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单脚蹬地翻上是体操教材的基本动作之一。由于其动作技术综合性较强，用常用的教学方法，学生不易快速掌握其技能，主要原因是没有启动学生独立思考探究的潜力。在教学中巧用形象比喻的方法，发挥学生的想象思维能力，使学生在建立动作思维表象的基础上，想象、理解，并加以诱导、帮助练习，能在较短的时间内快速掌握单脚蹬地翻上的动作。教学中，笔者把单脚蹬地（以左脚为例），形象地比喻成拿铁锨快速有力地铲土；翻上，比喻成把土（自身）往汽车上（单杠）用力快速猛翻。同时辅以铲土往车上快速翻土动作，让学生观察，模仿。接着老师边讲… 相似文献
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《体育科技文献通报》2003,(12)
G830.2 20035575用形象比喻法教授单脚蹬地翻上动作[刊,中,B]/秦婕,高小爱(甘肃省天水师范学院)//体育教学.-2003(2).-53(LF)体操//教学//单脚动作G830.2 20033450第十届亚运会体操团体决赛中国男队实力与发展趋 相似文献
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单(双)脚蹬地翻上成支撑是中学单杠教材之一,对增强学生的上肢、腰腹力量,发展学生的灵巧、平衡能力效果很好,并为单杠的回环教材打基础。但在教学实践中往往发现学生对动作掌握感到困难,动作合格 相似文献
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近年来,随着经济社会的发展,人们对于体育事业重视程度较以往有了显著提升,这种重视在体育教学中也有非常好的表现,在当前各级教育教学中,体育教学成为了一个重要组成部分,对于活跃学生的学习生活,增强学生的身体素质起着重要作用,但是,从实际调查来看,在当前体育教学中还是存在着比较多的技术动作不规范等问题,这些问题直接影响着体育教学的质量,对于学生体育素养的提升也是不利的。本篇文章主要是对相关技术动作不规范的原因进行了分析,并提出了相关的纠正方法。 相似文献
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<正> 身体素质是体质的重要组成部分,也是掌握技术动作,提高运动成绩的基础。良好的身体素质对于正确、熟练地掌握技术动作,减少错误动作,迅速提高运动成绩,更好地完成教学任务都具有积极的影响。因此,有目的、有计划地发展学生的身体素质是非常重要的。所以在体育教学大纲和教材中,每个年级都安排了一定分量的素质练习。 相似文献
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在中学体育教学中,学生经常出现的错误动作是单脚蹬地不完全,重心下坐,出现俗称"坐着跑"的现象。在此谈谈笔者对出现"坐着跑"现象的原因分析和纠正方法。一、如何界定"坐着跑"动作姿势及产生原因跑的完整动作是由单脚前脚掌着地支撑与另一腿折叠腾空前抬相互交替的周期性运动。单脚支撑完成蹬地时,踝关节、膝关节、髋关节充分伸展,上体稍前倾。学生在短跑练习中,出现"坐着跑"的姿势是重心下坐,上体过直,踝关节、膝关节没 相似文献
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铁饼技术,按其动作顺序大体可分为五个动作阶段: 从预摆结束到开始右脚蹬地、身体重心移向左腿的双腿支撑旋转,为第一动作阶段。从右脚蹬离地面到以左腿为轴的单腿支撑旋转,为第二动作阶段。从左脚蹬离地面到右脚触地前的腾空转体,为第三动作阶段。从右脚触地到左脚触地前的单腿支撑的 相似文献
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随着人们物质生活水平的提高,学生的身体素质有了明显的提高,但是也有一部分中学生,由于各种原因造成他们动作协调性差,完成体育动作有一定的难度,做出来的动作美感欠缺。在新课程″让每一个学生从运动中受益″的理念指导下,对动作协调性差的中学生制定运动处方,力争让体育教学惠及每一个学生,让每一个学生真正地能够从体育课或体育活动中获益。 相似文献
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本文以篮球突破后脚蹬地动作对跟腱的损伤为研究对象,运用文献资料法、视频观察法、个案研究法等方法进行研究,通过对突破动作后脚蹬地对跟腱的损伤进行研究,从中得出踝关节在已经做出伸的动作后再次做出进一步伸的动作极易损伤跟腱的结论,提出篮球运动员要提高身体素质,选取设计更加合理的篮球鞋,合理分配训练与恢复的建议,从而推动篮球运动的发展。 相似文献
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郑金海 《哈尔滨体育学院学报》2005,23(2)
通过对高师体育院系体操专选学生的调查与研究发现,动作技术与身体素质在训练课中占主要部分,而对学生的心理训练却有所忽视,从而影响了教学质量。对体操专选学生心理训练的概念、具体任务、训练方法作初步的探讨,以便为今后体操专选学生的教学提供指导。 相似文献
