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相似文献
 共查询到19条相似文献，搜索用时 171 毫秒
1.
张铭 《体育与科学》2011,32(5):100-103
概述了近年来国内外冬泳对人体健康影响的研究进展,探讨了冬泳运动对人体健康的影响及作用机制,从现有的研究材料来看,冬泳的促健康作用是广泛的,从循环、吸呼、免疫等系统都有积极作用。这为推广和普及冬泳,进一步制定科学合理的冬泳健身计划提供理论依据。  相似文献   

2.
对北京地区冬泳活动的研究   总被引：1，自引：0，他引：1  
通过文献资料法、社会调查法等方法对168名冬泳者进行了关于北京地区冬泳活动现状的调查。调查涉及冬泳参加者的基本情况及个人动机和效果,目前北京地区冬泳活动存在的问题、冬泳活动产生的社会意义等方面,旨在从社会学的角度研究冬泳产生发展的内在原因和机制,从而推动冬泳事业的健康持续发展。  相似文献   

3.
张铭 《游泳》2011,(5):I0002-I0004
冬泳是在寒冷的水中进行的一项运动,易使机体产生很强的应激反应,不仅具有游泳运动的好处,还具有冷水刺激的健身作用,这点已被世人所注目。国内外许多专家和学者做了很多有关冬泳运动方面的研究。研究表明,通过科学的冬泳锻炼,能够增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。本文概述了近年来国内外冬泳的研究进展,探讨了冬泳运动对人体的影响及作用机制,为推广和普及冬泳,进一步制定科学合理的冬泳健身计划提供理论依据。  相似文献   

4.
张桂燕 《游泳》2002,(6):29-31
本文利用控制论的自组织原理来分析冬泳的健身机制，将冬泳过程看成是在特定条件下，人体系统与冷水之间通过相互作用而产生的自组织现象。分析和研究了冬泳健身、祛病的奇妙效果；强调科学方法的重要性。同时阐明冬泳群体构建了良好的人文环境。近年来，随着群众性体育运动的蓬勃发展，参加冬泳的人数逐年增多，这是个十分可喜的现象；因此，对于这种极为特殊的锻炼方式，宣传和普及科学的锻炼方法及认真探讨冬泳健身机制就显得尤为重要。目前，全国各地的冬泳组织中有不少热心冬泳科研的探索者，从不同角度对冬泳与健康的关系进行日益深入…  相似文献   

5.
徐君杰编译 《游泳》2012,(3):I0018-I0018
冷暴露是传统的锻炼方式,其中冬泳已持续许多世纪。冬泳可明显减少感染性疾病的发病率,每年上呼吸道感染可减少40％以上。活性氧（氧自由基）在许多疾病的发病中起着作用,我们对冬泳中的抗氧化即抗活性氧机制作了研究。  相似文献   

6.
冬泳能防治疾病,延年益寿已有不少报道,①②③但目前对冬泳有关内分泌方面影响的研究尚少。为了进一步了解冬泳对内分泌系统的影响,我们于1989年2月份对全国“海螺伞”杯邀请赛的冬泳运动员,进行了血清睾酮及甲状腺激素的测定,从中探素冬泳对增强体质的作用机制,现将研究结果报道如下: 资料来源及方法 1、冬泳组:选择参加全国“海螺伞”杯邀请赛的运动员30名。其中男20名,女10名,职业有退离休工人、干部、年龄54—72岁。冬泳年限1—21年,平均7.4年。  相似文献   

7.
周昌法 《游泳》2011,(5):I0005-I0007
大连是“游泳之乡”,在这里有环保、天然的海水浴场。大连人爱大海,爱游泳,更爱冬泳。大连冬泳历经三十佘载的发展,底蕴深厚,潜力巨大。本文循着大连冬泳发生、发展的脉络,以用好大海,普及冬泳;精心指导,科学冬泳;认真组织,推动冬泳三大章节为主题,系统详实地记叙了大连冬泳简朴的昨天和火红的今天,以典型事例展示了大连冬泳人对科学冬泳、强身健体的执着追求。全文对如何组织、指导群众性的冬泳活动,提出了自己独到的做法和见地。  相似文献   

8.
冬泳对中老年人心血管系统功能的影响   总被引：2，自引：0，他引：2  
冬泳是强冷刺激下的特殊体育运动。长期冬泳锻炼能改善中老年人心血管系统功能,并对心血管系统疾病具有一定防治作用。通过对冬泳中老年人心血管系统的相关指标测试,探讨冬泳运动对中老年人心血管系统的作用与影响,以期为冬泳健身运动提供科学依据。  相似文献   

9.
赵春英  张辉 《游泳》2011,(5):I0014-I0016
本文通过文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等,对近10年期间有关我国冬泳运动的研究文献进行了综述,将文献分为冬泳促进人体健康水平、冬泳运动发展现状及冬泳的科学锻炼等六大类,总结我国冬泳运动发展情况,为我国冬泳运动今后更好地发展提出一些建议。  相似文献   

