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立定跳远是培养学生身体素质的重要体育项目,是现阶段我国中学到大学体育必考科目。鉴于此,本文分析了影响立定跳远成绩的主要因素,提出提升立定跳远成绩的可行性训练方法。 相似文献
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柳忠生 《沈阳体育学院学报》1996,(4)
影响立定跳远远度因素探讨柳忠生（黑龙江省化工学校齐齐哈尔市：１６１００５）立定跳远是发展一般身体素质和专项身体素质的良好手段。本文就影响立定跳远远度的几个因素问题略谈粗浅看法。立定跳远的远度除了取决于身体素质以外，合理的技术动作也是一个关键问题。１预... 相似文献
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<正>立定跳远是衡量下肢爆发力与弹跳能力的客观手段,是中小学生身体素质情况重要指标之一,所以在中小学体质测试、中考体育测试中,都把立定跳远作为考试项目。立定跳远不是田径的正式比赛项目。自从奥 相似文献
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立定跳远因其能够检验学生的身体爆发力及协调性而被列入中考体育的考核要点,受到了体育教师和学生的广泛重视,因此,本文主要从以下三个方面探讨提高立定跳远成绩的有效策略。一、有效提高学生的身体素质以在中考中取得立定跳远良好成绩为目标,该目标的实现离不开学生日常对于下肢及腰腹肌肉爆发能力的锻炼。因而在日常体育教学中引导学生开展基本的身体素质锻炼尤其重要。适当的身体素质锻炼一方面可以有效地强化学生的爆发力和体能,另一方面还可以增强学生的身体协调能力和灵活性,为进行立定跳远奠定了坚实的基础。 相似文献
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立定跳远不仅是初中体育的基础训练内容，也是评价学生身体素质的指标之一。跳远训练能有效提高学生的腿部力量和跳跃能力，对提高学生的速度、力量和协调能力具有重要作用。通过科学合理的训练方法，可以在一定程度上提高学生的立定跳远成绩。初中如何有效开展跳远教学是初中体育教师要解决的难题。 相似文献
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随着素质教育的推行,人们对于学生的身体素质有了越来越高的要求。良好的身体素质不仅能够使小学生更加健康地成长,也能为他们的长远发展奠定扎实的基础。因此,做好小学体育立定跳远的教学是至关重要的。本文试从不同的角度对小学体育立定跳远的教学进行分析。 相似文献
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立定跳远作为初中体育中一项重要的教学科目,学生在进行立定跳远练习时,可以加强下肢的力量,提高身体的弹跳能力;也可以通过训练提升自己的速度、敏捷度以及身体的整体力量,对增强初中生的身体素质有着很大的影响。然而,在过去的初中体育教学中,教师所采用的教学方法太过单一、乏味,难以引起学生的兴趣,这也是影响初中体育教学成效的一个重要因素。初中体育是素质教育中的一个重要组成部分,教师应该以学生为主体,注重学生的兴趣和体质的发展,并且要对立定跳远教学方法进行创新和改革,提高立定跳远教学的水平,有效提升学生的身体素质。 相似文献
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全国各地都把立定跳远作为中考体育的项目之一,研究其技术动作,提高成绩,十分必要。那么怎样在身体素质不变的情况下,跳得远些？经过对立定跳远教学的反复实践和探索,改进了一些技术和方法,收到较好的效果。 相似文献
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立定跳远是学生身体素质测试中的一个项目。在每年的学生身体素质测试中,因立定跳远成绩差而影响学生测试总成绩的现象屡见不鲜。在这些学生中,大部分是因没有掌握正确的立定跳远技术造成的。因此,笔者总结了一些快速提高立定跳远成绩的练习方法,希望能对学生提高立定跳远成绩有所帮助。 相似文献
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从学生身体素质看大学体育教学改革 总被引：8，自引：0，他引：8
