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少年儿童普遍存在好奇心强，注意力易分散、较情绪化。精神需求大于生理和物质上的需求。在少儿游泳的教学和训练中离不开情绪的激发和运用，它能直接影响训练和训练效果，这是儿童时期的身心发育特点决定的。因此，寓教于乐为一体的教学方法能激发调动儿童游泳运动员对游泳运动的情趣和智力，使之转化为训练的动力。所以，教练员在业余游泳训练中所采用训练的内容、方法和手段是否能激发和控制学生的情趣，符合儿童运动员的需要至关重要。 相似文献
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初学游泳儿童的心理特征及其教学徐廷江，马全胜对初学游泳的儿童来说，其游泳技术的掌握在很大程度上是与克服心理困扰相一致的。所以，作为儿童游泳的启蒙教师，必须懂得运动心理学，并能在实际教学和训练中有针对性的加以运用。本文就７～１０岁儿童的几个突出特征并结... 相似文献
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通过对青少年游泳运动员的训练手段与方法的探析,探讨影响和制约青少年游泳运动员运动成绩提高的主要因素,旨在归纳出现代游泳训练的主要特点,总结出游泳运动的训练的方法,从而为提高青少年游泳运动员的运动成绩提供参考。 相似文献
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儿童游泳运动员的科学选材对培养未来优秀的游泳运动员和促进整个游泳运动的发展具有重要的价值。在选材时,教练员要考虑多个因素,如遗传基因、性格特点、身体素质以及水中训练技术动作等。文章旨在探讨儿童游泳运动员的科学选材原则及策略。从父母遗传基因、儿童性格特点、身体素质以及水中训练技术动作四个方面详细阐述科学选材的要点,分析儿童游泳运动员选材过程中的难点,强调科学选材对挖掘潜力、提高竞技水平、促进游泳运动的长期发展、培养优秀的体育精神和价值观以及为儿童提供全面发展机会的重要价值,以助力现代游泳培训事业发展。 相似文献
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《湖北体育科技》2012,31(3)
教练员们往往习惯于把训练分为水上训练和陆上训练,水上训练主要发展技术和专项训练水平,陆上训练的目的主要在于发展一般身体素质和大肌肉群的专项力量,而体能训练则常常被视为陆上训练的一个方面。近几年人们逐渐关注到体能训练在游泳训练中的地位和作用,通过对一些优秀运动员技术动作的测试分析发现,游进过程中推进力的增加和阻力的减小单靠发展大肌肉群的力量和核心力量是远远不够的,还必须注重发展与技术动作相关的小肌肉的力量,体能训练专项化已经成为现代游泳训练的一大特点。因为,高水平运动员存在着明显的个体差异,每一个人的情况千差万别,如何确定每一个运动员的技术现状,找出最需要发展的短板,将专项体能训练与技术训练结合起来进行针对性的练习是现代游泳训练的发展趋势,也是提高训练效果的重要环节。 相似文献
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近年来中国男子游泳与迅速提高的世界游泳水平的差距日趋加大。落后的根本原因在于长期以来忽视了基础训练 ,造成游泳人才来源匮乏。针对此问题职能部门应集中力量把重点放在基础训练工作上 ,制定相关的倾斜政策 ,扶持基层业余体校的基础训练 ,尤其加强对 11～ 12岁男子儿童的训练管理 ,以改变我国男子游泳落后的面貌。 相似文献
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教练员们往往习惯于把训练分为水上训练和陆上训练,水上训练主要发展技术和专项训练水平,陆上训练的目的主要在于发展一般身体素质和大肌肉群的专项力量,而体能训练则常常被视为陆上训练的一个方面。近几年人们逐渐关注到体能训练在游泳训练中的地位和作用,通过对一些优秀运动员技术动作的测试分析发现,游进过程中推进力的增加和阻力的减小单靠发展大肌肉群的力量和核心力量是远远不够的,还必须注重发展与技术动作相关的小肌肉的力量,体能训练专项化已经成为现代游泳训练的一大特点。因为,高水平运动员存在着明显的个体差异,每一个人的情况千差万别,如何确定每一个运动员的技术现状,找出最需要发展的短板,将专项体能训练与技术训练结合起来进行针对性的练习是现代游泳训练的发展趋势,也是提高训练效果的重要环节。 相似文献
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我们在挑选和训练少年儿童游泳运动员时,都会思考下面的一些问题: 训练的近期和远期目标是什么?少年儿童运动员的运动潜能有多大?各游泳项目最高成绩的发展与少年儿童 游泳运动员各年龄阶段训练有何关系?游泳技术、战术以及心理因素发展的趋势怎样?改进少年儿童游泳训练有什 么新途径、新方法和新手段?少年儿童游泳训练中可能出现的问题和解决方法?等等。 为了减少少年儿童游泳训练的盲目性,增强科学性,针对性和有效性,我们应当有根据地对上述问题进行"猜 测"。这就是通常所说的预测。预测在少年儿童游泳运动员训练工作中占有非常重要的地位。目前我国少年儿童游 泳运动员平均年龄大都在10岁-13-14岁之间,是游泳运动员打基础,为今后出成绩的年龄阶级,他们的运动成 相似文献
