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1.
随着时代的发展,人们的生活水平与健康意识进一步提高,我国的高校教学中田径中长跑项目教学改革也在不断的深化。中长跑项目需要耐力与速度的相互协调,参加中长跑运动,不仅能锻炼学生的身体素质,也能培养其坚韧不拔的意志力,对学生的全面发展有着积极促进作用。该文中对高校田径中长跑项目的教学现状及存在问题进行了深入分析,并提出了相关的建议,以期望达到提高高校田径教学质量与水平的目的。 相似文献
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本文运用文献资料法、问卷调查法,数理统计法等研究方法,对近几年高校中长跑运动员水平,教练员水平．科学训练、观念等多方面,对高校中长跑发展的现状进行调查分析。根据这些分析我们得出了近几年来高校中长跑的现状：运动员水平偏低;各个项目之间发展不均衡;后备力量欠缺;没有形成较好的整体发展优势。本文对存在的问题和不足多方面提出了与高校中长跑运动相适应的发展对策,为我国中长跑运动重新取得项目优势提供理论、实践依据和后备力量。 相似文献
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对高校中长跑教学的理性认识与创新思考 总被引：4，自引：0，他引：4
通过对高校中长跑教学状况的分析,指出了不良现状的成因与对策,并从创新的角度提出了高校中长跑教学的重点、难点以及应注意的问题,旨在引起业内人士对高校中长跑教学改革的广泛关注,力图提供值得借鉴的教学理念与改革思路。 相似文献
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刘洪英 《体育成人教育学刊》1998,(1)
中长跑是发展耐力的项目,是锻炼人的意志品质和培养吃苦耐劳精神的主要手段之一。由于中长跑项目负荷量大,单调枯燥,特别是对女生,往往容易产生厌烦心理。因此,对高校女生开展中长跑项目的教学带来了困难。在教学实践中,采用了教学实验的方法,在提高中长跑教学质量方面取得了良好的效果。 相似文献
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运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,对第11届全运会和2009年世界田径锦标赛上中长跑项目的比赛成绩进行对比分析,了解我国中长跑项目当前的基本现状,从中认识我国中长跑运动存在的不足以及与世界中长跑水平的客观差距,旨在为我国中长跑运动项目成绩的突破和健康、可持续发展提供依据。 相似文献
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随着我国素质教育不断向纵深推进,对学生的教育不仅要落实在智育教育中,还要注重身体素质的建设,强调体育运动的重要性。当前,田径项目是高校体育教学中的重要组成部分,其中中长跑更被纳入了体能测试范畴内。中长跑是对运动者的耐力和速度提出了较高的要求,不但能够有效锻炼学生的身体素质,还能够磨练学生的意志品质。基于此,本文围绕新模式教学中高校体育中长跑教学的策略展开探究,从课题的提出、问题的分析到应用的策略逐一论述,以期为高校体育教育工作者提供一定的帮助与参考。 相似文献
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本文通过对我国高校体育教学现状的调查和分析,提出了从健康第一的角度来审视我国高校竞技项目教材化改革与发展。立足于高校教学实际,论述了竞技项目教材化改革的迫切性、应遵循的原则和相应的对策,从而为我国高校体育教学改革提供了独特的研究视角。 相似文献
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本文从我省地处高原的实际特点出发，结合昆明地区几所高校近年来对中长跑训练的经验及收获，同时通过对我省高校田径队在几届全国大学生运动会田径比赛中所取得的成绩进行追踪调查，得出的结果充分说明了在我省高校进行中长跑等耐力项目的训练是确有收获的。它对我省高校培养优秀的中长跑竞走运动员具有一定的可行性，同时为我们今后更好地完善和改进高原训练的条件与环境提供了一个可靠的保障。 相似文献
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近二十年我国女子中长跑发展规律的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料法、比较分析法、逻辑归纳法、数理统计法,分析中国女子中长跑项群近二十年的发展态势及规律,发现近二十年我国女子中长跑项群整体运动成绩处于稳中上升态势,且个别项目成绩突出,达到世界水平。但近几年有下滑趋势,在此基础上探讨与研究项群间的内在关系,分析认为速度素质是制约我国女子中长跑项群发展的重要因素,并提出相应对策,为我国女子中长跑项群的良性发展提供一定的理论依据。 相似文献
10.
