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文章运用文献资料法和专家访谈法等研究方法,对少儿武术套路的训练方法进行分析。在武术套路教学与训练实践中必须结合少儿的生理特点进行科学系统的训练。在少儿武术套路的训练方法中主要通过规格、劲力、节奏三步进行,从而提高少儿在武术套路动作演练中的竞技能力水平,促进少儿身心的全面发展。 相似文献
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现有的竞技武术套路评分标准中,动作规格分值为6.8分,占满分的68％。因此,少年儿童在武术训练的初级阶段便应进行严格的武术形体训练,狠抓动作规格,使他们建立正确的技术概念和动作规格。这样不仅可以使他们在套路训练中有规范的动作、优美的姿态,为他们将来成为优秀的武术运动员打下牢固的基础,而且可以防止因动作变形而引起骨骼的发育问题,保证少儿武术运动员健康成长。为此,本文就少儿武术运动员的形体训练方法等进行探讨。 相似文献
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少年儿童是武术训练的黄金时期,训练方法得当与否, 关系到运动员能否走向高水平竞技,能否成为一名优秀的武术运动员。因此,少儿训练应注意以下几个问题: 相似文献
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文章根据少儿生理、心理特征以及武术课的教学与训练特点,并结合多年教学经验,针对如何改进提高少儿武术教学与训练方法进行相关研究,旨在为少儿武术教学与训练水平的提高和培养少儿武德精神、磨练意志品质等提供一定的参考。 相似文献
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初中武术教学是一项有益于学生个人发展的运动方式,特别是武术训练重要性得到凸显,在《中国武术教育倡议》也明确指出了中小学武术教育对学生性格、心理、意识形态、肌肉的提升意义。因此,教师需要重视初中武术训练方法的创新工作,通过建立起规范的训练标准,完善训练规范,给予学生们具体、翔实、系统的评价,帮助学生们理清武术训练的思路。基于此,文章就初中武术教学中训练方法进行了分析。 相似文献
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随着我国游泳运动的发展和提高,对青少年游泳运动员训练也提出了新的课题。如何正确掌握游泳技术,规范游泳基础训练,为培养出高水平的少儿游泳运动员打下扎实的基础。本文采用访问调查和文献资料收集方法,对少儿游泳运动员基础打腿训练方法、训练手段进行了研究和分析。论述了少儿游泳运动员的打腿训练方法及训练中应注意的问题提出自己的见解和教学训练体会。 相似文献
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浅谈少儿时期武术训练 总被引：1，自引：0，他引：1
文章对少儿武术训练在不同时期所遵循的原则及少儿生理、心理、师资、家庭等因素对幼儿训练的影响进行了论述。借以达到利用这些因素扬长避短,推动武术普及,加大武术后备人才的培养力度,扩大武术的影响范围。 相似文献
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竞走是一项技术性很强的运动,其技术的稳定性和规范性是其根本,在此基础上才能谈运动员的发展及前途。少儿时期的基础是否牢固,技术是否规范,对运动员以后的发展有极其重要的作用,在初学阶段,不但要掌握竞走的定义和技术,还要打好基础。业余体校少儿的竞走训练应以有氧耐力为基础,速度,力量,协调、柔韧为辅助的多技能全面身体训练;同时要扎实技术训练,掌握科学的训练方法,为将来成为高水平运动员打下扎实的基础。 相似文献
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少儿业余武术训练（以下简称：少儿训练）和专业武术训练是有很大不同的。这里我们只探讨业余训练方面的课题。业余武术训练针对广大爱好武术的少年儿童，为他们全面发展、学有所长提供了广阔的舞台；同时，在推广普厦武术运动的过程中，发现和选拔那些具有一定天赋，身体素质和专项技能突出的少儿运动员，加以一段时期的训练指导，作为向武术专业运动队和大中专院校输送和推荐的后备人才。 相似文献
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跳跃动作是花样滑冰比赛取胜的重要因素，掌握高难度跳跃动作周期长，并具有少儿训练时基础必须稳定、规范方能具备更大发展空间的特点。少儿花样滑冰学员跳跃动作采用分段式训练方法，可使基础训练目标明确，段落清楚，达到良好的训练效果。 相似文献
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略论7-12岁儿童武术训练方法 总被引：1，自引：0，他引：1
<正>武术运动竞赛的日趋完善和发展趋势清晰地告诉我们,要获得高超的技艺和创造优异的运动成绩,训练必须从儿童开始。但儿童的早期武术训练不等于儿童的“成年化”训练。两者之间的主要区别在于早期武术训练必须考虑儿童的身体自然发展规律,特别是身体素质的敏感期,科学地采用多种训练方法和手段来发展儿童的全面和专项身体素质,培养武术套路运动所需要的专项意识,打好武术基本基础。儿童训练的成年化,则不是考虑儿童的特别而简单地照搬成年运动员的训练方法和手段,结果不但不能提高专项素质,而且还 相似文献
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少儿武术训练是一项长期复杂、科学性很强的工作。在少儿武术训练的过程中,除了依据一般的训练规则外,更要根据少儿的生理和心理特点来安排训练活动,在保证正常训练过程中,充分调动少儿对武术训练的积极性,通过科学系统的训练,使少儿在取得良好的训练效果的同时,能够快乐地成长。为此,我们有必要研究一下少儿的身心特点,明确少儿武术训练的理念,找到适于少儿武术训练的方法。 相似文献
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跳跃动作是花样滑冰比赛取胜的重要因素,掌握高难度跳跃动作需要很长的训练周期,要使少儿花样滑冰训练富有成绩,打下动作规范和动作稳定的基础,就必须很好地进行训练分段,就此提出少儿花样滑冰学员跳跃动作采用分段式训练方法,可使基础训练目标明确,段落清楚,达到良好的训练效果。 相似文献
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柔韧性是武术运动员重要的身体素质之一,武术运动要求柔中有刚,刚柔相济,且动作具有攻防含义,因而势必要求动作的速率和劲道,而良好的柔韧素质则是保障快速有力地完成大幅度动作的基础。通过研究少儿武术运动员的柔韧训练问题,分析目前少儿武术训练中忽视柔韧训练所造成的原因,提出少儿柔韧性训练正确的方法和手段,为训练提供有益的参考。 相似文献
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试论少儿武术训练中的几个问题 总被引：2，自引：1，他引：1
少儿阶段的体育训练在人的一生中起着关键性的作用，为了让少儿武术爱好者科学地掌握中华武术这项优秀的传统体育运动，文章对少儿武术训练中的兴趣培养、基本功及心理、生理特征等问题进行了初浅的探讨。 相似文献
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在少儿武术训练中应有效地预防运动损伤的发生,为此,文章调查了少儿武术训练损伤的现状,分析了少儿武术训练损伤的原因和规律,最后提出了针对少儿武术训练损伤的预防对策。 相似文献
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在进行少儿乒乓球技术训练时动作是否正确,训练方法是否合理,基础打的是否牢固直接关系到一个运动员今后的成长及运动寿命长短。通过文献法对少儿身体机能及心理特征进行分析,探讨少儿训练中容易出现的误区,提出科学合理的训练方法,为少儿乒乓球运动员提供有益参考。 相似文献