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高校开展瑜伽教学,对大学生的身心健康成长起着关键性作用。在瑜伽教学中融合形体训练,可以有效增强学生的身体素养。瑜伽和形体训练都是大学生相对喜爱的运动,两者融合能有效推进瑜伽教学的质量,激发学生学习和锻炼的兴趣。文章从瑜伽和形体训练的基础知识出发,根据大学生瑜伽训练的实际情况,探讨了在高校瑜伽教学中有效融合形体训练的实践方法。 相似文献
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作为一种新的教学手段,微课具有时效性,有助于大学生自主学习能力与探索能力的提高,并且有助于推动教师的全面发展。瑜伽运动能够对人的形体进行塑造,具有强身健体,修身养性的作用,深受人们的欢迎,尤其受到大学生的喜爱。瑜伽教学在高校体育教学中的开展,丰富了体育课程内容。然而高校传统的瑜伽教学存在不足,亟待改进与优化。本文对高校瑜伽教学中应用微课的价值进行阐述,介绍了高校瑜伽教学中应用微课的流程,深入研究高校瑜伽教学中微课应用的策略,为微课在高校瑜伽教学中的应用提供参考。 相似文献
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瑜伽具有促进大学生身心健康发展、缓解学习压力、推动体育课程资源开发等功能。本文对高校瑜伽课的现状进行分析,为高校瑜伽运动更好的开展提出一些建议。 相似文献
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在学生时期培养学生的终身体育意识是很有必要的,只有树立了终身体育意识才能做到长期自主的运动。对于高校的女大学生来说体育锻炼必不可少,劳逸结合才是最好的生活学习方式,而在百忙的大学生活中对体育的坚持也是日后体育锻炼的基本原则。不同于男生,女生主流的体育锻炼方式比较委婉,主要包括瑜伽、舞蹈等,本文就形体舞蹈礼仪在女大学生终身体育教育中的应用做出探究。 相似文献
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高职院校女生的体育教学宗旨是锻炼她们的身体素质,增长运动技能,培养她们的终身体育锻炼的运动兴趣和技能。旧的教学模式不能达到这个目的,因此学校要进行体育教学的改革。本文建议学生从进校开始就进行选项上课。第二年,开展体育选修课教学。在这种环境下,针对女生的心理和生理特征开设适合她们的运动项目,如：健美操,形体训练,交谊舞,拉丁舞等等。 相似文献
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高校瑜伽课对于培养女大学生的终身体育意识具有重要作用。论述了瑜伽与女大学生终身体育的关系,以及通过瑜伽培养终身体育意识的途径,注重兴趣培养,加强能力培养。 相似文献
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瑜伽是一项古老的运动,通过体位法、呼吸训练及意识冥想来达到强身健体的效果。本文回顾总结瑜伽的研究现状,探讨瑜伽对于女大学生体质影响的理论基础,分析高校开展瑜伽课可行性,为这一领域的研究提出建设性意见。 相似文献
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李强 《内蒙古科技与经济》2005,(Z1):113-114
篮球在高校深受大学生的青睐,课余时间打篮球成为大学生时尚的体育活动项目.随着学校教学改革的不断深入,高校体育选项课的普及推广,内蒙古工业大学体育部对传统的体育教学大纲进行了改革,实施了选项课,将乒乓球、篮球、足球、健美操等运动项目纳入体育选项课教学中.采取哪些教学方法,才能收到良好的教学效果,从而进一步激发大学生的求知欲和学习热情,这是篮球选项课教学中的一个重要课题.教学模式过于陈旧当前高校篮球选项课教学仍然延续着竞技项目的教学模式,强调教师"教"的主导作用,忽视了学生的主体作用,这种被动的学习不利于学生创造能力的发展.篮球选项课的教学过程过于追求竞技效应,运动负荷较大,给学生的生理和心理造成一定的负担,没有很好发挥篮球课对培养学生健康意识和终身体育观念的巨大作用. 相似文献
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瑜伽因其时尚且独特的魅力受到众多大学生的欢迎。瑜伽课的教学不能随心所欲,瑜伽应从实际出发,从项目特点出发,讲究实效。使瑜伽课成为培养大学生身心全面发展的重要阵地。 相似文献
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有氧形体健身课程是体育教学中的一个重要组成部分,它是一项以美为追求目标的艺术型健身项目。本文采用文献资料、调查访问等方法就表现力的概念作了进一步的分析与阐述,同时寻找影响大学生形体课中表现力发挥的因素,对怎样培养和提高大学生形体表现力进行了多方面的探讨和研究。 相似文献
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本文采用拉丁健美操,瑜伽健美操,形体健美操,体育舞蹈等多元化健美操课进行教改。此项运动激发了学生的学习热情,调节情绪,增强自信心和表现力,既锻炼了学生的意志,又提高了健美操课程质量,同时增强了学生心理稳定性。 相似文献