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网球这项外来运动一直深受我国大众喜爱,并且少儿网球作为一项具有一定特殊性的运动在中国体育运动界一直备受关注,并且在最近几年我国针对少儿网球发展问题也出台了一系列的帮扶政策,但是在少儿网球训练的过程中出现了训练效率不高这一问题。本文从影响少儿网球训练效率的因素谈起,再分析少儿网球训练过程中存在的问题,最后提出提高少儿网球训练效率的策略。 相似文献
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根据少儿网球训练多阶段性的特点,采用系统优化的方法构建少儿网球训练的结构模式.认为少儿网球训练系统是受年龄、训练年限及运动水平逐渐提高而发生变化等多因素影响的动态系统.用系统理论指导少儿网球不同阶段的训练,能最大限度地减少训练中的盲目性,能在局部优化的基础上,最终获取训练过程的整体最优,以保证少儿网球训练各个阶段的质量并达到预定的目的. 相似文献
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对少儿网球训练中底线正、反手击球的技术进行分析，可以使少儿网球训练做到有的放矢，为少儿网球训练中底线正、反手击球的技术训练奠定基础。 相似文献
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本文对网球运动员心理素质的重要性、网球运动员心理技能的主要表现和如何加强运动员的心理技能训练进行了客观的分析,对于网球运动员心理素质训练具有一定的指导意义。 相似文献
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少儿速滑运动员训练教学及应注意的问题 总被引：1，自引：0，他引：1
少儿期科学的训练是速滑运动员取得优异比赛成绩的基石。速滑项目要有所突破,就应从少儿速滑运动员的科学化训练抓起。少儿速滑运动员的训练要掌握其生长发育的特点和少儿速滑训练的发展规律实施教学,少儿速滑教学的突出特点是,必须将技术教学与辅导紧密结合,抓住少儿速滑运动员生理、心理和技术上的关键环节,在保证少儿速滑运动员身体生长发育的基础上,适宜安排运动负荷,产生良好的心理情绪反应。慎重对待少儿速滑运动员训练中出现的问题,采用相应的教法手段有效控制教学过程,以取得良好的训练效果。 相似文献
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用文献资料法、访谈法,结合对业余体校少儿乒乓球运动员的观察,从少儿运动员兴趣、注意力、自信心与意志品质、技术以及专项身体素质的培养或训练等方面入手,归纳分析少儿乒乓球运动员各方面的训练（或培养）方法及注意事项。研究显示：少儿乒乓球运动员的训练,须把握少儿身心发展规律、注意力的变化规律及训练需求,合理安排训练内容,丰富训练的内容、形式、方法及手段,明确训练任务的目的,及时调整课堂氛围,定期组织参观高水平的训练与比赛。 相似文献
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少儿排球运动员训练之我见 总被引：2，自引：0，他引：2
少儿排球运动员训练之我见沈阳体育学院张萍大连铁路卫校张世建随着世界排球运动的发展．排球比赛争夺日趋激烈．赶超世界先进水平．抓好第二梯队的训练是刻不容缓的任务。少儿排球运动员的训练不同于成年运动员的训练，少儿正处在生长发育时期，心血管系统、神经系统、骨... 相似文献
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网球运动员上臂爆发力的力学分析与训练探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
网球运动员上臂部的爆发力训练是运动员掌握运动技术，提高技术水平和成绩的重要因素之一。如何通过科学训练来提高上臂的爆发力是每一个网球运动员和教练员首要解决的问题。通过分析网球运动员上臂力量的特点，结合人体运动力学和训练学的知识，提出网球运动员上臂部爆发力的训练方法，以期能为网球运动员和教练员的科学训练提供参考。 相似文献
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网球运动的蓬勃发展,对网球运动员的意识水平提出了更高的要求。网球意识是网球运动员对于网球训练规律和网球运动实践的能动反映。正确的网球意识对于网球运动员的水平具有决定性的作用。加强理论学习,培养思维意识;加强教学互动,培养互动意识;加强实践训练,培养战术意识等是网球运动员训练中培养学生网球意识的有效途径。 相似文献
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本文研究表明:网球训练和心境状态相互影响。网球训练对运动员心境状态产生正面影响和负面影响。从而总结出运动员心境状态在网球训练中的改善方法:转移注意力法;自我谈话法;自信心培养;表象训练法。以期为运动员在网球训练中心境状态的改善提供参考依据。 相似文献
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网球是运动量极高的体育项目。运动员不仅需要较强的爆发力，还应拥有较强的体能水平。在训练阶段，为保证网球运动员在移动和击球的过程中始终保持身体平衡，应注重核心力量训练。本文简要概述核心力量训练的意义，分析运动员核心力量训练的现状，重点讨论核心力量的训练方法，切实增强网球运动员的协调能力。 相似文献
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高校网球运动员力量训练突破的途径与方法 总被引：1，自引：0，他引：1
结合训练实践经验、文献和理论思考,针对目前我国高校网球运动员专项力量水平不足这一现象,提出了适合我国高校网球运动员网球专项力量训练突破的途径与方向和方法;讨论分析了核心力量训练对高校网球运动员的作用、价值与方法。 相似文献
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少儿足球运动员的身体训练是足球运动员身体训练的重要组成部分，本根据少儿特殊的身体发育特点及心理特点，对少儿足球运动员身体训练的意义、特点、方法及注意的问题进行了探讨分析，供广大足球教练员参考。 相似文献
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近年来,网球运动越来越受到广大青少年群体的关注与青睐。网球作为一项竞技性、持续性的运动,对运动员身体素质、运动能力提出了严格要求。具备良好的体能是投身网球运动的一大前提,体能训练是网球训练中必不可少的一项内容。科学有效的体能训练,不仅能帮助运动员在网球比赛中取得优异成绩,还可减少伤病。本文从网球训练中体能训练的必要性入手,阐述网球训练中的体能训练内容,探讨网球训练中的体能训练实践,以供参考。 相似文献
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为提高少儿乒乓球运动员训练水平,对闸北区业余体校15名10～12岁乒乓球运动员进行了3组多球训练实验,结果表明,35球组的训练能明显改善少儿运动员有氧和无氧代谢能力,提高技术水平。 相似文献
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李明阳 《哈尔滨体育学院学报》2013,(4):92-96
网球比赛经常持续超过1h,有些比赛甚至超过5h,其对抗程度越激烈,对网球运动员的体能要求也越高,良好的体能对网球运动员取得优异的成绩十分重要。专项体能训练是运动员合理发挥技术、取得优异成绩的关键因素,而良好的训练方法对训练效果的影响又是十分明显的。本文结合网球项目阐明了功能性训练的重要作用和意义,介绍了网球运动员功能性训练的方法体系,为当前我国网球运动员的体能训练提供参考性建议。 相似文献
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<正> 一、前言影响篮球运动员学习,掌握动作技能和提高运动能力及其发展水平的训练因素有许多,灵敏素质训练就是其中的一个因素。国内外的许多研究结果指出:少儿时期是运动训练的“敏感期”,这个时期进行灵敏、协调、速度训练对运动员运动能力的提高有很大的促进作用。因此,本文研究的目的是:通过对少儿篮球运动员灵敏素质训练的初步研究,探讨少儿篮球运动员灵敏素质训练中某些规律性的问题。为少儿篮球运动员的灵敏素质训练提供理论依据和一般的训练方法。 相似文献