚一接到球,圆圈中的队员就向本队跑去,站在左边排尾,这时所有的队员向右方靠半步。而接到球的同伴跑进圆圈,并把球掷给下一个同 相似文献
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后撤步跳投,可以摆脱防守的封盖,保证了投篮者从容投篮。 一、动作特点: 在投篮方面小个队员往往受大个队员的制约,后撤步跳投技术可以使小个队员不易被大个队员盖帽。通过假突破使防守队员向后撤一步,同时进攻队员也向后撤一大步,这样便使攻防队员之间拉开了一定的距离,使其掌握投篮的主动权。 二、动作要领: 以右手投篮为例,投篮队员如 1.原地持球(以左脚为中枢脚),或2. 左手运球(一般在运球中做容易一些,效果也好一些)。先虚晃后,左手放球做交叉步突破。重心落在右腿上,左脚抬起时不是向前迈,而是随着——左手向前放球跟持球突破有别,不是推球的后上方,而是球的上方。且待拍完这一个球后,左手继续向前探一点,目的待球反弹起来后,左手正好在球的前 相似文献
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现代篮球运动向全攻全守方向发展,攻守转换速度极快。我国球队已意识到防守的重要性,但对持球队员的防守较重视,而忽视对无球队员的防守。从某种意义上讲,无球队员比持球队员更具威胁性,无球队员比持球队员更易进入有效攻击区。因此,在训练中要重视对无球队员的防守,加强对无球队员的压迫性防守意识,提高抢防能力。 相似文献
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开始部分 在两个方块中作三对一传抢。有球的三名队员只准触球一次(或两次)作相互传球,传球次数愈多愈好。为抢截队员触到球或传球出方块,则由失误队员进行抢截。 注意下列各点: 如有球队员就在你的近边,则设法跟他形成一个容易传球的角度。 如有球队员不在你的近边,则应估计到他会向何处传球,同时对另一名队员指出良好的传球角度,以便使他能接到传来的球(图九十五)。 相似文献
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在排球比赛场上有时可以看到两个队员同时去接球，却难也没击球而看着球落地，或两个队员都抢着去接球，结果撞在一起谁也没有接好球而造成失误的现象。产生这两种情况的主要原因：一是训练得不够，二是分工不明确，三是缺乏有效的保护措施。解决办法就是每一个队员分工明确，一人主动去接球，其他人保护，配合默契，要做到这些，就要明确接球时的十条原则。至．当距球稍远和距球较近的队员都能接球时，距球近的队员应主动接球。2．当向网和背网人能同、时接球时，向网人应主动接球。3正对来球方向和侧对来球方向的队员都能接球时，正对来球… 相似文献
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一、什么叫越位? 答:在对方半场内,当队员踢或触球的一刹那,同队队员较球更接近对方球门线,并且在他与对方球门线之间,对方队员不足两人时,称为越位。 判断越位,是以同队队员将球传给他的一刹那,而不是他接球时。如队员处在非越位位置,同队队员向他传球或踢出任意球时,该队员在球飞行时跑到前方也不构成越位。 队员处在与球平行的位置上,则该队员不属于处于越位位置,因为此时队员并未较球更接近于对方球门线。 相似文献
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1.问题的提出一场篮球比赛,队员平均持球时间仅约4分钟,而90％的时间处于无球状态。在比赛中,场上10名队员仅有1名队员是有球队员,另外9名均为无球队员。进攻队也是由一名队员控制球而其他4名队员处于无球状态。这一组简单的数据表明,无球队员在一场比赛中的作用。无球进攻队员的移动是没有预定指令的。移动进攻的基础是场 相似文献
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赵加令 《哈尔滨体育学院学报》1986,(2)
随着足球运动的不断发展,各种技术、战术的运用更加灵活,更加自如,更加隐蔽,加上攻防的不断变换,无球队员和防无球队员这种矛盾也越来越突出。在一场比赛中,每个队员实际控制球的时间只有三、四分钟,其余的八十多分钟的时间都处在无球队员的跑动中。一旦本方队员将球控制在自己的脚下,其他无球的同伴队员就要摆脱对方 相似文献
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随着篮球运动的发展和技术水平的提高,对无球进攻队员的进攻能力和配合的训练已被人们所重视,对防守无球队员的任务就显得更重要,更艰巨了。正象国内外优秀教练员所说:“表演靠进攻,赢球靠防守。”所以在篮球教学与训练中不可忽视防无球队员的训练。一、防守无球队员概念防守无球队员是防守队员合理地运用脚步移动抢 相似文献
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陈大龙 《西安体育学院学报》1987,(2)
<正> 在篮球比赛中,进攻一方总是一人有球四人无球,场上队员大部分时间处于无球状态,如何组织无球队员之间的掩护配合,是创造良好战机,充分发挥每个队员的特长和作用,从无球转化为有球,从不利转化为有利的前提条件。无球队员之间的掩护是进攻战术配合的一个有机组成部分,是一个球队在进攻人盯人防守时必须掌握的基本进攻战术之一。在势均力敌的比赛中,对方采用人盯人防守的情况下,进攻单靠个人摆脱是很难奏效的,所以每个队员只有熟练地掌握了多种形式的无球队员之间的掩护配合,加上良好的战术意识,才可能审时度势,使全队形成有组织的配合力量,以此保证每个队员 相似文献
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<正> 越位一、当队员踢或顶球时,同队队员在对方半场内所站的位置是在球的前面,并且他与对方端线之间,只有一名对方队员,算越位。这里阐明了构成越位的三个条件:①同队队员处在球的前面:②在对方半场内;③在他与对方端线之间,对方队员不足二人。只有这三个条件全部具备时,该队员才算越位。二、越位的函义,就是越过球的位置。如果同队队员回传球或球与接球队员平行时传球接球队员没有越过球,不能判越位。三、判定是否越位的时间,是在同队队员踢或顶球时触球的一刹那,而不是在队员接球时。传球时, 相似文献
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一些身材较矮的篮球运动员,在球场上总是很吃亏,特别是防守高个子队员时,更是困难。笔者同是矮个儿,对此感触颇深,我愿把自己的一个小经验介绍给大家。 大家都知道,在防守技术中,有抢、断球等等,除此之外,还有一项不为人注意的技术,这就是掏球。对于身高处于劣势的小个子队员,在与高个子队员的争夺中,掏球是一种有效的防守办法。掏球又称为夺球,它是一种具有攻击性的防守技 相似文献
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169.甲队在距离球门线只有6米处获罚间接任意球,乙队队员站在两门柱之间的球门线上组成“人墙”,这时有甲队两名队员站在他们前面可以吗? 答:当受罚队员站在距离球不足9.15米的本方球门线上时,攻方队员可站在任何地方。 170.攻方在对方禁区外主罚任意球,一名队员将球仅轻轻拨出15厘米就被同伴劲射入网,这球得分有效吗? 答:如果球未滚出与球的圆周相等的68厘米前,比赛并未开始,所以此球无效应重罚。 171.甲队主罚队员正欲将球踢给本方的守门员,但是乙方一名队员正好站在禁区内守门员身旁,于是该队员示意乙队队员离开禁区,裁判员针对这种情况要不要让乙队队员离开禁区? 答:禁区外罚球,对方队员只要退离9.15米就 相似文献
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