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1.
在近年的国内蹼泳比赛中，我们隐隐约约看出，蹼泳运动成绩存在停滞不前的状况，且运动技术上也存在较大差异，在这些差异中不难看出，缺乏基本技术练习是主要原因。我们知道，运动成绩的取得除必要的运动强度以外，还必须建立在合理完善的技术动作基础上，因此，为证实基本技术对提高蹼泳运动成绩的重要性，我们对10名男、女运动员的训练进行了跟踪研究，对调查中获得的数据进行对比。通过对比得到的结论是在训练的各个时期不断地加强基本技术训练，有助于提高运动员的各项运动技能和运动成绩。 相似文献
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广东省皮划艇队在1999年冬训中．应用运动训练学及能量代谢的理论与方法．对影响训练过程的主要因素进行控制．保证了训练朝着预定的方向进行．获得了较好的训练效果和理想的比赛成绩。中心内容是，对各训练阶段运动员的机能状态进行测试与评定，观察阶段性训练效果．结合训练实践对训练过程进行控制。 相似文献
3.
文章通过对北京体育大学男子柔道队优秀运动员的训练与比赛进行观察,并且对运动员训练比赛中使用连络技动作的成功率进行统计分析,总结出连络技动作的成功率和有效性要高于其他单一动作,说明连络技技术在柔道运动中的重要性.运动员在平时的训练过程中需要进行科学的、系统的训练,通过平时有针对性的训练使运动员在比赛中能更加自如的应用连络技动作进攻的技战术,并希望能对教练员及运动员有所帮助和提高. 相似文献
4.
周特跃 《体育成人教育学刊》2004,20(5):86-87
对撑杆跳高训练过程中心理暗示的作用、操作程序，以及运用心理暗示应注意的问题进行了探讨，认为在撑杆跳高训练的过程中合理地使用心理暗示，能及时地调整运动员的心理状态，克服不良情绪的影响，有利于运动技术的形成和发展。 相似文献
5.
女子摔跤运动项目，目前在世界二十几个国家都是一项较有实力、发展的运动项目，由于运动员具有良好的柔韧性和协调性，因此，她们的技术动作往往比男运动员漂亮。文章从女子自由式摔跤运动员身体、技术、心理训练等方面进行分析，以便对今后我省女子摔跤运动员发展有所借鉴。 相似文献
6.
在进行少儿乒乓球技术训练时动作是否正确,训练方法是否合理,基础打的是否牢固直接关系到一个运动员今后的成长及运动寿命长短。通过文献法对少儿身体机能及心理特征进行分析,探讨少儿训练中容易出现的误区,提出科学合理的训练方法,为少儿乒乓球运动员提供有益参考。 相似文献
7.
根据赛艇双桨技术动作的特点，从运动解剖学的角度对赛艇双桨技术的主要动作阶段——拉桨过程中，运动员主要关节的运动及肌肉的工作进行分析，并针对目前赛艇专项运动力量训练中存在的一些问题，从理论与动作实例两个方面进行了阐述。 相似文献
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自由式滑雪空中技巧运动员主要技术和心理控制研究 总被引：7，自引：0，他引：7
运用系统控制理论和最优化控制理论，采用实验室和现场实证研究相结合，群体与个体追踪研究相结合，心理指标、运动表现和运动绩效等多指标评定相结合的方法，对我国自由式滑雪空中技巧运动员的主要技术和心理控制进行研究。结果表明，现场监测与反馈训练能有效提高运动员助滑速度知觉的控制能力；多种表象训练可较好地促进运动员空中动作质量的提高；现场技术监控能有效地提高运动员着陆稳定性；多种心理训练方式可以较好地保持良好的赛前心理准备状态，从而保持运动员技术水平正常发挥。这一成果为尖子运动员获得优异成绩提供了科技支撑。同时，也为今后进行类似的研究提供了方法学借鉴。 相似文献
9.
