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水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养……许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过滋补。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?为你揭开水果减肥美容的八大偏方的真相,让你明白:水果是好东西,但却不是万能的,过分依赖水果,非但不能减肥美容,还可能对你的健康造成危害。 相似文献
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一、中华养生文化 1、历史的呼唤 美容是现代社会的时尚,人们把追求美的极大热情,化为美容的实际行动。然而,当今的修饰性美容,尽管经历了几十年努力,仍然不能满足人们的需要。特别是对痤疮、色素斑、皱纹、眼袋、过敏等面肤缺陷;对脱发、头发枯黄、稀疏、白发、头屑、头痒等毛发问题;对乳房缺陷、体形肥胖、消瘦、过矮等体形不足,仍缺乏有效措施。亟需寻求新的、确实有效的美容方法,使美容中的难题得以解决。健康是人们受用不尽的瑰宝。物质财富的增长、精神财富的创造;自我美容的完善,幸福快乐的安事,无不依赖于身心健康。社会文明越发展,人们对健康的要求越高,越迫切。“有钱难买一身安”、“健康无价”正是人们发自内心的呼唤。但是,心脑血管病、癌症、呼吸系统疾病造成人们早衰早亡;精神系统病、过敏性疾病、各种慢性炎症正在广泛流行;糖尿病、颈腰椎病、骨关节痛、 相似文献
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良好习惯的养成,有利于幼儿性情品格和健康思想观念的形成;思考习惯和行为习惯的养成,将直接或者间接影响幼儿的内心体验、心理情感、精神意志;良好、正确的思考习惯和行为习惯的养成,将提高幼儿的思考分析能力、判断学习能力、生活自理能力和社会交往能力,因而培养幼儿养成良好的习惯是幼儿园教育工作的重点。本文从三个部分做了实例说明和理论阐述。 相似文献
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目的 :1、了解大学生的日常饮用喜好;2、了解大学生对不同品牌不同成分的饮品的认知情况,提高大学生对健康饮用的认识,养成良好的生活方式;3、了解大学生在选择饮品时的影响因素,给各企业改革做参照。方法:问卷调查1、班级访问;2、拦截访问。结果 :几乎90%的大学生都有饮用饮料的习惯,但其中绝大多数大学生都对何种饮品才是利于自己健康的知之甚少,只有少数大学生有"健康饮用"的意识和习惯。而在选择饮品时,影响大学生的主要因素是饮品的价格和口味。结论 :当代大学生仍缺乏对各类饮品的足够认识,饮食健康观念相对淡薄,这与校园缺乏对该方面的宣传有关,也与现代大学生个人生活习惯、自身文化素质有关。因此,各个销售商家要加大对产品的附加值的说明,现代大学生也应多关注不同饮品的利弊。 相似文献
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文章运用问卷调查和统计检验方法,从基础性学习习惯、个性化学习习惯和问题解决习惯三个方面,分析了某独立学院4个本科专业学生的“高等数学”学习习惯及其特点,并进行差异性检验。结果表明：在α=0.05时,不同专业之间,13个学习习惯的差异都不显著;不同年级之间,学习的计划性、课堂笔记、课后作业、课堂专注度、课后追问和解疑方式存在显著性差异,占13个学习习惯观测点的6/13。总体上,这些差异显著的学习习惯,从高年级到大一,都表现为明显的衰减趋势。 相似文献
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幼儿期是孩子习惯养成的关键时期,良好习惯的养成对于其一生的发展都起着至关重要的作用。进餐是幼儿日常生活中必不可少的,因此培养良好的进餐习惯有助于他们身心的健康发展。本文从分析小班幼儿在进餐中存在的一些问题入手,进而提出解决这些问题的策略。 相似文献
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目的:探索部分广西高校大学生近视患病情况、影响因素,以及用眼卫生相关认知态度行为的健康教育方式.方法:采用现况调查方法,采用自行设计的调查问卷对广西中医药大学、广西民族大学、广西大学三所高校在校大学生进行调查.调查内容包括部分广西高校大学生近视患病情况,以及性别、是否熬夜、是否长时间使用手机等16个用眼相关的行为习惯,探究其与近视发生的关系.对研究对象开展用眼卫生相关认知态度行为的调查,并对其进行健康教育干预,评价干预前后得分的差异.结果:三所高校大学生近视患病率为77.4％;男性是近视保护因素(OR=0.453,95％CI:0.295 ～ 0.696);有躺着看书或手机的习惯(OR=1.710,95％CI:1.030～2.839)、夜晚熄灯后还使用手机(OR=3.292,95％CI:1.900～5.701)、每天连续使用手机4～6小时(OR=2.034,95％CI:1.117～3.703)是近视的危险因素.健康教育干预后,有躺着看书或看手机、用手揉眼睛、边走路边看手机等不良用眼习惯的人数都有明显减少.结论:部分广西高校大学生近视患病率较高,不良用眼习惯可能导致近视的发生.用眼卫生相关认知态度行为的健康教育可以侧重于手机使用相关方面,多平台、长时间的健康教育干预有利于纠正大学生用眼误区. 相似文献
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培养学生运动的兴趣和爱好,形成坚持体育锻炼的习惯,是《体育与健康》课程目标和要求。通过对益阳市第二中学高三年级部分高中学生体育教学试验结果表明,情趣式、引领式、自调式等三种教学方式对增强中学生的体育锻炼意识和养成体育锻炼习惯有积极的作用。 相似文献