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相似文献
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1.
谢永广 《中华武术》2007,(10):60-62
1、扎实的基本功是意拳散手训练的有力保障练好散手,必须具备扎实的基本功。意拳散手本身就是意拳各项基本功的综合体现。意拳的基本功在散手中的主要体现是发力。主要包括各种拳法、腿法、身法(身体瞬间的移动)及步法(脚蹬地时瞬间的用力)的发力。关于意拳散手各项基本功发力训练的程序主要有以下几步。  相似文献   

2.
依据我国武术散打运动员训练中普遍存在"重摔法,轻腿法"的现状,分析散打运动员腿法训练的重要性,提出有关腿法训练的方法,为今后武术散打腿法素质训练提供科学的训练依据。  相似文献   

3.
李树琦 《精武》2003,(5):30-30
七寸腿是散手中的一种低位腿法,它攻击的目标是膝关节以下。该腿法具有出腿隐蔽、迅速,杀伤力大的特点。本文仅介绍六种招式,供武术爱好者参考。  相似文献   

4.
关于散手训练若干问题的思考   总被引:12,自引:2,他引:10  
10年的经验证明,以腿法抢分,以摔取胜是我国散手取胜国外搏击技法的有效法宝。在散手训练中,必须突出技术训练,强化技术的运用能力和得分特长,技能与体能并重。  相似文献   

5.
李明森 《精武》2004,(12):24-25
近几年来,随着中美、中泰、中日等搏击对抗赛的举行,散打技术的全面性、实用性逐渐显现出来。拳、腿、摔是散打技术的三大体系,远腿、近拳、贴身摔是散打的技术特色。其中,腿法是散打技术的重要部分,而小鞭腿又是使用频率较高的一种腿法。它是指使用前腿的低鞭腿,是散打独有的技术,以得分、试探为主。下面,笔者从鞭腿的技术、训练以及使用三个方面加以介绍。  相似文献   

6.
文章通过对2004年全国散打冠军赛决赛阶段的比赛进行分析得出:腿法技术是散打比赛中重要的得分手段之一,腿法技术的好坏直接影响其比赛成绩;蹬腿、鞭腿和侧踹腿是优秀运动员使用次数较多和成功率较高的三种腿法技术;运动员全面的身体素质是有效使用各种腿法技术的前提。  相似文献   

7.
对于散打而言,腿法技术运用是散打运动员比赛中重要的得分手段,使用次数较多、成功率较高的腿法技术主要为鞭腿和侧踹腿,而正蹬腿及其他腿法技术在比赛中逐渐被淘汰.本文从散打的特性出发,对散打腿法技术进行一定的分析并通过分析找出适合的训练方法和技巧.  相似文献   

8.
李文明 《精武》2012,(15):73-75
通过运用文献资料法、对比分析法、访谈法以及逻辑分析法对散打与截拳道腿法的技术特点、基本腿法、实战腿法的应用及发展等方面进行对比研究,发现二者在技术特点、训练方法实战中腿法的应用等方面存在的差异。这些差异一方面体现了散打腿法的独特性风格、特点,另一方面也显现出了散打腿法不够完善。通过这些差异可以让散打腿法得到完善。以适应现代竞技体育发展趋势。  相似文献   

9.
余潮平 《体育科技》2002,23(1):32-34
论述了散打中腿法攻击力提高的因素及相互间的关系 ,阐述了腿法攻击力的训练方法与手段  相似文献   

10.
林浩 《精武》2012,(21):85-85,87
现代跆拳道技术简单实用,其中腿法技术是所有技术的精髓和灵魂。如果只练习那些复杂的腿法和枯燥乏味的精细动作的话,长此以往,幼儿就会对跆拳道失去原本的兴趣。作者尝试从"生态"角度让幼儿参与跆拳道腿法练习,让其在顺其自然,因势利导的氛围中去学习和掌握跆拳道腿法动作技能,提高其身体素质,培养其优良品德。  相似文献   

