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目前,孩子们的书包太“肿”了。考试、分数和排名次的阴影,笼罩在许多学生的心头;而书包的重量,可能正在悄悄损害着他们的脊柱,引起侧弯畸形。所谓脊柱侧弯,是指脊柱中线向一侧弯曲畸形。有关专家曾对我国某大城市初中学生进行脊柱抽样调查,结果发现,男生40%、女生70%有不同程度双肩高低不平,或脊柱侧弯、后凸(驼背)症状,双肩高低不平的主要原因其实还是脊柱不正。近年来,对学龄儿童和青少年普查发现,我国脊柱侧弯发病率为1%￣2.7%。如按2%估算,我国3亿儿童、青少年中,患者数目达6000万,相当于一个中等国家的人口总数!常见脊柱侧弯可分为两… 相似文献
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李小凤 《少年天地(小学)》2003,(11)
正确的睡眠姿势正确的睡眠姿势应是右侧卧床,双腿弯曲,臀部和肩部在同一平面上,头、颈、脊柱都在一条线上。这样,既能最大限度地使全身肌肉松弛,也不致压迫心脏,还有助于食物向十二指肠输送,而且十分有利于形体的健美。 相似文献
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《实验室研究与探索》2017,(6):68-72
从脊柱侧弯矫正的受力分析出发,将脊柱简化为二维模型,比较了脊柱侧弯矫正中的轴向载荷、横向载荷和两者的复合载荷的静力学特征。通过对牵引机构和转动机构的力学分析,获得了坐姿正脊按摩椅对脊柱施力的生物力学特性。采用ANSYS软件对坐姿正脊按摩椅的矫正功效进行了模拟,通过改变牵引力和转动机构提供的横向载荷和纵向载荷的大小,分析了牵引机构和转轮机构对脊柱微变型的影响。最终得出结论:轴向力和横向力同时作用在脊柱上,矫正效果应该最佳,而且无论脊柱变形程度多大,轴向牵引与横向挤推的组合受力方式对于脊住微变有着最佳的效果。进而设计了一台坐姿正脊按摩椅,该正脊按摩椅主要由座椅、靠背、扶手、牵引机构和转轮机构等构成,为脊柱侧弯相关疾病提供矫正治疗依据,减少脊柱侧弯患者的病痛,为今后脊柱侧弯治疗领域理论增添依据。 相似文献
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《启蒙(3-7岁)》2006,(10)
基本姿势:90度跳第一步:双脚成八字位,双腿稍微弯曲,双手扶膝盖。第二步:跳起的同时转身90度(或180度)。基本姿势:原地跳第一步:双脚成八字位,双腿稍微弯曲。第二步:向上跳。:时基本姿势:180度跳编辑常慧丽基本姿势:转滑事先设定起点和终点。第一步:双脚成八字位,双腿稍微弯曲。基本姿势:弯道滑行在滑行的过程中,要靠身体特别是前脚掌来绕弯道,同时双脚并拢,脚后跟不离地。家长用一只手扶孩子的手,另一只手扶孩子的腋下,让他以家长为中心,绕圈滑行,反复练习压线转的动作。基本姿势:压线转双脚成八字位后,右脚抬起后落到左脚的左前方,然后左… 相似文献
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陈秀红 《初中生世界(初三物理版)》2005,(34)
人体的脊柱是躯干的中轴和支柱,是下肢和上肢连接的枢纽,它具有支持体重、保持躯干的平衡、缓和震动和保护脊髓及内脏的功能。脊柱由24块椎骨、一块底骨及尾骨组成。每个椎骨间还有椎间软骨和椎间盆。随着人体活动的重力作用,脊柱在出生后逐渐形成了三个生理弯曲,即颈弯、胸弯和腰弯。颈弯和腰弯向前凸,脊柱从侧面看呈“S”型。由于脊柱周围有韧带加固,又有不同走向的肌肉群牵引和固定,使这根支柱具有弹性和柔韧性。10～16岁的少年由于生长发育快,骨骼的钙化和肌肉力量都还处于发育过程,三个生理弯曲还没有完全定型。因此,在这一时期,如果… 相似文献
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姜英霞 《读与写:教育教学刊》2015,(11)
写字教学中最重要的一项内容就是让学生养成良好的书写习惯。良好的书写习惯应该是执笔姿势和书写姿势都同时要正确,双姿不正确既影响学生写好字又影响学生的身体健康。错误的双姿使学生长期低头弯腰,这自然影响脊椎发育,眼睛与桌面太近当然也影响视力了。学生保持正确的写字姿势才能把字写得端正美观;有利于呼吸顺畅和精神集中,能防止儿童脊柱弯曲和眼睛近视。如果书写姿势不正确就会影响执笔的正确,同样,执笔不正确也会造成书写姿势不正确。因此,纠正学生的书写姿势最好从纠正执笔姿势入手。 相似文献
