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学校体育。长期以来一直处于固有的僵化模式当中,缺乏活力和创新。新的体育课程改革,打破了以往体育课程教学沉闷的局面,大大提高了学生学习的积极性,体育课堂教学呈现出了一派生机勃勃的景象。然而,在体育课程改革过程中,也暴露出了一些新的问题。如新课程改革前的体育课过分关注学生的生理效应而忽视了心理效应,而今许多教师在上体育课时,主要是让学生获得愉快的情感体验,而忽略了学生的生理效应,不重视运动负荷的适宜安排。 相似文献
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赵晓忠 《河北北方学院学报(医学版)》1999,(6)
体育课是实现学校体育教学目的、任务的基本途径,是学校体育工作的基本形式,体育 课应首先从锻炼学生身体,增强学生体质的实际情况出发,若要达到有效的增强学生体质的目的,合理地安排好运动负荷是一个重要因素。 体育课的运动负荷是指学生在课上做练习时,在机体承受的负荷量和负荷强度的作用下,机体反映出来的生理机能变化。只有将体育课的运动负荷安排得科学、适宜、才能发展和改善学生的身体素质和运动能力,达到增强 相似文献
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学校体育是学校教育的一个重要组成部分,而体育课是学校体育的最基本组织形式。衡量体育教学的质量高低的因素有很多,而运动负荷和练习密度安排的适宜与否是其中的重要因素之一。要根据学生的生理、心理特点,因地制宜科学合理地安排体育课的练习密度和运动负荷,这有利于学生更好地掌握锻炼身体的技能与方法,发展体能,实现课堂的教学目标。一、研究对象与方法(1)研究对象。昆山市7所高中28所初中的学生。(2)研究方法。自2010年9月以来,在昆山市的7所高中, 相似文献
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体育课是实现学校体育目的、任务的基本途径,是学校体育工作的基本形式。体育课应首先从锻炼学生身体,增强学生体质的实际效果出发,若要达到有效地增强学生体质的目的,合理地安排好运动负荷是一个重要因素。 体育课的运动负荷是指学生在课上做练习时,在机体承受的负荷量和负荷强度的作用下,机体反映出来的生理机能变化。只有将体育课的运动负荷安排得科学、适宜、才能发展和改善学生的身体素质和运动能力,达到增强体质的目的。多年来,人们都是以运动负 相似文献
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体育教学的目的是通过体育教学活动有效地增强学生体质。因此，合理地、科学安排课的运动负荷就显的非常重要。本文着重研究一种简单易行且行之有效的万法一一脉搏频率测定效应，来调节课的运动负荷，控制课的运动密度，使之更加适合高校学生的生理机能特点，达到体育教学科学化的目的。 相似文献
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谢建华 《新课程学习(社会综合)》2013,(2):58
体育课中运动密度和负荷是否适宜是衡量体育课堂教学质量的重要指标。在初中体育课堂教学中,只有充分认识到运动负荷和密度对学生身体发展的影响,根据学生的运动特点来安排运动负荷和密度,才能有效地发展学生体能,增强学生体质,实现课堂的教学目标。 相似文献
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科学地合理安排课的运动负荷对增强学生体质．掌握和提高运动技术、技能,提高运动成绩,防止伤害事故．都具有重要意义。本文通过对体育课运动负荷的认识．对影响体育课运动负荷的因素进行分析,在体育课堂教学中安排适宜的运动负荷;根据课的任务和类型、教材性质、场地器材和气候等条件合理安排好每项教材、每个练习的时间、次数、强度和时间间隔,使大学生学生身心在一个适宜的运动负荷的体育教学环境中．得到健康发展。 相似文献
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近几年,在体育与健康课程改革的有关专业书籍和期刊中,也很少提到"运动负荷"。研究表明,我国青少年体质连续多年下降,这与体育教学实践中追求轻松愉快的课堂氛围,不重视运动负荷是有关的。因此,必须树立合理的运动负荷的思想,正确认识和安排教学中学生的合理运动负荷并遵循一定的要求,做好课前合理运动负荷的设计并在教学过程中及时调控运动负荷,将学生的合理运动负荷落到实处,以增强学生体质。 相似文献
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运动负荷是指练习时所给予人体的生理负荷,它反映人们在练习过程中,身体练习施加于人体的生理负荷所引起的一系列变化。体育教学中要正确合理地安排运动负荷和运动量,选择适合学生身体素质的合理训练负荷,有效地增进学生的健康,为培养全面发展的人才提供重要保障。 相似文献