11.
陈焕明 《精武》2006,(8):42-42
中外很多武者进行腿法训练时,都是从压腿、踢腿、吊腿、劈叉类的柔韧训练开始的。这类训练开始时难度高,痛苦大,又枯燥乏味,所以我曾思考对其进行改革。后来在一次练习腿法时突发灵感:为何练腿不先从练膝起呢?经过反复思索比较,我发  相似文献   

12.
潘双喜 《精武》2004,(7):38-39
“手是两扇门,全凭腿打人”,这句话形象地说明了腿法的重要性。截拳道寸腿截击法是在近距离作战时,快速起腿截击对方进攻,并给对方以致命打击的腿法,有别于飘逸潇洒的高位腿法。其技战术特点为以攻为守,即以进攻作为防御的手段,主要体现寸腿的弹踢寸劲。  相似文献   

13.
文龙 《武当》2006,(8):21-24
八卦掌有基础腿法七十二种,连环腿法六十四种,混元腿法六十四种,地趟腿三十六种,腾空腿法七十二种,龙行腿法三十六种,金鹞腿三十六种,雁形腿法三十六种,雀形(包含燕形、鸡形、鹤形三种)腿法七十二种,手腿阴阳金刚连环腿一百零八种。其它腿法还有搓腿七十二种,摔腿七十二种等等。燕雀腿便是雀形腿法的一种。  相似文献   

14.
通过观看2005年辽宁省青少年散打比赛的录像,对比赛中运动员运用的主要腿法技术作以统计分析,结果表明:本次比赛中运用次数最多的腿法是鞭腿;使用成功率最高的腿法是侧踹腿;相对于鞭腿和侧踹腿技术,蹬腿技术较弱。  相似文献   

15.
散手踢、打、摔的应用及其成功率的探讨   总被引:2,自引:0,他引:2  
散手的拳法、腿法、摔法等技术的应用与成功是比赛获得胜利的关键。对主要拳法、腿法和摔法在比赛中的应用与成功率的研究,对确定散手技术训练的方向具有一定的参考意义。一、研究对象与方法(一)研究对象参加1989年全国散手擂台锦标赛的各省市男运动员150名。(二)研究方法1、现场统计(1)设计散手比赛“拳、腿、摔法  相似文献   

16.
腿法进攻是因势因时使用技法打击对方的手段。主要包括以下几种腿法技术。  相似文献   

17.
刘德新 《精武》2014,(4):23-24
腿法是散打进攻技术的重要组成部分,除了正蹬,侧踹,鞭腿等常用技术之外,还有扫摆腿、后蹬、腾空侧踹等一些复杂的转身及腾空。依据目前较为流行的散打腿法训练法进行辨析、总结,以方便后人能尽快制定出完善的散打腿法训练大纲。  相似文献   

18.
中外男子跆拳道运动员比赛腿法技术运用情况的对比分析   总被引:9,自引:1,他引:8  
对国内外高水平跆拳道赛事中运动员的腿法技术运用情况进行了对比分析,研究结果认为:我国男子运动员腿法技术的总体水平与世界先进水平相比存在一定的差距,对常规腿法的防守能力较弱,并且在技战术运用上缺乏鲜明的技战术特点,特别是高难度及创新腿法技术明显落后,而高难度与创新腿法技术则可能是今后国际跆拳道赛事得分制胜的关键。  相似文献   

19.
林春生 《精武》2006,(12):28-29
跆拳道在攻击时以腿法为主,笔者将其腿法分为原地腿法和转身腿法两种。下面,笔者简介跆拳道5种原地腿法。[编者按]  相似文献   

20.
张秋  剑锋 《中华武术》2005,(1):33-35
通背腿法以明五腿——迎、十、插、撮、合;暗五腿——弹、撩、点、撞、截;奇五腿——勾、挂、劈、蹬、踩,绝五腿——翘、跃、铲、碾、鞭为训练与击技的法则。  相似文献   

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