10.
韩德平  丁兆东  王志强 《游泳》2011,(5):I0017-I0019
冬泳对人体养生所产生的积极影响,已成为医学和体育界的共识。如今冬泳已发展成为一种时尚的养生方式,为世人所瞩目。本文以冬泳养生为论点,以中华养生学文化的起源与发展的历史,以我国古代养生学家的经典理论为论据,以科学冬泳观为指导,从冬泳“冷应激”、耐寒锻炼、神经调节、心理平衡、冬泳“苦乐观”和科学冬泳等方面,在理论与实践的结合上,论述了冬泳对人体养生的影响及科学性,充分证明冬泳对人体养生功效确切,意义重大,作为一种新兴的养生方式值得提倡和推广。  相似文献   

11.
科学指导老年人进行冬泳运动,健全、督促和激励老年人积极参加体育锻炼,可以不断增进和提高老年人的体质健康水平。采用调查法、访问法、文献资料法对黑龙江省老年人冬泳运动群体体质现状进行了研究,通过对黑龙江省进行冬泳运动的老年人体质的测定,评价了从事冬泳运动老年人的体质状况和体育锻炼效果,结果显示从事冬泳运动老年人的体质指标都优于普通老年人,应对老年人开展形式多样的冬泳健身活动,推广冬泳运动处方,使冬泳健身更具有科学性和实效性。  相似文献   

12.
从建设我国冬泳文化的角度出发,通过文献研究、逻辑分析等方法,对新中国的冬泳历史进行了简要回顾、对冬泳文化的概念和结构进行了理论探讨。运用文化的三层次理论原理。提出应从精神、制度和物质文化三个层面建设我国冬泳文化。旨在通过深化冬泳精神传播、扩大冬泳运动普及、完善冬泳制度建设等措施促进冬泳文化建设,以期加快我国冬泳运动的发...  相似文献   

13.
冬泳作为一项体育健身运动,越来越受到更多人的关注。采用文献资料法,阐述了冬泳的锻炼价值,探讨冬泳运动对增强身体免疫力、预防心血管疾病、增强食欲、提高睡眠质量等的作用,为进一步推广冬泳健身活动提供理论依据。  相似文献   

14.
冬泳运动对男性老年入骨代谢的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  
采用单光子骨密度仪测量桡骨远端的BW、BMC和BMD,用生化测量及放免测定仪定量分析血清中Ca、P、BGP、T和E2含量。对50例坚持冬泳3年以上男性老年人与50例非冬泳者作对照研究,对其结果用SPSS8 0统计软件进行统计分析。结果表明:冬泳组桡骨远端的BMD和BMC较对照组增高(P<0 05),而BW无差异(P>0 05);血清中BGP、T和E2值也较对照组显著增高(P<0 05),而Ca和P的含量没有明显改变(P>0 05)。结论:长期坚持冬泳运动,可以预防骨质疏松。  相似文献   

15.
目的：探讨长期的冬泳锻炼对中老年人血糖代谢的影响及其调节。方法：15名中老年冬泳锻炼者作为冬泳组,11名同年龄段无系统体育锻练的中老年人作为对照组,对空腹血糖、血清胰岛素和C肽含量进行比较。结果：与对照组相比较,冬泳组空腹血糖和血清胰岛素含量显著升高,而血清CP含量虽有升高趋势,但无显著性差异;与此同时,冬泳组ISI显著降低,而HOMA-IR显著升高。结论：在冬泳锻炼期间,中老年人可能产生一定程度的胰岛素抵抗,从而引起血糖浓度的增加。  相似文献   

16.
厦门、金门冬泳活动调查与分析   总被引：1，自引：0，他引：1  
采用文献资料法、访谈法和问卷调查法，对厦门、金门两地冬泳活动现状进行调查分析，阐述厦门、金门两地冬泳活动开展意义及存在问题，为更好的开展厦门、金门两地冬泳活动，进一步加强两地体育交流与合作提供有益参考。  相似文献   

17.
冬泳锻炼对老年人血脂、心功能的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  
采用人群对照和实际测试方法,观察冬泳运动对改善老年人血脂、心脏功能的作用及影响。研究表明:长期冬泳的老年人可改善体内血脂水平,其中提高HDL-C水平的作用显著(P<0.01);此外,长期冬泳锻炼可产生心脏结构的适应性变化,以心输出量、心室腔容积升高为显著(P<0.01),故可以改善心肌收缩力和心脏的供血功能。  相似文献   

18.
冬泳对人体健康的影响   总被引：5，自引：0，他引：5  
滕青  姚峰 《中国体育科技》2003,39(11):61-63
通过对 6 0名男子冬泳爱好者的问卷调查、生理指标测试和文献资料调研 ,探讨冬泳对人体健康的影响。结果表明 ,长期冬泳有助于增强人体肌肤的反应能力 ,不同程度地改善心肺功能和增强心血管系统机能 ,增强人体生理调节能力和对外界环境变化的适应能力 ,从而提高人体健康水平。  相似文献   

19.
大连和呼和浩特市老年人冬泳锻炼动机的调查研究   总被引：2，自引：0，他引：2  
通过对大连、呼和浩特两个城市的268名参加冬泳锻炼老年人的问卷调查,对所得数据进行了系统的分析。研究发现,两个城市老年人参加冬泳锻炼的动机主要有强身健体、治疗疾病、社会交往、展示能力、满足兴趣、自我发展、精神解脱。同时,在冬泳锻炼中,不同层次的城市老年人在动机水平上的表现各不相同。  相似文献   

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