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网球正、反手击球的教学方法 总被引：1，自引：0，他引：1
周启亭 《体育成人教育学刊》1994,(Z2)
网球正、反手击球的教学方法天津美术学院周启亭一、握拍方法要想打好网球，选择合适的握拍方法十分重要，因为拍面接触球正确与否，直接影响击球的准确性，推荐使用东方式握拍法。１．正手击球握拍法。先用左手扶拍颈，拍头向前置于体前，右手掌平贴在拍面上，再沿拍颈往... 相似文献
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正手击球 对于初学员网球的人来说,开始比较容易掌握的技术是正手击球。与学习反手击球相比较,初学者往往感觉正手击球学起来比反手击球难度小。但是,正手击球的节奏一旦稍稍有一点点遭破坏,则会导致全局乱套。实际上,网球技术水平的提高,最令人苦恼的技术就是正手击球,因此,认认真真地学好正手击球这项最基本的技术,是提高网球整体技术水平的关键所在。 削球的基本特点是：使球尽量低地过网,击出的球是低低地滑动飞出,但是,更具攻击性削球的轨迹也有例外、比如打到对方网前的小球。其技巧是拍面角度比一般的削球稍大点。基本上… 相似文献
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一、什么是正手上旋球的随挥 所谓正手上旋球的随挥,它是击球后的一个结束动作,也称作跟进。击球后随其惯性,继续转动上身重心前移,肩朝球和球飞去的方向跟进,使握拍的手臂自然地随着击球的惯性,继续向击球的方向伸展,肘关节向前向上跟进,把球拍挥到身体另一侧的前上方,拍头指向上方。手臂充分展开,大臂和下巴相接触,上臂与 相似文献
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郭坚 《体育科技文献通报》2009,17(12):53-55
从生物力学的角度,对网球正手击球的动作效果进行分析与评价。通过对正手击球动作的上肢引拍、躯干转动、下肢蹬伸肌群工作特点的分析,认为网球正手击球效果与动作速度、动作方向、动作时间、动作幅度有直接的关系。 相似文献
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正手攻球是乒乓球各项技术中的核心。因此，在教学中应及时纠正正手攻球的错误，以利于学生尽快正确地掌握这一技术。一、建立正确的正手攻球技术动作概念教师讲解示范正手攻球技术动作，初步给学生建立一个直观良好的技术动作表象，对防止错误出现非常重要。以右手为例讲解示范正手攻球。应从击球动作基本环节：准备姿势——移动脚步——挥拍击球——迅速还原来讲解示范。准备姿势是近台站位，左脚稍前，右脚稍后，两膝微屈，收腹，上体稍前倾。对方击球后，立即移动脚步到球从本台面弹起的合适位置上，向右转体引拍，重心落在右脚上。挥拍… 相似文献
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正手上旋球是网球技术中各种击球手法的最基础手法之一。在本文中,你将通过直观照像图片(以右手握拍为例)教学所提出的原则去学习打好正手挥拍击球,使你建立一个直观感受上和动作形态上的精确模式。 首先,我们从正面拍摄了正手击球的分解动作(参阅图1～9),以此为基础概要地讲解正手击球技 相似文献
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《网羽世界》2006,(7)
姓名:张宁身高:1．75米体重:64公斤籍贯:辽宁出生日期:1975年5月职务:中国羽毛球国家队主力队员2004年韩国、日本公开赛冠军2004年尤伯杯冠军成员、雅典奥运会冠军2005年苏迪曼杯冠军成员、大师杯、新加坡、马来西亚、中国香港、中国公开赛冠军2006年尤伯杯冠军成员; 2006年马来西亚、中华台北公开赛冠军图解这是一组完成正手网前技术动作的标准示范。其中有“正手搓网前小球”和“正手勾对角网前小球”两组不同目的的网前球处理。需要注意的是前场球击球技巧同后场击球技术一样,每一项前场击球技术均要由以下环节构成:注意判断对方来球方向,开始进攻,向来球方向快速移动,到达击球位置,击球前准备,引拍发力,完成击球,击球后的顺延动作。 相似文献
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学会了基本的手上功夫和脚步移动之后,现在开始学习致命正手的精髓。1致命一击致命正手要求击球时球拍迅速加速,拍尾引导拍头部分,直到达到击球点。然后,拍头从内侧向外侧加速,为致命正手积蓄能量。 相似文献
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正手击球准备阶段的动作由转体开始,随后是引拍,本期我们终于要进入正手击球最“核心”的部分——挥拍。在挥拍环节,有四大要素是需要我们重点关注的, 相似文献
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拥有良好的网球正手抽球技术是众多网球运动员和网球爱好者的梦想。开放式站位正手抽球逐渐成为现代网球的主流打法。本研究对开放式正手击球的准备和引拍,击球和随挥等环节进行生物力学分析。对网球训练过程中的易犯错误和不合理动作具有指导作用。 相似文献
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我国网球运动与世界水平的差距及其发展对策 总被引：6，自引：0，他引：6
王学华 《山东体育学院学报》2000,16(3):58-59,62
过去比较典型的网球打法是正手进攻,反手防御,反手大多数为下旋击球,正手也只是平击式击球,缺乏变化。现在的发球正、反手大都采用上旋击球法,这不仅加大了球落地后的后冲力,还增加了对方回击的难度。为加强反手击球的力量,不少选手采用了反手双手握拍击球技术。 相似文献
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左脚用力蹬地，膝盖随腰部转动，右手开始向后引拍
正手拉球时，左脚的前脚掌一定要用力蹬地，使身体重心稳定：膝盖随着腰部向内转动的同时，右手开始向后引拍（图A1-A3）。这样在引拍的过程中可以使重心很自然地放到右腿上，为击球时的重心交换做好准备。 相似文献