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为贯彻《游泳教学训练大纲》,近年来,上海游泳办公室推行了游泳教学训练大纲考核赛。参赛规定:每一儿童在一次比赛中必须参加50米、100米主项;200米或400米混合泳;中长距离自由泳等项目。一般认为混合泳和中长距离自由泳对于少年儿童训练和比赛占有十分重要的地位,是全面发展游泳运动员身体素质,提高运动成绩的重要手段之一。一切事 相似文献
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一、前言
游泳作为传统的基础运动项目,在竞技体育中占有非常重要的意义。儿童游泳运动员的科学选材是现代训练科学的重要组成部分,也是造就优秀运动员系统工程的基础。本文根据五年来在黄埔怡园小学进行儿童游泳训练前期选材上所做的工作,通过文献资料查阅,专家访谈及教学实验法,归纳出一系列选材方法的操作方式。 相似文献
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对运用多媒体组合教学手段取得了显著游泳教学效果的研究分析中表明,这种教学手段适合于儿少游泳运动员的技术教学与训练。就此,结合儿少游泳教材内容、心理特征和教学特点,提出了儿少游泳多媒体教学模式设计内容,以便在有条件的儿少训练单位尽可能地运用现代科学技术手段,进行游泳技术教学与训练,加快教学进程,提高技术训练效果。 相似文献
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通过对8-9岁儿童的生理和心理特点进行分析和研究,总结出一套符合这个年龄段特点的游泳训练教学方法,经过对游泳学员教学实践的对比分析,证明本方法对这个年龄段的游泳技术训练是行之有效的。 相似文献
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游泳训练的历史是伴随着游泳竞赛的出现而发展起来的。而现代游泳训练也有100多年的历史。在这100多年来,游泳训练发生着日新月异的变化,这不仅体现在游泳技术上的改变,在游泳训练方法上也取得了长足的进步。从大运动量的训练的方法到科学的追求强度与量的结合,无不体现游泳训练方法的更新。文章对现代游泳技术与训练的发展趋势进行研究,旨在为相关研究提供参考。 相似文献
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在体育运动中运动员是离不开力量的,很多运动队对运动员的力量训练越来越重视,特别是游泳这项运动。因为游泳运动中有很多的不稳定因素在里面,所以对运动员的稳定性力量训练和核心力量的掌握是不可缺少的。结合游泳这项体育运动自身的特点,只有制定出相应的计划并且能与游泳运动巧妙结合的力量训练方式,游泳运动队的成绩才能显著的提高。本文主要分析力量训练在游泳运动中出现的问题并对进行分析和总结,最后归纳出力量训练在游泳训练中如何应用。 相似文献
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儿童游泳训练方针是 :“从小培养 ,系统训练 ,打好基础 ,积极提高”。贯彻这个方针首先是从小培养、系统训练。从小培养 ,就关系到１０岁前开始学游泳的儿童 ,系统训练 ,就关系到技术和机体各项素质的基础。一些国家 ,特别是一些比较先进的国家 ,同样也重视儿童的游泳训练 ,如在美国很早就有１０岁以下组的儿童训练 ,对１０岁以下分别分为６岁以下组、８岁以下组和１０岁以下组的训练。在前苏联、澳大利亚、匈牙利、日本等国家都有类似的儿童训练 ,这说明儿童的游泳训练已是一个发展的必然趋势。当然 ,我们要分清儿童训练是一个始学到始训的… 相似文献
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《体育科技文献通报》1999,(1)
G861.114.21,G804.21 9900445少儿游泳耐力训练中血乳酸与脉搏的关系[刊,中,B]/黄卫//中国体育教练员.-1998(2).-18-19(MYL)竞技游泳//少年//儿童//耐力训练//血乳酸//脉搏//强度//有氧训练//无氧训练G861.112 9900446儿童乙组游泳交叉训练法[刊,中,B]/陈中//中国体育教练员.-1998(2).-22-23表3(MYL)竞技游泳//训练法//儿童//有氧训练//无氧训练//自由泳 相似文献
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近几年来,训练强度的提升和次数的增加无疑会使游泳运动员的疲劳加剧,一旦不能对这种运动性疲劳予以及时有效的处理和解决,很容易造成对运动员身体的损害,使其结束自己的游泳生涯,这也是国家体育队伍的巨大损失。作为游泳界不可忽视的一个问题,运动性疲劳的恢复问题始终备受关注,为了保证训练的科学性和有效性,游泳训练疲劳的恢复措施必须做到合理与全面,必须有益于游泳训练员的健康与发展。鉴于此,游泳教练员要熟悉掌握游泳训练疲劳的相关特点,根据特点想出切实有效的缓解疲劳的措施,保证游泳训练的顺利进行。 相似文献