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足球运动员灵敏和柔韧素质的培养 总被引：1，自引：0，他引：1
赵厚华 《沈阳体育学院学报》1999,(1)
灵敏素质和柔韧素质对增强足球运动员的比赛能力具有重要意义。本文对如何培养足球运动员的灵敏素质和柔韧素质分别提出了具体的练习方法;同时认为,只有灵敏素质和柔韧素质与各种身体素质密切配合,才能使足球运动员达到较高的竞技水平。 相似文献
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U-21优秀足球运动员竞赛能力的身体素质预测、评价与选材模型 总被引：4，自引：1，他引：3
以U 2 1优秀足球运动员的身体素质指标作为自变量 ,以其竞赛能力指标作为因变量 ,应用逐步回归分析进行研究 ,选择能最佳反映足球运动员实际竞赛水平的预测、评价与选材模型 ,旨在为足球训练和比赛提供科学的指导依据。 相似文献
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刘先进 《上海体育学院学报》1988,(3)
体力是足球运动员的重要身体素质之一,在足球比赛中,充沛的体力是充分发挥技战术水平的重要保证,同时又能促使运动员在比赛中自始自终保持饱满情绪,增强运动员的注意力和自信心。尤其是当今,全攻全守战术打法的不断发展,运动员在比赛中职责范围的增加,比赛速度的加快、节奏的加强、对抗的加剧,对运动员的体能提出了更高的要求。为了了解我国足球运动员体能活动现状,我们利用本届全运会在广州举行的机会,对参加本 相似文献
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当前,足球运动向着速度越来越快,对抗越来越强,技术越来越全面的方向发展。相应地,对足球运动员身体素质的要求,特别是专项身体素质的要求就越来越高。近几年来,山东足球队能够多次在全国比赛中取得良好成绩,其重要原因之一就是运动员有较好的专项身体素质基础。现结合山东足球队的基础训练和比赛统计,试谈足球运动员的专项速度素质的特点及其训练方法,供参考。 相似文献
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王春 《体育成人教育学刊》2002,18(3):76-77
依据世界足球运动的发展趋势 ,认为提高中国足球的运动水平应从青少年抓起。培养青少年足球运动员需从抓基本技术、战术意识、身体素质和思想与比赛作风等方面。 相似文献
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依据世界足球运动的发展趋势，认为提高中国足球的运动水平应从青少年抓起。培养青少年足球运动员需从抓基本技术、战术意识、身体素质和思想与比赛作风等方面。 相似文献
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初探足球比赛中的最佳心理状态 总被引：1，自引：0，他引：1
史津立 《天津体育学院学报》1989,4(2):78-79
足球比赛中,足球运动员不仅进行着技术、战术身体素质的较量同时也进行着心理素质的激烈较量。随着足球运动水平的不断提高,运动员技战术以及身体的差距日趋接近,比赛的胜负不仅仅取决于素质和技、战术水平,而且取决于心理素质优劣。因此目前很多足球先进国家都十分注重足球运动员的心理训练,加强心理素质培养。因此心理、技术、战术,身体训练一起构成了现代足球训练的鲜明特点。一名优秀的足球运动员除必备反应速 相似文献
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近几年来,我国一直在对校园足球进行推广。因为足球运动场地过大,比赛时间较长,所以充沛的体能及强壮的体魄是作为参加足球活动的必备条件。只有拥有良好的身体素质和强健的肌肉持久力才能在比赛中坚持到底。所以在校园足球的发展中有必要对运动员的身体状况和体能进行有效的提升训练,增强他们的身体素质,才能有效的提高校园足球的水平。本文将主要阐述体能训练在校园足球中的重要性及发展和应用策略。 相似文献
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几年来中国足球协会春训办公室应用运动训练学和运动测量学的理论和方法,对我国女子足球运动员的身体素质的综合发展水平进行了跟踪研究,尤其对运动员的无氧代谢和有氧代谢能力综合测量和评价。许多迹象表明,我国女子运动员出现的年龄老化,优秀新人不多,一九九四年我国女足整体水平出现了滑坡之势。因此,要提高比赛的质量,同时要与体质强壮的欧美运动员抗衡,就必须对我国女子足球运动员的身体素质提出更高的要求。 相似文献
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青少年足球运动员的身体素质,技、战术水平正处于提高阶段,由于年轻,缺少锻炼,普遍心理素质比较差。比赛成绩容易大起大落,现有的技、战术水平不能得到正常发挥。笔者通过几年的实践,总结出以下几种提高青少年足球运动员心理素质的训练方法,供大家参考。 相似文献
