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1.
侍丽萍 《体育科技文献通报》2008,16(3):85-87
为探讨太极拳锻炼对老年人身体素质的作用，运用实验对比、问卷调查等方法，对随机选取的太极拳锻炼组和对照组各18名老年人的闭眼单脚站立、坐位体前屈、反应时、握力等项目进行实验测试。结果显示，太极拳锻炼组闭眼单脚站立时间为10．98±5．07s、坐位体前屈为14．89±3．60cm、反应时为0．56±0．07s、握力为36．22±4．79kg，各项指标均明显优于对照组（P〈0．01）。研究表明，太极拳锻炼对于改善老年人的平衡、柔韧、灵敏、力量等身体素质方面具有积极作用。 相似文献
2.
采用文献资料法、实验法和数理统计法,对长期坚持＂龟鹤拳＂练习的45—55岁的中年女性的体质状况进行研究。结果显示：实验组除反应时这一指标没有显著变化外,在握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、肺活量、台阶试验以及身体形态得分几个指标都与对照组呈现高度显著性差异。 相似文献
3.
采用观察及测试法，分析了空竹运动对中老年女性身体体质的影响，结果显示：中老年女性练习者的腰围、体脂率比练习前明显降低；肺活量显著提高，收缩压、舒张压明显下降；握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立等素质得到有效改善。 相似文献
4.
本文采用测量法，测量参加2006年温州市老年气排球、乒乓球、门球比赛选手的形态（身高、体重）、机能（安静脉博、血压、肺活量）、身体素质（握力、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立）等三类十一个指标，研究参加不同健身项目锻炼，对老年人体质影响，以指导老年人合理选择项目，达到增强体质的目的. 相似文献
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文章运用问卷调查法、测试法、数理统计法、程序开发以及网页设计方法,以沈阳市387名具有3年以上锻炼年限的老年太极拳习练者为受试对象,利用健民牌系列国民体质测试仪器对受试者进行了7项指标,身高、体重（派生BMI值）、肺活量、握力、反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈的测试。运用离差法等制定了老年男性、女性太极拳健身的单项评价标准和综合评价标准。运用Borland c＋＋builder 6.0软件设计开发了太极拳健身运动指导平台。本着友好、简明、易操作的原则建立了太极拳健身运动指导平台的前台用户界面和开放式数据库,为太极拳健身评价与指导的网络化、信息化服务的实现奠定了坚实的基础,为太极拳运动进一步科学、深入、广泛地开展提供有力的科技支撑。 相似文献
7.
为了探讨有氧健身操对孝感市中年女性体质的影响,将40名无锻炼及心血管病史中年女性进行试验,观察与测定18周有氧健身操锻炼前后身体形态、心肺功能、体成分和身体素质的变化,结果显示:孝感市中年女性18周锻炼后体重、腰围、臀围显著性下降,胸围变化不显著;静息心率降低,肺功能加强显著;体脂百分比、体脂量、瘦体重显著性下降;握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立时间显著性上升,反应时显著性降低。研究提示:长期进行有氧健身操锻炼能使中年女性身体形态变美,心肺功能加强,体成分趋于合理化和身体素质提高。 相似文献
8.
杜晓平 《沈阳体育学院学报》2007,26(5):38-40
超重和肥胖与心血管病、糖尿病等的危险因素密切相关。身体指数(BMI)作为衡量肥胖程度的简便指标在国际上的应用一直比较广泛,近年来在我国也得到了普遍的认可。采用中国标准,选取沈阳市区40~59岁健康中年人158名为研究对象,由专业人员按照体质监测标准测试体重、身高、肺活量、台阶试验、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立等指标。按BMI<18.5为低体重、18.5~25为正常体重、大于24为超重、大于28为肥胖分为4组比较分析。分析不同体重中年人的身体机能和身体素质的差异,以探讨体重对身体机能和素质影响。 相似文献
9.
采用文献资料法、实验法和数理统计法,以中国美术学院400名大学生为研究对象,按上网时间的长短分为4个实验组,对他们的体重、肺活量、台阶实验、立定跳远、握力、坐位体前屈、选择反应时和单脚闭眼站立等8项人体体质健康指标进行实验前后测试,并对实验结果的差异状况进行评价.实验结果表明:上网时间越长对大学生体质健康产生的不良影响越大,上网2h内对大学生体质健康影响不明显,上网3h会导致大学生体质健康水平显著下降(P<0.05),上网4h大学生体质健康水平下降非常显著 (P<0.01);上网2h后女大学生体质健康下降幅度大于男大学生. 相似文献
10.
