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现代竞技蹦床运动训练的特征如下:蹦床项目有自身的技术特征和体能特征;蹦床训练要体现出一般素质专项化、专项素质技术化和基本技术素质化的特点。文章旨在为蹦床运动的科学化训练提供一些有益的理论参考,以促进我国蹦床运动竞技水平的迅速提高。 相似文献
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随着我国教育事业的不断发展,蹦床训练也成为我国体育运动的科目之一,蹦床训练属于竞技运动,是体操运动中训练技巧的一种有效方式。为了我国体操运动的发展,在青少年蹦床训练的教学中进行改革和创新,增加了一种新型教学手段——暗示教学法。这种方式能够弥补传统蹦床训练的不足,提升青少年的蹦床技巧。该文针对如何在蹦床训练中融入暗示教学法进行研究与分析。 相似文献
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《体育科技文献通报》2002,(6)
G838.145.3 20022817蹦床运动训练与伤病=Training of trampoline andinjury[刊,中,I]/谭成清,李艳翎,曾子曼//北京体育大学学报.-2001.-24(3).-335-337表4参4(TY)蹦床//训练//损伤//原因蹦床运动2000年正式成为奥运会的比赛项目。我国1998年才开展竞技蹦床运动。3年来蹦床运动训练的伤病成为影响训练的顽敌。调查统计材料表明,蹦床训练的受伤部位集中在腰椎、踝关节和膝关节等部位。分析认为训练指导思想的偏差、项目特点、转项负迁移以及不科学的训练安排等,是造成蹦床训练运动损伤率高的主要原因。 相似文献
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蹦床项目技术训练的心理基础 总被引：1，自引：0，他引：1
主要论述蹦床运动技术训练的心理基础。着重从蹦床训练基本心理特点、技术训练的心理特点及运动技能形成的心理特点三个方面进行了阐述，通过对蹦床心理训练的一些个人见解，与同仁商榷。 相似文献
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中国竞技蹦床运动现状及水平分析 总被引：30，自引：5，他引：25
本文通过对 2年来的全国蹦床比赛以及国际蹦床比赛的国内、外优秀蹦床运动员的动作质量、难度等情况的分析比较 ,指出了我国蹦床运动员在运动训练中存在的问题与差距 ,提出了现阶段我国蹦床运动训练的指导思想。 相似文献
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随着蹦床运动的发展,蹦床运动的技术动作向着高难方向的发展,动作技术越来越复杂,对运动员完成难度动作的技术的精确度和技术要领的要求有所提高,所有相关能力的提高必须以大强度的技术动作与素质训练为基础．大运动量训练势必会造成造成运动员出现运动性疲劳,而根据蹦床运动的训练特点,运动员下肢往往是疲劳最易发生的部位。 相似文献
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对全国 6个省市的 46名从事专业蹦床运动训练的运动员进行调查 ,并对从事专业蹦床运动训练以来发生的伤病作了统计。结果表明 :慢性损伤病例中 ,以蹦床内损伤为主 ,腰部 ,膝关节和和踝部比例最高。急性损伤病例中 ,蹦床内损伤明显多于蹦床外损伤 ,其中以颈部和膝关节损伤比例最高。急性损伤病例中 ,蹦床外损伤也占有一定比例 ,其中以腕关节和踝部损伤比例最高。 相似文献
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众所周知，比赛是推动各项竞技体育发展的重要手段，是促进运动训练的内动力。蹦床运动在我国开展已有近4年的历史了。在国家体操管理中心的领导下，蹦床运动的发展非常迅速，水平提高很快，这与每年举办的全国蹦床锦标赛、冠军赛和少年赛所起的作用是密不可分的。特别是蹦床被列入九运会正式比赛项目后，各省市加大了对蹦床的投入，更加推动了蹦床的发展。在今年的体操训练工作会议上，中心领导又对蹦床提出了新的战略目标：2004年奥运会入围，2008年奥运会夺牌。 相似文献
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运用现代人力资源管理理论,对北京奥运会志愿者多元培训方式进行研究。在阐述北京奥运会志愿者的职责及其培训价值、特点的基础上,提出北京奥运会志愿者的多元培训方式:实践培训与理论培训相结合;集中培训与分散培训相结合;面授培训与远程培训相结合;一般培训与专项培训相结合;长期培训与短期培训相结合;自主培训与组织培训相结合。 相似文献
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力量训练方式发展研究 总被引：1，自引：0，他引：1
随着力量训练方法手段的不断细化与发展,力量训练经过了传统力量训练到电刺激训练又向具有时代性的振动力量、核心力量和功能性力量训练方向发展,新兴力量训练方式的出现使得教练员在力量训练中不能很好地理解各种力量训练的优缺点及针对性,以致在训练中盲目追求新兴的力量训练方法而忽视针对运动员所需力量提高的要求。本研究目的在于阐述几种力量训练方式的产生及应用,分析几种不同力量训练方式在针对提高运动员力量过程中的优缺点,以便教练员在力量训练中选择适宜的力量训练手段,达到提高专项成绩的目的。 相似文献