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近视眼、心理健康和脊柱侧弯, 是青少年成长中面临的三大问题。前两种病多披关注,但脊柱侧弯却在人们的疏忽中成为危害花季少年健康成长的“隐秘杀手”。脊柱侧弯除了影响外观外,还不利于儿童心肺的发育,严重者会出现心肺功能不全。成年后易出现腰背疼痛,不能承担高强度劳动。面对这个10-14 岁高发年龄段的杀手——罗锅,我 相似文献
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一位母亲带着自己13岁的儿子到医院看病,未等坐稳,她便迫不及待地向医生诉苦:这孩子我从小就督促他保持良好的坐姿,孩子也非常注意,可不知为什么还是出现了“驼背”?医生解释说,保持良好的坐姿能够预防的只是习惯性不良姿势,而真正的“驼背”“歪脖子”是无法预防的,只有通过父母的认真观察、早期发现,才能得到及时纠正。生活中所说的“驼背”“歪脖子”,在医学上称为“脊柱后凸”“脊柱侧凸”,大多数患者都是在青春期左右出现症状的。无论是侧凸还是后凸越早治疗越好,绝大多数的后凸和侧凸在青少年生长高峰期内进展最快,女性通常为10岁至14… 相似文献
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1．利用生物知识进行身心卫生教育。健康包括“身体、心理”两方面的内容,这两方面是密切相关、不可分割的,身体健康促进心理的健康,心理健康也能促进身体的健康。例如在“运动系统”中根据脊柱弯曲发生异常的原因要求学生坐、立、行、走的正确姿势;在“消化系统”一节中通过身体对营养物质的需要,要求学生对膳食中的谷类、肉类、蔬菜类、水果类的合理搭配、均衡摄入, 相似文献
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1．利用生物知识进行身心卫生教育。健康包括“身体、心理”两方面的内容,这两方面是密切相关、不可分割的,身体健康促进心理的健康,心理健康也能促进身体的健康。例如在“运动系统”中根据脊柱弯曲发生异常的原因要求学生坐、立、行、走的正确姿势;在“消化系统”一节中通过身体对营养物质的需要,要求学生对膳食中的谷类、肉类、蔬菜类、水果类的合理搭配、均衡摄入, 相似文献
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张晓明 《启蒙(3-7岁)》2002,(11)
刚出生的婴儿脊柱平直，或轻度向后凸，平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面，颈、背部肌肉自然松弛、舒展。婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面，比较自然。因此没必要使用枕头。如果怕宝宝吐奶，可以把其上半身适当垫高一点儿。３个月的宝宝开始学抬头，爬行时以两肘支起上身，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，躯干生长加快，肩部增宽。６个月后开始能坐，脊柱胸段出现向后的生理弯曲。因此，为了维持睡眠的生理弯曲，保持体位舒适，３个月的宝宝可开始使用枕头。宝宝枕头的高度以３～４厘米为宜，可根据其发育状况，逐渐调整… 相似文献
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不少中、小学生,总爱趴在桌上看书写字,还有的头枕胳膊看书写字,姿势很不正确。青少年骨骼内有机物含量较多,骨柔韧、硬度小,弹性大,如果长期不注意保持坐,立的正确姿势,骨骼就会变形。如驼背、脊柱弯曲等,并使内脏受到压迫,有害健康。同时,由于趴着或枕着胳膊看书写字,眼离书本距离太近(应保持一尺左右),会使眼的 相似文献
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张洁 《学生之友(小学版)》2013,(4):96-96
脑性瘫痪简称脑瘫,是出生前到出生后一个月内发育时期的非进行性脑损伤所致的综合征。主要表现为中枢性运动障碍及姿势异常”。脑瘫代表的一组障碍,不是单一的疾病。除主要表现运动障碍及姿势异常外,还包括精神发育迟滞,癫痫,视觉、听觉、言语等障碍脑瘫的发病率在世界各国的统计数字相差悬殊。在发达国家有下降趋势,并且有中度和重度患儿增加及年龄加大的特点。 相似文献