由于高血压人群逐年呈现年轻化趋势,为了探索高血压对中青年教师的状况影响,本课题基于陕西体育科学研究所的"三秦行"国民体质测试活动,通过血压测量的方式对3492名延安的中小学教师进行体质健康抽查,然后各个级别血压随机挑选15人,对其体质健康的成绩进行统计分析.结果表明:延安地区中青年教师高血压状况呈现攀升趋势;体重、肺活量指数、台阶指数、纵跳、坐位体前屈、握力、单脚站立、俯卧撑/仰卧起坐单项测试成绩高血压组与正常组发生显著性差异,从而影响了高血压组体质测试的整体成绩.结论:高血压是导致中青年体质测试成绩不理想的重要原因之一;会随着年龄的增加高血压人群的各项评测分数均呈现递减趋势. 相似文献
11.
采用每周三次对普通中学生进行12周的篮球训练,并测定比较了其训练前后的体重、脉搏、肺活量、台阶指数、握力、坐位体前屈、闭眼单腿站立和心境等8项指标。研究结果表明,除体重和握力外,受试者篮球训练后上述各指标值都得到了不同程度的提高。篮球训练对增强中学生的体质,提高其健康水平有着积极的作用。具体而言,篮球训练可以降低中学生的脉搏,增大肺活量,增强心肺功能,提高其柔韧、平衡素质和增强肌肉力量,改善他们的心境状态。 相似文献
12.
文章通过观察6个月太极拳练习组和未进行太极拳练习组,研究太极拳对预防中老年人跌倒的影响,同时还分别进行平衡能力简单测试方法,如睁眼、闭眼单脚站立、强化Romberg检查、10m往返步行和直立体前屈。结果表明太极拳练习组要比未进行太极拳练习组明显好(P<0.05),说明太极拳锻炼对延缓和预防中老年人跌倒具有积极作用。 相似文献
13.
有氧健身运动对中老年女性体质的影响 总被引：13，自引：0，他引：13
采用分组测试与问卷调查法，了解有氧运动对中老年女性体质的影响。结果表明，在中年更年期，长期参加有氧运动组女性的WHR、安静脉搏、舒张压低于较少运动组，而肺活量、握力、坐位体前屈、最大摄氧量高于较少运动组的女性，差异具显著性；在老年前期，长期参加有氧运动组女性的BMI、WHR、体脂率、舒张压均显著低于较少运动组，而肺活量、握力和单足站立高于较少运动组的女性，差异具显著性。据此，长期参加有氧运动可明显改善中老年女性的体质状况。 相似文献
14.
赵晨琼 《哈尔滨体育学院学报》2016,(4):80-85
针对中年人的体质健康特征以及运动能力增龄性敏感指标,开发预防中年人运动能力下降的健身操.中年受试者锻炼本套健身操12个月,其中前6个月受试者的体重、肺活量、1 000m(女)/1 500m(男)快走、选择反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈、坐下站起30s、纵跳、计时起立行走测试指标具有显著性差异,后6个月受试者的肺活量、1000m(女)/1 500m(男)快走、纵跳仍具有显著性差异.研究成果说明本套健身操能够提高受试者的运动能力,尤其对下肢肌肉力量以及心肺功能具有显著效果,将有助于大众体质健康的促进以及中年人体育锻炼方法的科学性和实效性. 相似文献
15.
目的:通过对比分析2000年和2014年四川省成年人体质资料,纵向观察体质变化特点,为更好开展全民健身活动提供参考,方法:采用2014年和2000年四川省国民体质监测20-59岁成年人测试数据,分析年代纵向差异与趋势.结果:2014年成年人体质达标率较2000年下降1％;2014年成年人身高、体重较2000年均有所上升,超重和肥胖率、腰围超标率较显著增加;2014年成年人肺活量、坐位体前屈、握力和闭眼单脚站立较2000年有所下降,台阶指数、选择反应时、纵跳和俯卧撑(男)/1分钟仰卧起坐(女)有所提高.结论:与2000年相比较,2014年四川省成年人身体形态指标增长较多,超重和肥胖现象较为突出,身体机能和身体素质指标成绩有升有降,整体体质水平基本保持一致. 相似文献
16.