冬季两项是一项要求运动员在大负荷运动中完成高度稳定和精确技术动作的运动项目,由于运动过程的复杂性和矛盾性,因此,对运动员的身体素质、心理素质的要求很高。我们运用观察法、调查分析法、心理问卷法对备战第18届冬奥会的我国女子冬季两项国家集训队队员进行心理诊断,及时发现训练中存在的各种心理问题,并在心理咨询和心理训练阶段进行不同程度的心理咨询或心理诱导,在教练员的密切配合下,不仅帮助运动员建立技战术参赛方案,而且建立详细、具体的心理战术参赛方案,使赛前、赛中可能遇到的各种问题都有相应的解决办法,并及时应用于训练、考核和比赛中,对参赛方案进行表象训练。 相似文献
10.
速度滑冰是一项竞速运动,大强度、大运动量的训练会使运动员身体机能产生变化,出现疲劳状态。及时地补充能量,利用各种手段加快代谢物的排出是保证训练成效的决定性因素。教练员只有在训练过程中不断掌握运动员训练后的身体状况,及时地调整,进行科学的训练与恢复,才能有效地提高运动成绩,延长运动寿命。介绍了速滑运动员训练后所采取的几种恢复途径和主要恢复手段。 相似文献
11.
运动员的现实状态是运动训练过程的出发点。对运动员起始状态的准确而全面的诊断是有效组织训练过程的基本依据之一，对运动训练过程的进行有着重要的影响。而在我国业余短跑运动员的培养中，教练员往往忽视运动员的前测。即使进行前测也仅仅对运动成绩进行测试，而忽视对竞技能力和训练负荷的诊断。如：身体形态（长度、围度、身体成分、体型）、机能（呼吸系统、消化系统、心血管系统等）、素质（耐力、速度、力量、柔韧）、技术（协调能力、一般动作技巧）以及战术、心理、智力等等多方面的前测。因此教练员应重视短跑运动员的前测指标，在科学的诊断基础上才有可能制定出切实可行的训练计划。 相似文献
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1、训练指导思想、训练目标的确定
青少年运动员在进行系统训练的同时，还要完成繁重的学业，训练周期、训练时间都很短。要使运动员在有限的训练时间里，尽快提高运动成绩，就必须根据运动员的个人特点，确定科学的训练指导思想及合理的训练目标，有计划有步骤地利用有限的训练条件，完成训练任务。为此，在运动员入学后，首先对其进行“运动技术诊断”。通过测试观察，了解跑的技术动作等特点，寻找不足之处。多数运动员都是比较单薄，身体素质差，力量较弱，特别是腿部及腰腹力量差。再加上训练年限短，训练水平低，尤其是专项训练能力差，对许多训练方法、训练手段都很陌生。因此，确定在全面发展身体素质的基础上，突出力量训练，突出速度及速度耐力的训练，有针对性地安排训练计划， 相似文献
13.
运动员达到一定运动水平后，会越来越关注自己的技术动作，哪怕没有出现新的技术动作，也会开始从细小环节去进行改善。本文分析和比较澳大利亚墨尔本第12届世界游泳锦标赛蛙泳比赛前三名选手和在上海市沈坚强游泳俱乐部训练的上海市游泳代表队队员在蛙泳游进过程中动作变化对游泳速度的影响，抓住世界高水平蛙泳运动员合理的游泳技术共同特征，探寻他们共有的动作特征。世锦赛优秀运动员游进时动作方式对我们游泳运动员影响深远，明白动作原理将对我们提高运动成绩帮助极大。 相似文献
14.
长期以来，提高青少年足球运动员的技、战术水平以及身体素质被列为训练的重点。但众所周知，足球比赛中，运动员对场上情况是否观察得全面，分析的精确，能否及时做出合理的技术动作和战术行动，实现有效的攻击均得益于很好的视野。这正是我们今天不能再忽视的问题——对青少年足球运动员视野的培养和提高。 相似文献
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随着现代运动训练水平的迅猛发展，高水平、高强度的竞争日益加强，对运动员的心理素质提出了更高的要求，在加强身体、技术、战术训练的同时，应更重视运动员心理变化状态并及时作出调节，以取得优异成绩。 相似文献
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根据跳水运动的项目特点,在训练中采用了基于视频采集、反馈的运动训练实时反馈系统。该系统主要用于记录运动员在训练过程中技术动作的完成情况,辅助教练员传达训练指示,帮助运动员规范跳水技术动作。本文主要阐述了该系统在省跳水队赛前训练阶段中的使用情况,分析了该系统为运动训练提供的帮助以及需要改进的方面,并收集了教练员对系统提出的 相似文献
17.
