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1.
大众健美操是一种方兴未艾的社会体育项目,因而创编健美操是一项十分复杂的工作,创编的健美操应体现其内部规律,充分发挥其锻炼价值与观赏价值。本文通过对健美操的方案设计、选材、音乐选择与制作、动作创编的介绍,以及在创编过程中应注意的问题,对健美操的创编进行了研究与探讨,研究显示以人为本是创编大众健美操的根本。 相似文献
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提高大学女生健美操教学质量的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
本文根据健美操教学特点，探索在健美操教学中实施：加强身体素质练习，扎实掌握基本姿态和基本动作，传授所需的理论知识，开展健美操创编和竞赛活动。激发学习兴趣和动机，树立学生学好健美操的自信心和勇气，提高素质，增展知识，发展创编力，提高竞赛能力，进而达到提高教学质量的目的． 相似文献
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韦丽春 《体育科技文献通报》2008,16(2):42-43,52
表演性健美操分为基层比赛操、舞台表演操。它与健身性健美操和竞技性健美操有所不同，它的主要目的是“表演”。作者通过查阅相关的资料并结合自身的实践，从音乐、动作、创新、美、艺术性等方面探讨表演性健美操的创编要求，以及从基本姿态、音乐素养、动作力度、动作难度、心理素质、创编能力、表现力等方面探讨表演性健美操的训练方法，使高校表演性健美操得到更快的发展和提高。 相似文献
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试探竞技健美操训练内容体系 总被引：1，自引：0，他引：1
借助体育运动训练原理和其他学科研究成果,并结合健美操特点及训练经验,阐述了健美操训练内容体系:1、动作技术训练:基本动作技术、操化动作、难度动作;2、身体素质训练:力量(跳与跃)、柔韧、速度、耐力、协调;3、健美操综合素质训练:健美操整合能力、音乐感受及表现能力、健美操创编能力、心理素质。 相似文献
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试论大学生健美操的创编 总被引：8，自引：3，他引：5
王晓 《武汉体育学院学报》2002,36(1):115-116
近年来，健美操已是普通高校体育课中不可缺少的项目之一，也是大学生最为喜欢的课程之一。根据学生的能力以及实际情况进行健美操成套动作的创编，更新健美操操化动作，并适当增加一些难度动作，使学生始终保持新鲜感，提高兴趣。 相似文献
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健美操普修课教学改革的几点思考 总被引：2，自引：0，他引：2
根据近几年来健美操的发展变化,在总结教学经验的基础上,提出健美操教学内容应及时吸收时尚流行的新创动作,并注重动作编排的流畅性.采用A+B+C的动作连接及教学形式,强调教师的精讲多练.采用个人、集体相结合的创编及考核方法,注重培养学生创编能力的同时加强对学生教学基本功能力的培养. 相似文献
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<正>本文采用文献资料法、录像分析法、逻辑分析法等研究方法,对健身健美操的比赛进行研究,研究表明:健身健美操的动作编排、队形变化、音乐选择等方面都可以成为比赛的亮点,为在激烈的竞争中获得更佳的成绩做保证。建议在今后的健身健美操比赛编排中充分发挥教练员、运动员的思维创编能力,多增加亮点的创编,使健身健美操 相似文献
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三维动画辅助创编竞技健美操的尝试 总被引：1，自引：0，他引：1
杨霞 《沈阳体育学院学报》1999,(4)
用电脑三维动画技术辅助教练员创编竞技健美操高质量难新动作 ,辅助运动员加快完成目标动作的定型过程 ,对创编动作在训练中和比赛中出现的问题进行及时的目标反馈、重构和完善 ,减少了运动员在创编动作探索阶段中不必要的损伤 相似文献
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运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法和对比分析法等,对2017版与2013版国际健美操评分规则进行比较分析,探讨在新周期艺术、完成和难度评分规则的变化特点及其对竞技健美操成套动作创编的影响,以便更好地将竞技健美操竞赛的新规则运用到竞技健美操成套创编中去,旨在为提高我国竞技健美操成套创编水平提供参考. 相似文献
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本文介绍了健美操电脑音乐制作的硬软件环境、步骤与方法,为健美操的音乐制作的研究提供帮助,也为技能类表现难美性其他项目的音乐制作提供参考。 相似文献
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曾卫平 《体育科技文献通报》2006,14(7):51-52,57
培养学生终身体育锻炼的能力是我国学校体育的追求目标。大学体育作为学校体育的最后阶段,是培养学生终生健身的关键阶段,也是我国实施全民健身这一目的的最有效时期。本文从如何培养学生具备将健美操养成自己终身体育项目的能力方面进行研究,通过在健美操教学中,从重视基本知识,培养音乐素质,掌握创编技巧三方面入手,促使学生能够有能力将健美操培养成终身体育项目。 相似文献
13.