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运用文献资料法、专家访谈法、跟踪测试法、数理统计法,对江西女子划艇队夺冠成员在2017年天津全运赛前12周训练负荷结构特征进行分析,为总结高龄运动员的训练模式特征提供实证依据。结论:女划运动员在第一阶段以恢复、提升运动员的基础体能为重点;第二阶段以巩固、提升有氧能力和强化水上专项能力进行训练实施。训练的总量趋势大体呈先增量后减量;越临近比赛,水上训练量逐步增加,陆上训练量逐渐减少。江西女划队以有氧训练为主,有氧训练所占的比列最高;水上抗阻训练比例和水上速度训练比例相当;SKM训练类型的训练比例最低,模拟比赛训练的比例仅高于SKM训练类型。陆上机能训练中大力量训练比例最高;力量耐力次之;陆上有氧训练再次之,其中,自身负重和核心训练是调节性训练,比例较低。此外,江西女划队特别注重运动员的机能恢复训练。 相似文献
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认识经验训练发展理性训练 总被引：15，自引：0，他引：15
对“经验训练”的认识，不仅涉及到评价，更重要的是关系到运动训练的发展方向。从对“经验训练”与“科学训练”辨析入手，较系统地提出了对“经验训练”的6点认识：经验训练是运动训练发展进程中的基础阶段；经验成分始终伴随着运动训练发展的全部过程；经验行为包含有理性认识因素；经验材料是运动训练发展的宝贵资源；经验训练阶段．必须发展到理性训练阶段；经验积累与理性训练阶段交替循环发展。并提出了发展理性训练的3个重点环节：发展专项运动训练理论；畅通理论指导运动训练实践的中介；形成科学的“训练观念”。 相似文献
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中外竞技游泳训练比较 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对目前我国游泳技术训练、力量训练、训练平衡、训练监控和训练分期5个方面存在的问题进行调查研究，结果表明：技术训练和水上力量训练是我国游泳训练的薄弱环节，这一情况实质上反映了我们认识落后；我国对训练平衡问题重视不够，导致训练结构欠合理，影响训练的整体效果；我国游泳训练监控系统比较薄弱，应着重改革训练体制和机制，提高训练监控的科学化程度；能量模式和机能模式是游泳训练小周期划分的两种主要模式，应从提高运动员体能水平，遵循运动员身体机能变化规律，科学地选择和运用两种模式，提高训练效果。 相似文献
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我国速滑运动员在备战冬奥会10个月的训练中,共进行了299次课的训练,其中力量训练课53次,陆上有氧训练课98次,技术训练课122次,其他训练课为26次,比赛为7次(23次出发)。在负荷安排上强调了有氧训练,降低了平均训练强度,使高强度训练得到进一步加强。在训练手段上,减少了最大力量的训练,增加了腰腹力量和协调能力的训练。技术是速滑项目的训练重点,应该在整个训练过程中高度重视。 相似文献
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运用文献资料、调查等研究方法对我国优秀女子中长跑运动员陈萍高原训练计划进行了研究。通过对陈萍高原前、中、后训练的运动强度、运动量和训练方法的研究,探讨了陈萍高原前、中、后训练方法、计划安排的特点。研究表明：陈萍高原训练的特点是上高原前强度小,训练量大,主要采用持续跑的训练方法;上高原后训练量略有减少,经过两周的适应期后训练强度增加,并以混合氧训练为主,主要采用间歇跑、重复跑等训练方法;下高原后的前一周以一般耐力训练为主,采用持续跑的训练手段,赛前的专项训练以无氧为主,运动量减少,在训练手段方面,主要采用间歇跑、重复跑为主,兼有氧耐力为辅的训练。 相似文献
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采用专家访谈、问卷调查、数理统计等研究方法,旨在以系统科学的观点,构建我国足球专项训练原则的理论体系。结果表明,足球专项训练原则可在一般训练学原则的基础上进行专项化、系统化和概念明确化的整理和提炼;足球专项训练原则可包括实战训练、合理负荷、系统训练、有效控制、全面训练、区别对待、周期训练7方面的内容。从整体上和层次上可归纳为实战训练原则、系统训练原则、合理负荷训练原则、有效控制训练原则。足球训练原则的重新构建为我国足球训练思维的系统化提供了科学保障。 相似文献
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运用文献资料法和逻辑分析法,从运动训练学、运动解剖学、运动生物力学等角度,分析传统力量训练特点及存在问题,并解析了核心力量训练的特点。认为核心力量训练与传统力量训练的本质不同在于,核心力量训练中增加了一个"不稳定因素",就是为了提高运动员身体的平衡稳定性,不仅增加了力量训练的难度,而且为传统力量训练增添了鲜活的因素。核心力量训练理念的引入更新了传统力量训练理念,创新了训练方法和手段,弥补了传统力量训练在提高运动员协调、灵敏和平衡等能力方面的不足。今后如何将基础性的核心力量训练与专项训练相融合,将有待于理论和实践的深入研究。 相似文献
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青少年速滑运动员的力量素质在一定程度上直接影响到运动员的发展前途,科学安排青少年速滑运动员的力量训练,对提高其力量素质水平与创造优异运动成绩具有重要的作用。通过分析文献资料、总结多年的训练经验,认为教练员对力量训练质量缺乏深刻的认识与理解,力量训练负荷安排不当,训练中缺乏自我保护意识,力量训练内容安排比例失衡,缺乏对完成训练动作质量的严格要求等是影响力量训练科学化的主要因素。应从更新教练员力量训练的理念,注重力量训练负荷的合理安排、反馈与调整,每一次力量训练都要进行强化恢复性训练,重视核心力量训练等几个方面出发,提高力量训练的质量,合理、有效和科学地安排青少年速滑运动员的力量训练。 相似文献