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1空竹的技术特点
中学生们正处在身体快速发育的阶段,协调性练习和身体的灵敏性也同样重要。空竹运动是一项全身性的健身运动,它讲究的是在做动作的时候精神的高度集中,思维敏捷,全身的各个关节部位协调地配合起来,才能将技术动作完成。在学习的最初时候动作简单的技巧可以发展学生们的协调能力。逐渐适应了以后,可以开始进行复杂的技巧练习来锻炼学生们身体的灵敏性。 相似文献
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身体接触中对抗能力的好坏,受各种因素的影响与制约。但是,身体接触的过程中也存在着技术和技巧的问题。提高身体接触中技术和技巧,是最直接的提高身体接触能力的方法。这里介绍几种身体接触中投篮的技术与技巧,供同行们参考。 相似文献
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张曙光 《中国体育(中英文版)》2009,(4):138-141
和佛教一样,瑜伽发源于古印度。
五千年前．古印度高僧们为追求进人心神合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。长时间单纯生活使高僧们悟了不少大自然法则．再将法则拿到人身上验证,逐步地去感觉身体内部的微妙变化,于是他们懂得了和自己的身体对话,探索自己的身体以及对疾病创痛的医治探索。几千年的实践归纳下来逐步衍化出—套完整、实用的养身健身体系这就是瑜珈。 相似文献
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初中生正处于身体发育的关键阶段,因此,提高初中生的身体素质成为教育界和家长们关注的焦点。传统的体育课程主要注重体育技能的培养,而忽视了身体功能的综合训练。然而,身体功能性训练可以有效提高学生的身体素质,包括关节灵活性、支柱力量等方面。这种训练方法注重全身的协调性和综合性,能够促进学生的身体发育和健康成长。文章主要探讨了初中生身体功能性训练的策略。 相似文献
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身体、社会与体育——西方学者视野下的体育 总被引：1，自引：0，他引：1
就西方体育人文社会学研究的3个主要阶段进行梳理,介绍在西方社会学理论的指导下,体育研究的视野是如何从身体转向社会,又从社会再回归到身体的。从早期人们对体育的关注来看,无论是从生理、心理,还是从道德方面入手,学者们大多把对体育的关注点放在了个人的身体活动上;第2阶段西方学者们逐渐把体育作为一个社会制度和文化现象来进行研究;第3个阶段,体育研究的视角逐渐从宏观、抽象的社会制度回归到了对体育最基本的载体——身体的论述上,并赋予了身体更深的文化和政治涵义。在这个转变过程中,社会学理论起到了巨大的指导作用。 相似文献
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夏日即将到来,妹子们要想展示漂亮腹部,就要多下功夫。针对身体中段的力量训练可以塑造强壮的核心肌肉群,锻炼腹直肌以让身体前部显示出清晰的肌肉线条;锻炼臀部、背部和胸部肌肉,以保持身体中心位置的稳定,避免受伤。其中一个关键的区域就是腹外斜肌,即位于躯干两侧的肌肉。 相似文献
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哲学意义上的身体,自古希腊开始就成了先哲们思考与研究的对象。身体理论已成为我们重新思考和认识体育现象及其本质的崭新的理论视角,基于身体视角的体育科学研究,成为了我国当前体育科学研究的一种重要范式。学校体育作为身体的教化场所,而身体又作为学校体育教育的重要载体,学校体育身体观具有丰富的内涵和研究价值。主要运用文献资料法、文本分析法等研究方法,基于身体哲学视角对近代以来学制和课程标准中的身体观线索进行梳理和分析,挖掘和整理近现代以来学校体育身体观的历史变迁,探索其所蕴含的身体线索及身体观的内涵、本质、生成发展及演变的规律,找寻近代以来我国学校体育身体观的演进脉络和身体的建构路径,为我国现阶段的学校体育工作提供理论依据。. 相似文献
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“赢一盘棋真不容易”,职业棋手们常常会发出这样的感叹。
“身体太好了”,我们经常这样评价特别顽强的棋手。
赢一盘棋到底有多不容易？需要多好的“身体”？我们还是从职业棋手实战中一点小小的局部变化说起吧。 相似文献
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整体上来看,男性占统治地位的古希腊城邦中,女性是不能或不被鼓励从事身体训练活动的,然而斯巴达却是个例外。在斯巴达,女性不仅享有受教育的权利,还享有接受身体训练的自由。本文在对相关文献整理、分析的基础上,在梳理斯巴达女子身体训练发展脉络的同时,指出斯巴达女子从事身体训练的原因是塑造能够生养战士的女人,塑造拥有美丽形体的女人以及塑造"狄奥尼索斯的女儿们"。 相似文献
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打球后的放松运动与打球前的准备活动一样不可忽视,放松运动一般幅度较大,以保证身体得到充分放松。但是这些动作并不规定只能在运动后使用,也可当作准备活动中的一个环节来完成,本节热身操对于活动开身体和让身体充分放松均有良好效果。由于运动幅度较大．中老年球友可考虑适当放低难度,年轻球友们尽量按照示范图完成,以求达到最好效果。 相似文献
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随着教育事业的创新和改革,逐渐重视学生们综合能力和素质的培养,促进学生们德智体美全面性的发展,整体性的提升课堂教学的质量和有效性。在小学体育教学过程中,立定跳远是其中重要的项目之一,一方面促进学生们身体素质的提高,另一方面提升学生们的身体协调能力,全面性的提高学生们的体育能力。本文将以小学体育立定跳远教学思考为主题,从以下几个方面进行详细的分析和探讨。 相似文献
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目前入校的大学生,年龄大部在I7、18岁左右,正处在青春发育阶段。怎样才能使自己的身体更加健美,已成为他(她)们越来越关心的问题。如何培养学生有一个良好的身体姿态,是我们教学中首先重视的问题。刚入校时.一些学生不注意身体姿态的培养.有的走路晃晃荡荡,有的拱肩缩脖. 相似文献
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中职教育是国家教育当中相当重要的一个组成部分,它为国家的生产建设提供技术性人才。而中职的学生,对于他们的身体素质也有着相当高的要求。因为中职学生在毕业之后,大多数都从事一些比较基层的工作,其中往往会对身体的要求比较高。因此,过硬的身体素质是学习和工作的必然要求。当学生在中职进行学习的时候,就应该保持健康的身体、优良的习惯。而中职院校中的教师,也应该对学生们进行身体上的重点培养,采取教授传统武术、基础体能锻炼等等方式,来提高学生们的终身教育意识,使他们提高身体素质,为之后的就业提供强大的竞争力。 相似文献
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现代篮球运动发展的总趋势是高空、高速和高难的技术发展,对空间和时间的争夺越来越激烈,这就对少年儿童篮球运动员的身体形态、身体素质、心理因素、身体机能和技术条件等方面的选材,提出了更高的要求。就以上几个方面,探讨一些自己看法,供同行们商确。 相似文献