提高体育院系学生健美操创编能力研究 总被引：7，自引：2，他引：5
孟昭鑫 《天津体育学院学报》1999,14(1):70-71
通过对制约健美操创编能力因素的探索及其形成过程的分析,阐述了培养创编能力所采取的手段和步骤 相似文献
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文章通过文献资料法、逻辑推理法、演化经济学分析法等研究方法,对武术操演变过程、发展现状以及武术操创编原理进行分析和研究,促进武术操在学校的开展和普及,同时为武术操的发展和中国武术的传播提供一定的科学理论依据。 相似文献
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文章运用文献资料研究方法,阐述了健美操运动的意义及健身效果,总结了关于成套健美操编创的教学经验,即应根据不同阶层人群的锻炼需求,从提高科学从事健美操健身运动效果方面提出了在编创过程中应注意的若干问题。 相似文献
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通过文献资料法、逻辑分析等研究法系统地分析了我国高校体育文化软实力构成体系的要素,主要包括:体育物质文化要素;体育制度文化要素;体育行为文化要素和体育精神文化要素。并有针对性地提出高校体育文化软实力构成体系发展对策。旨在构建和谐、健全的高校体育文化软实力构成体系过程中,努力增强高校体育文化软实力的内生力,增强高校体育文化软实力的凝聚力和感召力。 相似文献
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目的:通过研究不同负荷有氧运动对大鼠动脉粥样硬化发生发展过程中血浆及心肌AngII含量的影响,为动脉粥样硬化运动处方的制定提供一定的理论参考。方法:雄性Wistar大鼠40只,随机分为正常对照组(NC);动脉粥样硬化组(AS);动脉粥样硬化 60min有氧运动组(ASAT1);动脉粥样硬化 120min有氧运动组(ASAT2)。放免法测定血浆及心肌组织AngII。结果:AS组与NC组相比,血浆AngII显著升高(P<0.05);心肌AngII显著升高(P<0.05)。ASAT1、ASAT2两组与AS组相比,血浆AngII显著下降(P<0.05);ASAT1组心肌AngII显著低于AS组(P<0.05)。ASAT2与ASAT1相比心肌AngII显著升高。结论:60min有氧训练可以使大鼠动脉粥样硬化发生发展过程中血浆和心肌组织AngII降低,延缓动脉粥样硬化的进程;120min有氧训练与60min有氧训练相比,使该过程中大鼠血浆和心肌AngII升高。从一定程度上说明较长时间的有氧运动并不能进一步改善动脉粥样硬化。 相似文献
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啦啦队的音乐和动作的选编初探 总被引：20，自引：0，他引：20
采用文献资料法、调查访问法和观察分析法,对啦啦队的音乐和动作的选编进行了较为深入的探讨,得出的结论为:(1)充分把握啦啦队的动作特点是创编的基本方向;(2)掌握竞赛规则是音乐和动作创编的主要依据;(3)动作的直接表现者是音乐和动作创编的制约因素;(4)外在的环境因素是音乐和动作创编的影响因素。 相似文献
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有氧舞蹈对女大学生锻炼情绪及体质的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
采用问卷调查法、教学实验法探究有氧舞蹈对女大学生锻炼情绪、体质的影响。结果表明：有氧舞蹈对女大学生的锻炼诱导情绪有积极的影响,实验前后,女大学生的活力激发、积极投入、身心平静、生理疲劳具有显著性差异;有氧舞蹈对女大学生的身体形态有很好的塑形作用,对身体素质、身体机能也有明显的促进作用;有氧舞蹈不仅可以增强体能,而且非常时尚,对自身自信心、表现力的提高有很大帮助;在教学过程中宜采用快乐式教学模式,注重不同音乐与有氧舞蹈的完美结合。 相似文献
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为了揭示有氧运动力竭过程中大鼠血清内皮素浓度时相性变化的规律，采用文献资料法、实验分析法、数理统计法等研究方法，对有氧运动力竭及恢复过程中大鼠进行了实验研究。研究表明：运动1h和运动2h内皮素含量下降；运动3h、力竭即刻和力竭后恢复2h内皮素表达增加；力竭恢复12h，内皮素恢复至安静水平。研究认为大鼠有氧运动力竭过程中，血清中ET浓度会随着运动时间而改变，因此，在不同运动时相ET对于心血管调节效应不同。 相似文献