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登山是一项耐力型体育运动,有利于身体健康,作者开展了“登山与健康”的探究活动,通过实地观察及在登山过程中测量登山者的脉搏血压,血糖指标等生理指标的变化,通过调查访问登山的群众及医生,了解了有关登山的常识,还通过上网,看资料等方式收集相关的资料等方法来研究这个问题。通过活动,了解到登山运动是一项有益身心的运动,登山可以调节人的视力,心肺功能,四肢协调能力,多余脂肪的消耗,延缓衰老,提高意志品质都有明显作用。可以明显提高腰、腿部的力量。但登山前要注意做好准备运动,登山的强度不宜过大,登山后要适当做好放松运动。只要我们坚持锻炼,我们的身体都会越来越健康的。 相似文献
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在我们身边,有不少的人喜欢利用休息的时间去做登山运动。到底登山对人的健康有什么好处?我们应该如何科学地开展登山运动呢?于是,笔者开展了"登山与人体健康"的探究活动,通过实地观察了解到登山运动是一项有益身心的运动,登山可以调节人的视力,心肺功能,四肢协调能力,多余脂肪的消耗,延缓衰老,提高意志品质都有明显作用。可以明显提高腰、腿部的力量。但登山前要注意做好准备运动,登山的强度不宜过大,登山后要适当做好放松运动。登山后要重视饮食的调节,多吃含维生素、蛋白质的食物,要适当选择含电解质、维生素的运动饮料协同补充水分。只要我们坚持不懈地开展登山锻炼,我们的身体都会越来越健康的。 相似文献
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孙中山的体育爱好十分广泛,他喜欢散步、打球、游泳、骑马、打猎等,尤对登山活动兴趣最浓.孙中山认为登山不仅可以锻炼身体,而且可以陶冶情操.广西的叠彩山,广东的鼎湖山,广州的白云山,以及其他许多名山,都留有他的足迹.正因为孙中山先生爱好体育并积极投身到体育锻炼中,这为他在长期革命斗争中保持旺盛的精力打下了坚实的基础. 相似文献
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随着我国加大对第三产业的投入,旅游市场在我国第三产业的发展中起着越来越重要的作用,并结合当今人们对健康的心理诉求,大力开发具有健身元素的登山旅游,那么如何利用现有的媒介等相关资源做好登山旅游开发是当前旅游业面临的重要问题之一,本文基于此,在分析了登山旅游市场优势与特点的基础上,对当前登山旅游市场营销策略进行研究。 相似文献
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MPPT的三点比较法与登山法比较分析 总被引：1，自引：0，他引：1
《大众科技》2007,(2)
文章首先介绍了光伏系统最大功率点跟踪(MPPT)控制中的三点比较法和登山法的跟踪原理,详细讨论了它们各自的优劣并作了算法上的比较,指出登山法两大不完善之处;最后得出结论:三点比较法在跟踪稳定性方面效果更好,可应用于光强变化较大的场合;登山法算法简单投入成本相对较低,,适用于静止安装的光伏系统。 相似文献
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为了满足人们日益增长的户外登山健身活动需要,为市民建设出更为合理、风景更为优美、设施更为人性的登山健身步道提上了各级政府的议事日程,本文在文献研究、实地调查、规划设计实践的基础上,就如何更好的利用大青山优越的自然、历史、人文资源,从步道选线规划、区段划分规划、工程详细设计、植物配置规划等方面,对大青山登山健身步道的规划设计要点进行研究,以期能够为其建设提供可供参考的意见和建议。 相似文献