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一、身体素质训练的重要性足球运动的特点是比赛场地大,时间长,争夺激烈,对抗性强,要求运动员有良好、全面的身体素质。一名足球运动员乃至一个队,若没有良好、全面的身体素质,不仅难以发挥技战术水平在比赛中取胜,而且也无法保证训练的顺利进行,从而影响技战术水平的迅速提高。有人说足球比赛“技术是基础,战术是手段,身体是保证”。可见 相似文献
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要培养一个优秀的足球运动员,必须根据足球运动的特点,从赶超世界水平出发,分析国内外优秀足球运动员的各种特点,设想出一个优秀足球运动员的“模型”,随后就可以根据这个模型,制订多年系统的教学训练计划。那末,究竟未来的优秀足球运动员是怎么样的呢?现在我从比赛作风、身体素质、基本技术和战术意识四个方面谈谈自己肤浅的看法,供大家参考。一、对比赛作风的要求 1、要积极地跑、抢一个队员在场上表现积极与否,主要是看他在场上是否积极跑动、积极抢球。例如:进 相似文献
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我国优秀女子足球运动员身体素质特征及综合身体素质评价模式 总被引：9，自引：2，他引：7
为发展我国女子足球运动，提高女子足球运动员身体素质整体水平，笔者对全国女子足球运动进行了多年系统的跟踪调查，对女子足球运动员主要身体素质指标进行了测试与评价，并制定出我国女子足球运动员身体素质等级评价标准；综合发展水平评定标准；身体素质发展均衡程度评定标准和我国女子足球运动员综合身体素质模式。以期为各级决策部门提供信息，使之更有效地组织训练，控制训练全过程 相似文献
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足球此赛的直接目的是射门得分,射球破门是取得比赛胜利的关键。一次有效的射门是运动员技术过硬、意志顽强、身体素质好、进攻顽强的综合表现,也是他们体能、技术、智力、意志高度发挥的结果。足球运动员如果不掌握过硬的射门技术,即使全队配合默契,防守好,能够组织进攻,也往往门前失脚,功亏一篑,难以在比赛中取胜。因之,足球运动员掌握过硬的射门技术是十分 相似文献
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在足球比赛中,足球运动员自身的身体素质是非常重要的。与其他体育项目一样,足球比赛对于足球运动员的身体素质同样有着独特的要求。足球比赛与其他项目相比有着极大的不同,本文以谈足球比赛中身体素质的重要性为题,从足球比赛中身体素质的重要性、足球对运动员身体素质的要求、提高足球运动员身体素质建议三方面展开论述,深度讨论足球比赛中身体素质的重要性。 相似文献
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当前,世界足球运动在空间和时间上都朝着压缩的方向发展。空间的压缩表现在在比赛中对持球队员和接应队员紧密的盯防与逼抢。时间的压缩表现在比赛攻防节奏的不断加快加快。现代足球中,要想跻身于世界足坛,除具备勇猛、顽强的战斗作风,惊人的身体素质,稳定的心理素质外,还必须具备在高超的足球技战术意识。足球战术意识反映到一个球队,能刻画出一个球队的战术素养;反映到一个运动员身上,能衡量出运动员技术水平和战术行动的合理性、实战性和实效性。足球战术意识的好坏,直接影响着足球运动员技术战术水平的发挥。 相似文献
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对我国优秀少年足球运动员身体素质、基本技术测试指标的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
本文在以前研完成果的基础上,着重对我国优秀少年足球运动员基本技术、身体素质的训练水平进行多角度、多层次的综合研究,确定具有代表性的身体素质、基本技术测试指标,进一步揭示少年足球运动员身体素质、基本技术与运动训练水平之间的定量关系。 相似文献
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随着足球技战术、高空优势和高超技巧的发展,比赛速度、攻守对抗和争夺越来越激烈。这就要求运动员必须具备持久地、快速地完成各种攻防技术动作能力。所以足球运动员必须具备全面身体训练的基础,并且能熟练地掌握高难度的技术、战术和在高速度、高强度比赛中正常的运用和发挥技术、战术的能力。 1.速度训练 足球运动员必须具备良好的身体素质。不但要跑得快,而且要跳得高,灵巧、有力量和有耐力。足球运动员所需要的速度是起动速度,短距离冲刺速度和动作速 相似文献