中国成年人体质测验方法组成与国际常用标准的比较 总被引：1，自引：0，他引：1
张亚琪 《体育科技文献通报》2006,14(1):70-70
1．中国成年人体质测定标准的由来及方法组成：1995年6月20日国务院颁布了《全民健身计划纲要》。《纲要》规定在我国实施体质监测制度，制定了体质测定标准，定期公布《全国成人体质测定标准》，以便建立科学的监测系统，对我国公民健身实施宏观的调控。中国成年人体质测定按年龄分为甲、乙两组，甲组为40岁以下，乙组为41岁以上；按性别分男、女两大组，共包含15小组。测定指标规定有两套：第1套甲组有6项，为身高标准体重、肺活量、握力、坐位体前屈、纵跳、俯卧撑（男）或仰卧起坐（女）；第1套乙组有6项，为身高标准体重、肺活景、握力、坐位体前屈，手反应时、闭眼单足站立。 相似文献
17.
采用问卷调查法和实验法,对忻州师范学院体质弱势群体(选修保健课学生)进行为期10周的健康跑实验,结果表明:实验前后体质弱势群体学生身体形态方面无明显的变化,学生体脂差异性显著;身体机能方面,心率、收缩压、肺活量有显著性差异,舒张压无明显变化,表现为心率降低、血压下降、肺活量水平上升;身体素质方面,握力、背力、闭眼单足站立无显著性差异,坐位体前屈和反应时有明显差异。建议今后在山西省高校中大力宣传健康跑的经济性与时效性,调动学生的积极性,帮助其摆脱体质的困境,为我校乃至我省体质弱势群体身体健康的改善和体育保健课内容设置提供参考。 相似文献
18.
为了推动和规范《国民体质测定标准》工作的实施,促进全民健身活动的开展。本文以实测法、文献资料法、数理分析与统计法对宝鸡文理学院男性公体学生进行了体质测试。结论表明:公体学生的不合格比率占到了56.6%。从身体形态方面来看,不合格比率占到了13.3%;从身体机能方面来看,肺活量和台阶实验不合格的比率分别占到了3.8%和18.9%;在身体素质方面,选择反应时、握力、俯卧撑不合格的比率分别占了49.1%、34.0%、70.0%,而闭眼单脚站立、纵跳、坐位体前屈不合格的比率分别占24.5%、20.8%、13.2%。建议:机关、企业事业单位和社会团体应该加强对成年人体质测试工作的监管和抽查,有组织、有制度地开展体质测定工作;各类学校应加强学生的身体机能和身体素质的锻炼与指导工作,使他们的体质得到有效的提高,重点加强公体学生反应速度和上肢肌肉力量素质的水平。 相似文献
19.
随机抽样调查三峡大学783名女生身高、体重、皮脂厚度(含体脂百分比)等身体形态指标和握力、台阶实验指数、肺活量、仰卧起坐数量、坐位体前屈数值、立定跳远、最大吸氧量(VO2max)等身体机能指标,发现女生身体形态良好,体态较为匀称,但体脂百分比偏低;握力、台阶实验指数、肺活量、仰卧起坐数量、坐位体前屈数值、立定跳远等身体素质与机能指标中的体质测试等课堂必测指标较好,但反映机体心肺耐力功能状况的最大吸氧量(VO2max)偏低。结论:女生的体质状况有待提高。 相似文献
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首先提出亚健康量表能够评价体质状况的理论基础.然后,对2 512名非体力劳动者进行体质检测和躯体亚健康状况调查,尝试探索一种对体质概况进行了解的简易方法.研究发现,非体力劳动者躯体亚健康调查结果与体质检测结果具有一致性,调查表检测出的亚健康人群,尤其是中度和重度亚健康人群在国民体质5项检测(坐位体前屈、选择反应时、握力、闭目单足站立、肺活量)中具有更低的得分.研究认为,在测试仪器和人员不允许的条件下,欲了解非体力劳动者体质概况,躯体亚健康调查表法是一种可选的替代方法,但该调查表对于区分健康和轻度亚健康人群的效果不太理想. 相似文献