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运动负荷是否合理直接影响体育教学的效果。本文从生理学的角度分析体育教学中适宜运动负荷的生理意义,为最佳心率的理论在体育教学中的运用提供可操作的具体方法,寻求最佳教学效果的有效途径。 相似文献
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陈志刚 《读与写:教育教学刊》2013,(3):218
科学合理的体育运动负荷对增强学生体质,掌握和提高运动技术、技能,提高运动成绩,防止伤害事故具有重要意义。因此,要在体育课堂教学中安排适宜的运动,使学生身心在一个适宜的运动负荷的教学环境中得到健康发展。 相似文献
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廖玉峰 《学生之友(小学版)》2011,(8):63-63
在体育教学的过程中,运动负荷的合理安排一直以来是作为评价体育课好坏的重要标准之一,只有保持适宜的运动负荷,才能收到较好的教学效果。过小,达不到教学的目的;过大,超出了学生的身体承受能力,对学生的身体健康和教学的顺利进行都不利。科学合理的安排运动负荷是对体育教师教学的基本要求。也是体育教师教学能力的基本体现。 相似文献
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根据小学的生理解剖特征,一节小学体育课其中运动负荷的指标分析研究,直接关系到一堂课的教学效果,直接关系到小学体育课程标准实施和儿童少年一代健康成长.因此,在小学体育课教学中合理、准确地安排各年龄阶段适宜的运动负荷,对于深刘领会体育课学习领域目标,提高教学质量具有重要的意义. 相似文献
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＂门槛效应＂和＂紫格尼克效应＂是心理学范畴中的两个很典型的现象。本文结合高校体育选项课的特点,从成就激励和目标激励两方面对学生的心理进行干预,旨在提高体育教学质量,在选项课的进阶方面培养学生的兴趣,使学生在项目的深度上更多受益。 相似文献
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学校体育教育的目的是传授体育的基本技能和相关的体育理论知识、改善并提高学生的运动能力,增强学生的体质并培养学生终身体育意识。在体育教学过程中,运动负荷是实现体育教学目标的重要因素,也是评价体育教学效果的重要指标。因此,如何合理安排体育课的运动负荷是当前体育教学研究的一个重要课题之一,初中生身体发育正处于旺盛阶段,在体育教学中对其合理安排运动负荷尤为重要。本文将从对运动负荷的认识、安排、调控等方面对体育课运动负荷做一些概述。 相似文献
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三人篮球比赛的运动负荷适宜且竞争性较强．可以使大学生增强体质、增进健康、磨练意志,促进大学生身心健康的发展,提高大学生生理、心理的承受能力,为更多学生创造了参与的机会,有助于培养学生终身体育意识。 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2017,(7)
冬季体育课,不但能增强学生的身心健康,提高学生对寒冷的适应能力,而且还可以锻炼意志,转变学生的思想,因此体育课在冬季就显得尤为重要。而对于低段的学生,如何提高他们的参与体育活动的兴趣,以及安排好适宜的运动负荷,从而达到预防学生感冒的发生,培养学生参与体育锻炼的意识,是在冬季上好低段学生体育课应注意的问题。 相似文献
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谢冬兴 《赤峰学院学报(自然科学版)》2009,25(10):76-78
运用文献资料、逻辑分析等方法,对大学生课余体育锻炼生理负荷心率指标自我控制进行探讨分析.课余锻炼是大学体育课堂的重要延伸,然而,运动负荷自我监控相关知识的缺乏,在大学生课余锻炼中显得尤为突出.本文简述了生理负荷心率指标的相关知识,建议大学生课余锻炼通过主观感觉（RPE）和客观生理指标相结合进行监控较适宜.结合大学生的特点（测量工具、生理知识方面）,提出生理负荷研究需＂平民化＂. 相似文献
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体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时身体所承受的生理负荷。它反映着练习过程中,学生身体的生理机能一系列变化。课的运动负荷是否适宜,是一个极重要的问题。在教学过程中,应随着学生的机能能力的改善和提高,适当地增加运动负荷。 相似文献