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现代科学认为,儿童的身高除了遗传、营养、体格锻炼等因素外,与生长激素的分泌也有一定关系。生长激素是人的下丘脑分泌出的一种蛋白质。它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的发育,对新陈代谢也有促进作用。生长激素分泌过少,可造成侏儒症;分泌过多,又可引起巨人症。科学研究发现,生长激素分泌有特定的节律,即人在晚间入睡后才能产生,深睡1小时后逐渐进入分泌高峰,晚上10点至凌晨1点为高峰期,其分泌量占全天总分泌量的30%左右。因此,10岁以下的儿童晚上8点前睡觉最为适宜,过半小时后即可进入深睡期。否则,就会错过生长70激素的分泌高峰期,… 相似文献
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姚燕滨 《启蒙(3-7岁)》2010,(1)
wangshuhui110@yahoo.com.cn问:我的儿子3岁半,身高体重等各项指标都在标准范围内,吃饭也还行,就是晚上的入睡时间比较长,在9点上床后还需要1个多小时才能睡着。一般来说,他每天睡9～10个小时(包括午 相似文献
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慧强 《启蒙(3-7岁)》2009,(3)
如果以每天睡眠8小时来计算,人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠与健康的关系历来受到人们的重视,而对于孩子来说,睡眠更是具有促进其生长发育的重要作用:在出生后相当长的一段时间内,孩子的大脑继续发育,这个过程离不开睡眠;而由于生长激素的分泌在睡眠期可以连续数小时维 相似文献
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姚燕滨 《启蒙(3-7岁)》2010,(1)
82422017@163.com问:我的儿子2岁3个月大,经常在半夜睡醒后哭闹,怎么哄都不行,有时甚至折腾几个小时后才重新入睡。在不哭闹时,他的睡眠时间也不多,晚上10点左右睡,转天早上5点半左右醒。 相似文献
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《思想理论教育(上半月综合版)》2008,(6):95-95
有关方面曾对各国小学生每天劳动时间作过统计：美国孩子每天的家务劳动时间是1．2小时,韩国孩子每天07小时,英国孩子每天0．6小时,法国0．5小时,日本0．4小时,中国孩子每天家务劳动时间约0．2小时。研究者通过对中国某幼儿园100名6岁儿童的家长问卷调查发现,有86名家长反映孩子在家什么活都不做,有9名家长反映孩子在家长的催促下偶尔做点家务活,有5名家长反映孩子在家能帮助家长做家务活。哈佛大学学者在进行了二十多年的跟踪研究后,得出一个结论：爱于家务的孩子与不爱于家务的孩子相比,成人后失业率比为1：15,犯罪率比为1：10,离婚率与心理患病率也有显著差别。由此可见,参加家务劳动不仅仅是孩子为父母分忧的权宜之计,更重要的是它关系到孩子今后的就业成才和生活幸福。专家认为,要让孩子热爱劳动,家长要成为孩子的榜样,让孩子模仿家长的家务劳动,让孩子体会到劳动的快乐,逐渐养成劳动的习惯。 相似文献
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毫不夸张地说,中小学学生睡眠时间不足会产生公共健康危机。2014年8月25日,美国最大的国家儿科医生组织在一份发表于美国少年儿童健康学会官网上的研究简报中呼吁,希望中小学能够推迟上课时间,将学校第一堂课的时间安排在8点30分或以后,这比目前通行的7点30分开始上课推迟了整整一个小时。报告称,推迟上课可以解决中小学学生睡眠不足、入睡时间过晚或睡眠不充分、睡眠无规律等问题。近年来, 相似文献
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刚入园的孩子怕睡午觉,是个老大难问题。而科学发现,孩子的生长速度,睡眠时要比醒时快3倍,这就说明了睡眠对生长发育中的孩子是多么的重要。据我调查,现代家庭中的孩子,绝大部分在10点左右才能入睡(冬天稍提前),他们晚上只能睡10个小时,那么还有2～3个小时(3～4岁的孩子每天应保证睡眠12小时左右)就需要幼儿园很好地来完成。为了解决幼儿的入睡难,我查阅了很多资料,证实了舒伯特的《小夜曲》、舒曼的《梦幻曲》、勃拉姆斯的《摇篮曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、圣桑的《天 相似文献
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一、学校是什么地方？
1.学校应该是充满快乐的地方。在美国,孩子上学不是负担而是乐趣。首先,时间上的安排比较宽松,从早上八点半到下午两点半的在校时间里,课间活动占了整整两小时。在课堂上的4个小时,也有一半时间是通过游戏的方式进行的。学校,就是孩子们游戏的地方。 相似文献
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有关方面曾对各国小学生每天劳动时间作过统计：美国孩子每天的家务劳动时间是1．2小时，韩国孩子每天0．7小时，英国孩子每天0．6小时，法国0．5小时，日本0．4小时，而中国孩子每天家务劳动时间不足0．2小时。 相似文献
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