目的：为游泳运动员在水槽中进行水感表型强化训练提供参考和建议。方法：将上海市14名一级男性游泳运动员随机分为两组，A组为实验组，B组为对照组。A组每周安排3次水槽中的水感训练课，B组采用常规的泳池训练，保证两组的训练量一致，实验周期为20周。运用上海市游泳水槽系统的三线运动分析系统对运动员训练前后的技术动作进行分析与诊断，运用Tritonwear游泳运动表现分析系统对运动员训练前后50m自由泳成绩和游效指数进行分析。结果：A组与B组运动员经过一段时间的训练后，50 m自由泳成绩和游效指数都较实验前有了一定的提高；而且A组的50 m自由泳成绩和游效指数相比较B组都得到了明显的提高，实验后A组和B组队员的50 m自由泳成绩和游效指数存在显著性差异。结论：通过水槽中水感表型的多种训练方法，运动员的技术动作得到了改进，划水效果得到了提高，运动成绩也得到了提高。对水感的定量研究是我们未来的研究方向，后期还需要更加深入的研究。 相似文献
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目的：通过对备战2016年里约奥运会的国家赛艇队12名公开级女子双桨组运动员6周功能性力量训练前后功能动作筛查测试（FMS）成绩进行动作质量的比较，探讨功能性力量训练对运动员身体功能动作质量的影响，以便为今后备战比赛过程中制定提高运动员动作质量和运动技巧的功能性力量训练计划提供参考；方法：选取12名优秀女子赛艇运动员为研究对象，对研究对象在云南会泽高原训练基地训练期间进行6周功能性力量训练干预，并在实验前后对运动员FMS 测试的7个评价身体功能动作的得分进行比较；结果：6周功能性力量训练后，运动员各指标得分平均提高为深蹲0.7分、跨栏架步1.3分、直线弓箭步0.9分和躯干稳定性俯卧撑1.1分，4个动作得分较实验前都显著提高（P<0.05），而肩关节灵活性、主动直膝抬腿、旋转稳定性3个动作的得分较实验前无显著差异（P＞0.05）；结论：6周的功能性力量训练有效地改善了运动员做深蹲、跨栏架步、直线弓箭步和躯干稳定性俯卧撑功能动作等的动作模式，表明采用的功能性力量训练计划科学合理，可为今后备战比赛过程中运动员功能性力量训练计划的制定提供参考。 相似文献
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当今世界羽毛球运动，正朝着快速、全面、进攻积极方向发展，作为少年羽毛球运动员，场上的稳定性很大程度是技术动作结构是否正确所决定的。本人通过实践总结出几点少年运动员在训练中容易出现的错误动作，为今后业余训练提供参考依据。一、常见的几种不规范的技术动作结构 1、握拍。握拍是每一位从事羽毛球运动的人必须首先掌握的一项最基本而且是一项最关键的动作结构，握拍是否规范决定整套技术动作的规范性。 相似文献
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国际艺术体操评分规则的演变特征及其对我国艺术体操发展的启示 总被引：1，自引：1，他引：0
对1976年以来9个版本的国际艺术体操评分规则进行分析,结果表明:1)难度的发展和创新始终是艺术体操运动发展的主题,在创新难度动作时要以确保运动员身体不受伤害为原则;2)对于艺术体操运动来说,成套动作完成的高质量是艺术体操运动持续、稳步发展的生命线,运动员在平时训练过程中必须在动作规格上下功夫,养成良好的训练习惯;3)器械技术动作的发展受到高度重视,在今后的训练中应在器械技术动作的开发和训练上多下功夫;4)加强成套编排的艺术性,提高运动员完成动作的艺术表现力;5)跳步类和转体类身体难度动作能够较好地体现艺术体操的特性,并有利于与器械的结合,应加强运动员这两类技术动作的训练. 相似文献