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刘玉桃 《中小学心理健康教育》2002,(6):31-32
考试焦虑是一种情绪反应,是当考生意识到考试情境或考试结果对自己具有某种潜在威胁时所产生的一种紧张的内心体验。中考、高考期间,考生的紧张和焦虑往往会影响其正常水平的发挥。笔者多年的工作经验告诉我们,控制考生考试焦虑的关键所在是: 相似文献
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史旌江 《中学物理教学参考》1998,(8)
高中与初中中专招生考试（简称中考）是初中生面临的首次选拔性考试．由于中考成绩决定着考生能否升入高一级学校学习，因此，中考不仅牵动着考生和家长的心，而且对学校的管理和教师的教学都有较强的导向作用．在这种背景下，社会自然就会对中考命题工作的质量提出很高的... 相似文献
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随着中考招生考试形势的不断变化,将现代技术手段应用于中考招生考试的考生报名、考试管理、成绩管理和招生录取等工作中．能更好地体现中考招生考试工作的公平公正,使招生考试工作更加规范化、信息化,更好地为考生、院校、社会服务。我们必须以科学发展观为指导,坚持与时俱进．特别是要把现代技术手段与中考招生考试工作实际紧密结合起来,研究新情况,解决新问题, 相似文献
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目前，把考试作为检验中学生知识掌握程度和选拔人才的一种重要手段，已普遍为人们所接受，尤其一年一度的中考和高考更是牵动亿万人的心。可是在考试中因考生怯场而对自己付出的努力与成绩不成正比例关系的事件时有发生，结果造成对考试丧失信心。据有关资料显示，在中学生中，有４８．６３％的学生“对考试过分紧张，感到有些吃不消”。因此，很有必要对这一现象做出原因分析，看到种种表现，以便采取积极对策，获得较为理想的教育效果。一、考试怯场心理的原因分析考试的怯场心理是考生由于心理过分紧张、情绪过于兴奋而无法集中注意力，… 相似文献
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在相当长的时间里，考试将仍然是学校、单位、国家选拔人才的必不可少的手段，各类考试：升学考试(如中考、高考、考研)、求职考试(如公务员考试)、晋升考试(如职称考试)等等层出不穷。在这些考试中，考生晕场的现象时有发生，发挥失常的事例也屡见不鲜。究其原因，都是由于考生考试时高度紧张和胆怯，从而引起自己生理、心理的失衡所致。因此要求教师，平时对学生进行知识、技能的传授、训练过程中还必须融人考试心理品质的训练。 相似文献
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我从事初三毕业班的语文教学4年了，并在2004年和2005年连续两年参加中考作文阅卷工作。通过抽样调查，结果表明：32．8％的考生在作文上无谓失去价值不菲的3-10分。然而这种失分，只要考生在平常作文和考试作文训练时加以注意，在中考中即可避免。那么，怎样才能提高考生的中考作文得分呢？我认为应注意以下几点： 相似文献
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考试在某种程度上意味着一个人生活阶段的转折，并反映了社会关系的重要改变，同时也是对自己智能的确认。对自考生而言。意义更显重要：因为他们有的错过年轻时的学习机会，有的是重新择业的重要手段．有的有过太多考试失利的经历．至今仍心有余悸，因此出现考试焦虑是必然的。在正常情况下．适度的紧张可增加我们的应激能力。使学习效率提高。而过分紧张．则会降低学习兴趣、学习效率和自我调节能力．明显影响考试成绩。有研究证明．自考生出现考试焦虑的比率要高于应届高中生。自考生考试焦虑可分为考前焦虑和考试怯场。 相似文献
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章睿齐 《学生之友(初中版)》2006,(5)
眼下距中考、高考已经不远了,在这段时间里,不少同学紧张、压力大,过度焦虑。无数事例表明,考生在考试中的表现并不是完全取决于学习水平的高低,它还在很大程度上受到考生健康状况、心理状态的影响。健康状况佳、心理状态好才能在考试中正常甚至超常发挥。我们相信,象中、高考这样的大考的压力是巨大的,不紧张、焦虑的考生是极少或根本不存在的,而大多数处于高度紧张、焦虑的状态,因此缓解过分紧张、克服高度焦虑,几乎是每位考生都需要的心理调适。只有保持适度焦 相似文献
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一、引言
听力是外语水平的重要衡量技能之一，听力水平测试也是中考英语科目考试中的重要组成部分，听力水平的高低在很大程度上影响着考生的整体考试结果。从近几年南宁市中考英语科目试题的构成来看，听力测试分值一直占据着该科目考试总分的四分之～的分量。中考英语科目考试中听力部分的测试内容一直都牵动着广大考生和教师的心。 相似文献
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国家教委及各地教育机构对体育的重视程度越来越高．越来越多的家长及学生们也比以前更重视体育．十多年来的体育中考．牵动着无数考生和家长的心．如今．广大师生及家长充分意识到体育是升入理想学校非常关键的一门考试。如果想提高体育中考成绩．仅仅依赖学校的体育教学是远远不够的。究竟如何才能提高考生们的体育中考成绩？考前如何指导考生进行有效的锻炼呢？这需要我们对体育考试项目本身做一些深入的了解和分析．便于家长及考生探索如何提高体育中考成绩的思路．研究出更适用考生自己的训练手段和练习方法．供广大师生及家长参考．旨在帮助考生提高体育中考成绩。 相似文献
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中考是同学们在初中阶段最重要的一次考试．可是,每年都会有些平时学习成绩好的考生由于审题粗心,不仔细分析而导致失分,致使中考成绩不理想．下面我就结合2009年部分省、市中考试题跟同学们谈谈审题方法,以减少我们考试过程中出现的非知识性失误． 相似文献
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黄琦 《思想理论教育(上半月综合版)》2006,(2)
一、活动目的 1．使学生了解紧张情绪对正常的学习和 生活产生的影响。 2．帮助学生分析紧张情绪的成因,掌握调 控紧张情绪的方法。 二、设计理念 目前,在初三和高三学生中普遍存在着不 同程度的考试焦虑,但焦虑的产生不完全是因 为临近中考或高考,更是由于他们缺少调控紧 相似文献
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胡扬朋 《中学英语园地(高三版)》2003,(Z1)
一年一度的中考，又将在炎炎的夏日中来临。养兵千日，用“好”一时，怎样在考试期间发挥出最佳水平，对广大考生来说是十分关键的一步。那么，在考试时应注意哪些问题呢？下面谈谈我们的看法。一、要有良好的心理状态。有的考生一进入考场，拿到试卷就很紧张，不知怎样答卷才好，以致影响了首先进行的英语听力测试。进入考场后，应该先作一些积极的自我暗示，如：“我的成绩一向是好的，中考一定能成功。”或“我是行的，尽管过去的成绩一般，但中考时一定会正常发挥，取得好成绩。”这种自我暗示能帮助自己树立信心，鼓足勇气，有效地消除… 相似文献
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要在初中体育考试中发挥最佳水平,除了要有良好的身体素质和扎实的运动技术外,还必须具有良好的心理素质,必须对考试充满信心。综观我校几年来体育考试的情况,有相当一部分考生体育考试时不是输在技术上,而是输在心理上。在对我校以往中考体育考试失常考生的调查询问中我们发现,有许多考生都是因为考前害怕、紧张、缺乏自信心而导致考试发挥失常的。 相似文献
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体育中考不仅关系到毕业生中考的总成绩，也是对教师教学质量的一次检验。体育中考离不开学校和家长的支持，班主任的配合，在考试的各个阶段，考生都要调整好心态，使考试顺利进行，并发挥出最好的成绩。 相似文献