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气功锻炼中调息的生理效应初探 总被引：1，自引：0，他引：1
调息指调整呼吸，使之细、匀、深、长。这种有意识的独特的呼吸形式对练习者产生了积极的生理效应：降低人体代谢率，增加人体贮能；协调植物神经机能，改善内脏生理活动；增强心血管功能，按摩内脏。旨在为气功锻炼产生强身健体、祛病延年的作用提供部分生理学佐证。 相似文献
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运动与红细胞免疫(综述) 总被引：2，自引：0，他引：2
红细胞作为氧气最重要的载体，对于人体的运动机能有很大的影响。近年来研究发现红细胞自身具有免疫机能，运动训练对红细胞免疫功能有一定影响，且红细胞免疫功能受β-内啡肽、自由基等方面影响。就这一问题以及运动对红细胞免疫机能的影响进行综述。 相似文献
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有氧健身操对女青年身体形态和机能的影响 总被引：14，自引：0，他引：14
对持续参加6个月以上有氧健身操的部分女青年锻炼前后身体形态指标和机能指标进行测试．结果显示：长期参加有氧健身操锻炼可消除体内多余脂肪、降低体脂，增强肌力，使外型更加健美和谐；同时有效地改善心肺功能，提高人体的有氧耐力，对预防心血管疾病具有重要作用。 相似文献
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冬泳对人体健康的影响 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对 6 0名男子冬泳爱好者的问卷调查、生理指标测试和文献资料调研 ,探讨冬泳对人体健康的影响。结果表明 ,长期冬泳有助于增强人体肌肤的反应能力 ,不同程度地改善心肺功能和增强心血管系统机能 ,增强人体生理调节能力和对外界环境变化的适应能力 ,从而提高人体健康水平。 相似文献
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随机抽取参加两个学期篮球俱乐部的50名男大学生，对他们锻炼前后身体形态指标和机能指标进行测试，结果显示：长期参加篮球运动可以消除体内多余脂肪，降低体脂，增强肌力，使体形更加健壮、匀称；同时有效地改善心肺功能，提高人体的有氧耐力，对预防心血管疾病具有重要作用。 相似文献
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为了探讨健身秧歌对大学生身体形态和生理机能影响，研究选取了60名大学生进行16周的健身秧歌锻炼，对锻炼前后身体形态和生理机能各项指标变化进行了研究，结果表明：健身秧歌锻炼能改善大学生身体形态，其中女大学生身体形态的改善更为明显。健身秧歌锻炼还能提高大学生的心血管系统和呼吸系统机能，提高人体的柔韧性、平衡能力和神经系统灵活性。 相似文献
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游泳训练中对青少年意志品质的培养 总被引：1，自引：0，他引：1
选题依据：游泳是对人体十分有益的体育运动项目。经常进行游泳运动能改善人体体温调节机能、增强体质、增大肺活量,提高呼吸、心血管系统机能。青少年从小参加游泳活动既能提高身体素质又能锻炼意志品质。 相似文献
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竞技运动与太极拳运动对人体有序状态的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
从人体生理学、现代医学、中医学和生物电磁学的综合角度对人体调控系统的构成进行了研究，发现人体的调控系统是由高级脑、人体生物场及经络系统和神经、内分泌、免疫调节系统构成。而竞技运动与太极拳运动在发挥人体调控系统功能对人体有序状态进行调节时，利用了不同的方式，主要表现在对人体生物场及经络系统功能的调节上的不同。提出两者的有机结合，在增强人体机能上能够更加安全，避免了多种伤病的发生，也大大提高了效率。 相似文献
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1、评定运动训练程度及训练效果。
通过运动生理学指标测定可以评价长期训练和短期训练的程度和效果。经常进行体育锻炼或运动训练，可促使人体各器官系统的形态、机能和调节能力产生良好的适应。比如长期训练对心血管系统的影响主要表现为：窦性心率徐缓；运动性心脏增大；心血管机能改善等。在体育运动中，我们常用心率、血压、血乳酸、无氧阈、最大摄氧量、睾酮、皮质醇等指标来评价人体机能的适应性变化程度。 相似文献
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从中医学角度浅谈新编“健身气功·八段锦”的功理与作用 总被引：4，自引：1，他引：3
新编“健身气功·八段锦”（以下简称“八段锦”）通过调心、调身、调息，在心理上调节改善人的不良心理状态，在生理上可疏通经络，保证人体气血畅通。通过特定的形体运动，配合呼吸，以心为主导的整体养生具有保精、养气、存神的作用。通过长期习练“八段锦”，可以平衡阴阳、调和气血、疏通经络，培育真气．从而达到扶-祛邪、防痛治病的作用。 相似文献
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木兰拳是一种返璞归真、回归自然的传统体育项目，由于木兰拳对身心健康状况影响的研究还是一个新的课题，文章试图通过文献资料法、综合分析法、访谈法深入剖析大学生身心健康病变的成因以及木兰拳对改善身心健康状况的影响以及身心调节作用。 相似文献
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太极拳类传统养生体育项目对大学生身心调节作用的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
本研究对高校开展太极拳、练功十八法、八段锦等传统养生体育项目的锻炼效果进行了调查分析，研究结果表明：这些绵缓运动可以有效增强大学生的身体机能和素质，并能促进中枢神经系统的调节能力，起到健脑、益智的作用，对缓解大学生因学业、就业等情况造成的焦虑等不良情绪有积极作用。建议在高校体育课程中大力开展、普及和推广太极拳等传统养生体育课程。 相似文献
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浅析健身气功防病治病机理与作用 总被引：5，自引：0，他引：5
健身气功通过调心、调身、调息,在心理上调节改善人的不良心理状态,在生理上可疏通经络,保证人体气血畅通。通过特定的形体运动、呼吸,以心为主导的整体养生具有保精、养气、存神的作用。由于精、气、神存在,健身气功可以平衡阴阳、调和气血、疏通经络,从而达到扶正祛邪、防病治病的作用。 相似文献
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瘦素(Leptin)的生理作用机制及长期运动对其水平的影响 总被引：5，自引：0，他引：5
采用文献资料法,分析瘦素(Leptin)的生理作用机制及长期运动对其水平的影响。结果显示:ob基因编码的Leptin具有降低脂肪含量,维持能量平衡,调节代谢、生殖、激素分泌,提高免疫机能等多方面的功能。长期运动对Leptin的影响较为复杂,除了体脂变化、能量平衡变化和激素水平变化等因素外,可能还有未知因素,需要更多的实验探究长期运动对Leptin调节的作用机制。 相似文献
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社会公共体育产品的界定与转变政府职能的研究 总被引：34，自引：1，他引：33
通过文献资料调研等方法,从社会公共体育产品界定与供给的视角对政府职能转变进行研究。探讨社会公共体育产品的内涵和外延;分析我国社会公共体育产品的供给状况;提出通过调整政府供给社会公共体育产品的结构和内容的方式,转变政府体育管理职能。提出政府职能转变的5个原则,即政府应强化提供公共体育设施;弱化政府过度干预市场;转化在竞技体育的问题上,既是精神产品的提供者,也是生产者;明确全国性社会公共体育产品和地方性会公共体育产品的供给主体,划分中央和地方政府的职责。 相似文献
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血红素加氧酶是体内重要的抗氧化体系，它的生成物广泛参与机体各系统的生理功能。本文拟对血红素加氧酶／一氧化碳系统的生理作用，以及运动与该系统的联系作以综述。 相似文献