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(二十) 记忆的评价训练效果,很大程度取决于运动员的记忆。良好的记忆,是清楚地了解某一动作的结构和如何运用这一动作的前提。再 相似文献
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运用文献资料、录像观察、运动力学实验及数理统计等方法,对徐州市10名专业散打运动员侧踹腿技术进行了运动力学分析,找出侧踹腿技术的差异性和共同特征,总结出高质量完成这一动作的运动规律和技术特点,旨在为散打教学和训练提供定量的数据和理论参考。 相似文献
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创新是技巧运动的生命．要想在强手如林的国内、国际技坛上争得一席之地，必须开创有自己独特风格的＂绝活＂。为此，我队混双组根据运动员自身的情况，参照国内外先进的动作，创立和发展了具有难、新、稳特点的＂倒立前空翻倒立＂这一混双难新动作。文中介绍了创立这一动作的动机和学习、训练过程。 相似文献
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黄香伯 《武汉体育学院学报》1980,(2)
现代短跑技术正在不断向前发展。当今优秀短跑选手进入途中跑后,他们的摆动腿几乎无一例外地向前上摆动,接着积极下压扒地。人们把这一动作比喻为鞭打扒地。这动作已成为现代短跑技术的一个重要标志。在学习和剖析这一动作过程中,我们发觉鞭打扒地动作确实有助于短跑成绩的提高。本文试图对这一动作进行一些数理分析,从而丰富跑的动力的涵 相似文献
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中学生掌握跳投这一动作技术时,主要存在以下不足:1、缺乏力量和弹跳力,跳不起来,或者说跳不高;2、跳的高,但篮球投不出去;3、能勉强完成技术动作,但全身动作不协调;4、一切动作都可以顺利完成,但投不准。我们可以采用以下方法进行训练,以达到理想的效果。一、专项力量训练 相似文献
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严爱兰 《上海体育学院学报》1999,23(B12):289-291
以往跑的专门性练习包括：小步跑、高抬腿跑和车轮跑等。所谓专门性练习就是为改进跑的技术和提高跑速而采用的练习。跑的专门性练习,是短跑教学和训练的重要手段。它是跑的技术分解．每一种练习都着重于跑的阶段中的某一动作。跑是一项周期性的运动项目,整个过程是有机结合的整体,是一种环形的动作结构,前一动作的质量和正确与否对后 相似文献
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双杠横向大回环生物力学分析 总被引：1，自引：0，他引：1
一、问题的提出随着体操运动的日益发展,自选动作日趋向难、险、美的方向发展,双杠上除纵向完成一些高难动作外,横向也出现了屈伸等技术。一些行家为在难度、险度上出奇制胜,他们大胆地开扩双杠横向摆动动作的广阔前景。浙江省体操队教练周建中,敢于创新,设想了“双杠横向大回环”这一动作,并对一名少年运动员进行了训练,但至今还未成功。观察目前国内外有关技术资料,横向动作还多局限于屈伸类。双杠横向大回环这一动作倘若问世,无凝 相似文献
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撑竿跳高最重要的技术环节是插穴起跳。在教学训练中采用橡皮带阻力插穴起跳练习,起到较好的效果。而这一动作结果是符合现代撑竿跳高发展趋势的。 相似文献
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一、表象训练的理论意义在运动技能的形成初期,主要指泛化和分化阶段,教师的讲解、示范和自己的实践只能对某一动作获得初步的感性认识,大脑皮层的兴奋和抑制过程都依照皮层本身的运动规律趋向于扩散,使条件反射暂时性联系很不稳定,此时。 相似文献
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绝对速度是影响我国短跑运动水平提高的主要原因,而传统的短跑理论是束缚运动员绝对速度的根本原因;摆动腿积极下压和小腿积极后扒的鞭打动作是途中跑动作中的关键技术,文章进而探讨了这一关键动作的技术,并就提高这一动作技术和专门力量速度训练的手段进行了设计。 相似文献
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吴文利的空翻360°站木,是由腱子连接的,目前已加入成套动作中练习。并参加成都分区赛,获得成功。下面以50格/秒的电影技术图片,介绍一下吴文利完成这一动作的技术情况及训练体会。技术分析 相似文献
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辅助练习是体育教学和训练中为发展某一动作所需的身体素质的练习，或为达到积极性休息所采用的练习。长期以来，学校课余训练由于受训练周期和训练时间等因素的制约，训练中存在急于求成，不重视学生身体发展，内容方法单调等问题。尤其在田径项目的训练中，片面追求专项运动成绩，只嫌学生跑不快，跳不高，投不远，基础训练精细化程度不高，粗加工现象比较严重。 相似文献
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拳击运动员速度障碍的预防及消除方法 总被引：1，自引：0，他引：1
拥有快于对手的出拳速度是拳击运动员比赛取胜的关键.出拳速度即速度素质中的动作速度,是衡量人体在单位时间内完成某一动作的快慢或重复某一动作次数多少的指标.在拳击运动训练中,如何提高动作速度一直是教练员、运动员探究的重点.训练方法不当或长期重复使用错误动作,都会造成运动员的动作速度发展到一定水平后停滞不前.这种现象被圈内人士称为速度障碍. 相似文献
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在中学体操教学中,双杠摆动手倒立是个难度系数比较大的动作,掌握和运用这一动作技术要领,对于完成正确动作有很大的帮助。采用文献资料法、现场调查法,运用运动生物力学对该技术动作的要领进行了分析,并试图通过研究聊城市莘县一中中学体操的教学和训练,发现教学和训练中存在的问题,对体操教学中存在的各种常见问题如技术、心理、身体姿态等进行了探讨,并研究部分需要特别注意的技术环节,希望能为中学体操教学提供理论依据。 相似文献
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“平衡木屈体前空翻站木”是Ｅ组创新动作。本文介绍了该动作的技术要领、训练方法、剔巳错误及纠正的方法等，供运动员和教练员们掌握这一动作时参考。 相似文献
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为了进一步掌握侧踹腿技术的运动规律,提高动作质量,采用文献资料法、三维实验解析法和数理统计法,对我国六名优秀男子散打运动员和六名一般运动员侧踹腿技术进行了生物力学分析.旨在找出侧踹腿技术的差异性和共同特征,总结出高质量完成这一动作的运动规律和技术特点,为散打教学和训练提供定量的数据和理论参考. 相似文献