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一、主题目标。本课内容选自省编义务教育二年级七册《体育与保健》第六课、直跑屈腿跳高第1课时。它是体育实践部分的跳跃类项目;是一年级跳单、双圈动作技术的应用;是二年级跑几步、一脚蹬地起跳、双腿落入沙坑的动作技术基础,也是跳远完整技术的过渡性练习。主要目的是培养学生单脚正确踏跳、双脚轻巧落地的技能,为初步学会简单的跳跃动怍、发展跳跃能力奠定基础。 相似文献
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单杠单脚蹬地翻身上成正撑这个动作难度不大，但是由于学生基础较差，平时接触不多，对中学生来说，普遍上肢力量差，这给学生学习带来了困难。对此，笔者通过教学实践总结了一些教法，现介绍如下：1.单脚蹬地翻身上成正撑的动作要点：屈臂握杠，一腿经前、向上、向后用力摆起，另一脚蹬地迅速赶上摆动腿同时肩后倒。当腹部贴杠，两腿至杠后水平部位时，制动腿，上体抬起，翻腕上成支撑。教学重点：押动腿摆动的方向，摆动腿与蹬地腿的协调用力。教学难点：两臂用力引体使胸腹近杠。2.教学方法：（1）由于学生上肢力量差，在平时课堂上就多… 相似文献
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张小华 《武汉体育学院学报》2006,40(7):80-82
通过对我国体育院系足球专修学生裁判能力构成因素的调查及分析，初步建立体育院系足球专修学生裁判能力递阶层次结构模型及评价体系。体育院系足球专修学生裁判能力由思想道德因子、业务能力因子、基础能力因子、身体素质因子、心理素质因子5个维度及属下15个维度构成，各维度可作为足球专修学生裁判能力考核和培养的内容。 相似文献
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健美操7种基本步伐及动作组合对学生综合能力培养的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对体育院系健美操操化动作的设计以及实验研究,表明基本步伐及动作练习对于提高学习效果,培养学生的兴趣爱好,发展学生的协调性、一致性以及对成套教学中动作之间的连接和路线的改变等综合能力的培养都有非常重要的意义。 相似文献
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体操是体育院系的必修课。中学体育教学大纲十分注意基本体操和技巧、器械体操的教学,其教学内容分别占体育基本教材的8—10%和14—16%,因为通过体操的教学和锻炼,对培养学生健壮的体格和正确的身体姿势具有重要作用,同时对发展学生灵巧、力量等身体素质和增强骨骼、肌肉具有独特的作用,然而,目前中小学体育课较普遍地存在忽视体操教学的倾向,究其原因,除了体操场地器械条件差外,很重要的 相似文献
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在体育教学中，总有不少体能(身体素质、基本活动能力)差的学生，他们在做练习时，由于肌肉用力不当，灵活性差，反应缓慢，故而活动时跑不快、跳不高、掷不远，动作不协调，体育成绩差。如何有效地提高这一部份学生的体育成绩，是提高体育教学质量的一个重要课题。 相似文献
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原地双手头上掷实心球常见的几种错误及纠正方法 总被引：1，自引：0，他引：1
原地双手头上掷实心球是中学生发展身体素质的一项较好的锻炼项目,也是很多地区中考体育及高中会考体育的一项重要检测项目。可学生往往在练习和测验中经常会出现一些错误动作,虽然他们的身体素质和身材都不差,但未能取得较理想的成绩。因此,发现他们存在的错误动作,并有针对性 相似文献
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单脚蹬地翻身上是一种重要的低杠上杠方法，但在教学中我们经常遇到部分学生很难完成这个动作，特别是女生由于臂、腰腹力量和前庭分析器的稳定性较差，做起来特别吃力。为了尽快让学生掌握这个动作，近年来我们采取了以下几项措施，收到了较好的效果。 相似文献
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立定三级跳远虽不是正规的田径比赛项目,但它是部分省份体育高考中重要的测试项目之一。立定三级跳远是由原地双脚起跳,单足着地接一个跨步跳,再接一个腾空双脚着地的跳跃动作。它技术性比较强,对身体素质要求比较高,往往学生投入练习的时间较多,但成绩提高很慢,导致学生练习的积极性不高,从而影响了学生的体育总分。 相似文献
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浅谈体育教学中学生的心理因素 总被引：1，自引：0，他引：1
在体育教学中,学生在学习和掌握动作技能的过程中,经常会出现这样或那样的错误动作,有的学生因动作错误还会造成一些身体损伤,这对同学们上体育课的信心和积极性产生了一定程度的影响。究其原因,笔者认为除了学生对动作的概念认识不清、身体素质较差或很少做此类动作之外,其心理因素(如消极情绪,犹豫、担心和恐惧等)也是一个重要原因。 相似文献