在高校田径教学过程中,中长跑是一项极具挑战性又容易引起运动疲劳的田径运动项目,因此,在中长跑训练中运动性疲劳的恢复训练非常重要,是中长跑运动训练的重要组成部分。本文根据中长跑运动性疲劳的机理,总结出了一系列针对中长跑运动训练的恢复方法。 相似文献
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随着高校体育教学改革的不断深入,各普通高校也在不断进行课程建设,然而,参加中长跑学习的人数骤减,使得高校中长跑教学面临十分艰难的境地。文章从分析影响教学效果的因素出发,提出应对措施,以期为普通高校增强中长跑教学效果提供有益参考。 相似文献
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中长跑作为高校体育教学的重要内容,对增强大学生的体质和健康状况起着非常重要的作用,同时通过中长跑的练习还可以培养学生顽强的意志品质,克服困难的精神,良好的心理定向,因而在教学中应给予充分的重视。由于中长跑运动量大,且枯燥无味,学生的畏惧心理比较严重。如何打消这种畏惧心理,有效地提高教学质量,并培养学生自觉进行锻炼的习惯,笔者根据项目和学生特点,摸索出提高高校中长跑教学质量的有效途径。 相似文献
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在高校业余田径训练中,中长跑占较大比重。如何提高普通高校中长跑训练水平,一直是我们从事中长跑训练所考虑和探索的核心问题。为研究高校中长跑训练,本文从高校训练特点、学生的基础成绩、素质状况进行了分析,并从生物学角度依据各个项目的供能特点,对提高高校学生中长跑的训练水平进行了一些探索。 我校是国家教委批准招以高水平运动队学 相似文献
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从小学高年级一直到中学、大学的各个年级,中长跑都是必修的运动项目。由于中长跑项目本身的枯燥性以及体育教学手段的单调或不得法,成了学生最怕上、教师也怕教的项目。学生对中长跑的认识、对中长跑练习的兴趣,需要体育教师了解学生、运用科学合理的教法有效激发与引导。从学生的视角,研究中长跑教学中的难点,研究体育教师抓好教学的关键点,将有助于体育教师驾驭教材,驾驭课堂,提高中长跑的教学效率,使更多的学生喜欢中长跑运动,也是提高学生身体素质、培养学生意志品质的最佳手段。 相似文献
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女生中长跑学习中的生理、心理障碍及其克服方法 总被引：1，自引：0，他引：1
李燕 《体育成人教育学刊》2004,(Z1)
中长跑项目教学是各级各类学校体育教学中的主要内容 ,是培养学生身心健康的主要手段和方法 ,但目前的中长跑教学现状不容乐观。从生理学和心理学角度分析了制约女生学习中长跑项目的影响因素 ,并提出了对策与建议。 相似文献
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中长跑是高中女生体育教学大纲的重要教材,又是“达标”的主要项目。在教学实践中,许多高中女生对中长跑有程度不同的恐惧心理。出现这种现象,从体育教育角度看,我们以为一是与学生对中长跑项目的认识有关;二是与中长跑的教学与考核中的诸因素有关。本文就高中女生中长跑的教学与考核发表一点初浅见解。以求教于同行。一、要向学生反复讲明中长跑对增强体质的意义“在理论上阐述中长跑对增强体质的重要性,是高中女生中长跑教学中必不可少的教学内容,只有让学生理解、认识到学好中长跑的意义。才能在教学实践中取得事半功倍的效果。我们在中长跑理论教学上,主要阐述下列意义:1、中长跑能促进骨质增强,关节、韧带和肌腱增厚和增强,伸展性增加;关节活 相似文献
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多年来，中长跑教学从小学到大学占有一定的地位，但实施起来却是教师有三难，学生有三怕，而定向越野作为田径项目的拓展，越来越受到学生的喜爱。本文以在高校开展定向越野教学并与传统的中长跑教学对比，从定量和定性两个方面来说明定向越野运动优于中长跑运动，为定向越野在高校的普及开展提供一定的理论依据。 相似文献
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贺军华 《西安体育学院学报》2002,(Z1)
本文通过对宁夏大“一”男生中长跑运动负荷量的研究,探讨了高校中长跑教学中运动负荷的控制方法。力求较科学地阐明如何安排大“一”学生中长跑课的运动量及学生相应的生理、生化等机体反应。把经过学生学习实践和效果反馈的信息,进行分析和比较,初步提出了大“一”男生中长跑课合理运动负荷的阀值。 相似文献
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在中长跑运动项目中,一些运动者经常会遇到"极点"的现象,我国要想提高学生的身体耐力素质,就要发展好中长跑这个项目,就必须克服好"极点"现象,每个教师和学生都要了解"极点"产生的原因和掌握克服"极点"的方法和措施。只有处理好这个问题,我国的中长跑项目才能得到进一步的发展,才能提高学生的耐力素质。文章针对中长跑运动过程中出现的"极点"现象产生的原因和克服的方法进行分析,为促进我国中长跑运动项目的进一步发展提供一些参考建议。 相似文献
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王惠敏 《西安体育学院学报》2000,(Z1)
通过对中长跑运动力量训练分析,论述了一般性力量和速度力量等方面在中长跑训练中的动用及特点,为高校中长跑教练员在训练思想和训练方法上提供了一定的依据。 相似文献