对北京农业院校1995～2001年学生身体素质测试，分析表明，7年来男生身体素质总体水平呈下降趋势，女生2项身体素质(立定跳远、仰卧起坐)指标呈上升趋势。从学校的体育观念、体育设施投资、应试教育模式和考核标准体系对学生身体素质的影响逐一分析，并提出了相应的对策。 相似文献
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本文对武汉纺院９３级入学湖北新生的５０ｍ跑、立定跳远、推铅球三项身体素质进行了检测和统计分析，为各级主管部门了解情况，加强和改进学校体育工作提供依据。 相似文献
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王正毅 《西安体育学院学报》1985,(3)
<正> 立定跳远是一九八二年九月新颁布的《国家体育锻炼标准》三跳项目(跳高、跳远、立定跳远)之一。在教学和训练中从来都被认为是发展一般身体素质和专项身体素质的良好手段。鉴于“体标”把立定跳远列为一个单独的运动项目以及教师和学生在推行“体标”中能够比较科学的辅导和练习,本文就影响立定跳远远度的几个因素问题略谈粗浅的看法。 相似文献
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不难理解,立定跳远是人类最基本的运动形式之一,也是田径教学中基础的跳跃项目。同时,作为国家规定的中考项目之一,立定跳远也是判断学生身体素质的重要指标。尽管教师在立定跳远教学中进行了一些积极的尝试,但是受多种因素的影响,导致在实际的教学活动中仍然存在一些比较明显的问题,而这些问题的存在也对学生立定跳远能力的发展产生了不利影响。因此,在初中体育教学中,教师应该全面了解立定跳远教学的现状,并以此为基础设计恰当的教学策略,从而为学生跳跃能力的发展提供坚实的保障。 相似文献
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立定跳远是高考的一项身体素质加试项目，它不仅要求考生具备良好的专项技术，同时还要求考生具有良好的腿部爆发力和全身协调能力。通过近几年训练和总结我认为要想提高立定跳远成绩，只有在发展腿部的爆发力，腰腹部肌肉力量及完善技术动作三方面训练上进行总结研究，才能很好地提高立定跳远成绩。 相似文献
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新课程改革的实施,推动着体育教学不断改革。职业高中体育课堂立定跳远教学也在不断创新教学方式。本文将结合职高体育课学情和职高体育课堂立定跳远教学的现状,探讨创新职业高中体育立定跳远课堂教学的有效策略。 相似文献
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通过动态追综对黎族大学生四年的台阶试验、立定跳远和坐位体前屈等身体素质测试指标的比较研究,揭示当代黎族大学生身体素质发展的基本现状和规律,为进一步提高黎族大学生的身体素质水平、指导和改进学校体育卫生工作提供依据。 相似文献
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对普通大学生身体机能与身体素质关系的研究康印安，张婧１男生身体素质机能状况男生身体素质６项５０ｍ跑、立定跳远、１０００ｍ跑、引体向上，铅球，只有立定跳远组的身体机能均值达到中等（９分）水平，其余五项均为及格水平（６分）．通过统计学ｒ＝Ｌｓｙ／ＬｘｘＬ... 相似文献
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随着教育事业的创新和改革,逐渐重视学生们综合能力和素质的培养,促进学生们德智体美全面性的发展,整体性的提升课堂教学的质量和有效性。在小学体育教学过程中,立定跳远是其中重要的项目之一,一方面促进学生们身体素质的提高,另一方面提升学生们的身体协调能力,全面性的提高学生们的体育能力。本文将以小学体育立定跳远教学思考为主题,从以下几个方面进行详细的分析和探讨。 相似文献
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在进行初中体育教学过程中,立定跳远是教学内容的一部分,重视初中学生立定跳远,主要有两个原因,第一个原因是立定跳远是中考体育的必考科目,第二个原因是立定跳远的练习能够提高学生的弹跳力以及协调性,所以说在初中阶段培养学生的立定跳远能力是非常重要的。 相似文献