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<正>排球作为我国一项令国人引以为傲的运动项目,近年来中国女排在世界排坛的优异表现大家有目共睹。虽然我国排球在国际排坛有着较高的地位,但并不代表我国的校园训练是安全有效且高质量的,因此适合中学生这一学龄阶段的训练有效方法亟待被发现。研究基于中国新时代“体教融合”及“双减”政策的背景、结合中国学校体育发展现状和基层学校训练时排球训练所遇到的困境,提出了关于未来我国校园排球训练的方法与建议。 相似文献
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随着竞技运动的不断发展,越野滑雪这项竞技运动正在被越来越多的青少年所喜爱,笔者从自身业余训练工作者的角度出发,从全面的进行身体素质训练;进行扎实的技术基础训练。力量训练以及对少年运动员如何把握好训练负荷等四个方面,就如何开展针对业余少年越野滑雪运动员进行有效训练展开论述。 相似文献
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技术是运动中取得优异成绩的保证;是提高和有效发挥身体训练水平的保证;是运动员在训练和比赛中节省能量的重要途径.技术也是提高运动成绩最主要的因素.…… 相似文献
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自行车运动员的力量训练已从一般的力量训练逐渐转变为专项力量训练,专项技术与力量训练的密切结合是有效提高专项力量水平的重要途径。通过实践研究,坡路骑行训练和自行车专项训练器是现阶段最有效专项力量训练模式。 相似文献
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高校开展瑜伽教学,对大学生的身心健康成长起着关键性作用。在瑜伽教学中融合形体训练,可以有效增强学生的身体素养。瑜伽和形体训练都是大学生相对喜爱的运动,两者融合能有效推进瑜伽教学的质量,激发学生学习和锻炼的兴趣。文章从瑜伽和形体训练的基础知识出发,根据大学生瑜伽训练的实际情况,探讨了在高校瑜伽教学中有效融合形体训练的实践方法。 相似文献
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<正>本文主要运用文献资料法,以篮球运动的特点和篮球运动员能量消耗的机理为基点,从生理学和生物化学的角度对篮球运动员疲劳产生的机制和原理进行阐述分析,并以运动营养学为理论背景,探讨篮球运动员体能恢复的营养学措施和积极有效的营养补充方法,以此来为篮球运动的训练和比赛提供参考和建议。篮球运动的训练一直以来是以大运动量、高负荷的模式为核心的训练方式,运动员在训练和比赛之后的疲劳产生后的恢 相似文献
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本文针对初中语文教学中的问题所设计的话题,着重从三个方面进行论述：1、重视课前预习工作,抓好预习习题设计;2、精心设计课堂提问,有效开展课堂教学;3、加强课后习题训练,促进知识有效迁移。 相似文献
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钢琴伴奏对有效声乐教学具有重要作用。当前音乐教师钢琴伴奏存在的问题有：伴奏的单一性、缺乏调式调高的应变能力、缺乏伴奏织体的灵活运用;其对策是：注重正谱伴奏的训练、即兴伴奏的训练、要注重和弦选配的合理性。 相似文献
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尝试了积累——感悟——写作的内初班作文有效教学模式;尝试了內初班作文有效教学的文体中心,？挛？主的教学模式。在实践中尝试了內初班作文有效教学＂五步三法两课型＂,建立了＂单元主题式＂式阅读有效训练模式。 相似文献
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<正>飞行训练模拟器的研究,从上个世纪初至今大致可分为三个阶段：第一阶段从20世纪初到20世纪50年代,该阶段的飞行训练模拟器主要用于飞行训练,使得飞行训练不仅局限于空中飞行训练的概念,在地面模拟器上同样可以开展有效的训练。第二阶段从20世纪50年代到20世纪80年代,期间数字集成电路出现并快速发展,集成电路的发展促进了飞行训练模拟器的集成化,实现了飞行训练的实时仿真,促进了视景系统等技术的发展,提高了仿真的逼真度。第三阶段20世纪80年代至今,随着微电子技术在视景系统和运动系统等上的应用,进一步提高了视景系统的成像质量和运动平台的逼真度。 相似文献
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要在几个月内提高学生的运动成绩,关键要进行有效教学和训练。力量和素质的结合,是指一次力量训练后要立即进行速度训练,将力量训练成果向速度转换。 相似文献
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为有效提升消防部队基层训练质量,利用安全训练管理预警体系在训练开展前或展开中有效识别出事故突发隐患,从而规避训练风险,确保基层消防部队技能训练安全顺利开展。采用模糊评价体系建立安全训练管理预警体系模型,并以某中队为实例进行预警评测。研究结果显示该消防中队评价分值为87.79比较安全等级,预警模型结果和实地调研结果共同指出该单位在现场指挥训练情况、器材装备实际使用说明、训练环境氛围、安全防事故教育情况和训练技术方面存在安全隐患问题。基于模糊评价体系建立的预警模型有助于基层消防部队在安全防事故方面的管理工作。 相似文献
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目前初中英语的听力教学还处于起点阶段,距新课标所规定的目标尚有一定的距离。如何培养学生听英语的能力？如何提高他们的听力水平？本文认为从心理准备、文化知识背景铺垫等方面做好听力训练的准备工作;从积极听话、仔细听话、听音辨调,概括品味等方面培养学生听的习惯;从强化记忆、重视朗读、逻辑思维能力训练、营造有效听力环境等方面强调听力训练要遵循的规律,可使学生的听力水平得以尽快提高。 相似文献
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目前初中英语的听力教学还处于起点阶段,距新课标所规定的目标尚有一定的距离。如何培养学生听英语的能力?如何提高他们的听力水平?本文认为从心理准备、文化知识背景铺垫等方面做好听力训练的准备工作;从积极听话、仔细听话、听音辨调,概括品味等方面培养学生听的习惯;从强化记忆、重视朗读、逻辑思维能力训练、营造有效听力环境等方面强调听力训练要遵循的规律,可使学生的听力水平得以尽快提高。 相似文献
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力量训练是短跑训练的基础和重要内容,符合短跑专项动作技术特点的力量训练才是最有实效性、最有经济性的训练.本文通过对几个常见的力量训练手段的再思考,试图改进原有的运动动作结构,使短跑运动员的力量训练过程更加合理和有效,以提高短跑运动员的运动成绩. 相似文献