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耐久跑是发展学生耐力水平和心肺功能的重要方法,具有很高的锻炼价值。不过在现今的初中耐久跑教学中存在学生参与度低、学习效果较差等问题,本文通过分析在初中耐久跑教学中学生参与度低的原因,结合自己的教学实践提出耐久跑教学的改进策略,以期提高学生参与耐力跑学习的兴趣,增强学生的心肺功能水平。 相似文献
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一、前言
耐久跑是贯穿整个中学阶段的教材之一,也是锻炼身体、增强心肺功能极为普通的手段．近年来许多地区又把它列为中考项目。在传统的教学方法上,我们观察到很多教师在教学时一般采用在统一要求的基础上的反复耐久跑,来增强学生耐久跑能力,但实际结果是学生为考试而跑。久而久之,易产生厌跑情绪。影响学习成绩的提高,因此,要使中长跑教学能够真正成为增强学生素质,提高学生成绩,乃至今后走上社会一生受用的锻炼方法．成为培养学生积极进取的重要手段。是必须解决的问题。 相似文献
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耐久跑是增强心肺功能,发展耐力的有氧代谢项目,对培养学生顽强意志和吃苦耐劳精神具有重要的意义。因此,耐久跑在中学体育教学中占有重要地位。体育教学中教师可以通过活泼、生动、有效的教学方法调动学生的积极性,以此来帮助学生树立上好耐久跑体育课的信心,使其对此项目有一个新的认识,并产生浓厚的学习兴趣,从被动学习变为主动学习,从而达到良好的教学效果。 相似文献
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耐久跑是中小学体育教学大纲规定的必修教材,它不受场地器材的限制,易于开展,并且健身价值很高。通过耐久跑教学,不仅可以发展学生的耐力,增强心肺功能,还可以培养学生吃苦耐劳的精神、顽强拼搏的作风和坚韧不拔的意志。然而,随着时代的发展和社会的进步,耐久跑教学越来越举步维艰。有关专家的调查资料表明:我国中小学生的耐力素质和心 相似文献
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耐久跑是一项十分艰苦的运动,在学生眼里,简直是精神与身体的双重磨难。正因为如此,耐久跑常常是一个学生不愿练、教师不愿教的项目。但是,学生心肺耐力持续25年下降的严峻形势却又让师生不得不去面对这个＂残酷＂的项目。让学生回归跑道已是老师们无法回避的严肃问题,耐久跑教学究竟路在何方？耐久跑有许多优秀的教学设计, 相似文献
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通过在大学体育教育过程中实施耐久跑互动锻炼法的实验,运用自我锻炼的运动处方和"5min跑距"自我激励的反馈法锻炼等方法进行实验研究,结果表明,实验组学生耐力素质明显提高,耐久跑对提高学生心肺功能,改善学生健康状况具有明显的健身效应。 相似文献
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为了提高耐久跑效果，在耐久跑考核课上应做到四个“到位”。 一、思想品德教育工作到位 由于耐久跑项目本身单调、枯燥及苦累的特点，一部分学生有厌练、厌学的情绪，逃考及弄虚作假行为在考试中也时有发生。对此，一方面通过经常变换组织方法来调动学生的学习兴趣（实质上是掩盖耐久跑单调、枯燥的特点） ；另一方面是思想品德教育工作落实到位，后者对耐久跑考核显得尤为重要。在考核前加强耐久跑健身（改善心肺功能）健心（培养意志品质）价值的教育，能进一步提高学生的健身、健心意识水平及改善考核氛围。对于不良的考… 相似文献
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研究目的：耐久跑是《体育与健康教学大纲》规定的基本内容，它对中学生提高心肺功能、增强体质及培养意志品质等均有重要作用。但是，高中学生特别是女生对耐久跑普遍存在着厌烦和抵触情绪，从而影响了耐久跑教学以及发挥其应有的作用。为了解高中女生对耐久跑的心理障碍，并制定出相应的措施，有必要进行试验研究。研究的对象为本校高。 相似文献
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耐久跑是初中体育课程内容中的训练项目,虽然耐久跑可以增强血液循环、心肺功能,同时还可以锻炼毅力和耐力,但其运动量过大也引起了学生的恐惧心理,对此教师需结合学生的实际情况,采取针对性的教学措施,以期达到理想的训练效果,这也是笔者本文要重点阐述的核心内容。 相似文献
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耐久跑是中学体育教材中的一项重要内容。经常进行耐久跑练习,对改善学生内脏器官功能、增强学生体质有积极作用,而且对培养学生顽强、坚毅、刻苦、耐劳等意志品质也有一定的意义。但是由于练习持续时间长,体能消耗大,加上教师教法简单,练习方法单一,学生容易产生害怕与厌倦的复杂心理,严重影响了耐久跑的教学效益。为了解决这一问题,我在教学实践中采用了以下几种方法:一、理论结合实际,克服耐久跑的恐惧心理在耐久跑中许多学生都容易出现害怕“极点”的感觉,错误地将“极点”当成极限,跑途中不敢主动加以克服。针对学生的这一心理,在练习… 相似文献
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