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情绪是心态的核心,积极的情绪是稳定心态、控制射击过程稳定的前提。射击运动是一项技术心理能力要求极高,受情绪因素影响较大的运动项目,时下,在体育竞赛异常激烈,关于情绪控制的较量已成为射击运动员竞赛的重要制胜因素,是射手比赛发挥技术创造优异成绩的关键。强化对运动员的情绪调控,努力提高他们适应环境的能力,培养良好的心理品质,对提高运动员的情绪控制能力具有重要意义。对射击运动员情绪调控的重要性进行分析研究,旨在为射击运动员及教练员日后的训练和比赛提供指导。 相似文献
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射击运动员心率与比赛成绩的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
本文过对福建省部分射击运动员比赛、训练中心率的测试结果分析发现：（１）在比赛中，高水平射击运动员的运动能力取决于“良好的心率”（最佳心理状态时的心率）；低水平射击运动员，心理和技术对运动能力的影响不显著。（２）在训练中，射手的运动能力主要受技术和体能因素的影响。 相似文献
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在射击比赛中，经常遇到一些训练水平很高的运动员，发挥不出应有的水平尤其是关键性的比赛。据有关资料统计，大约只有30％左右的选手表现出了自己正常的竞技水平。在射手水平接近的比赛中能否取胜往往取决于运动员心理素质的好坏。所以，加强青少年射击运动员的心理调控训练，对运动员是否取得良好成绩起着至关重要的作用。 相似文献
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为提高手枪速射运动员在快速的射击中能使动作达到稳定,控制自如,平稳进瞄和扣压果断。用长弹标准枪进行8s、6s、4s的实弹训练效果好。通过多年对运动员采用长弹标准枪进行8s、6s、4s的实弹训练的实验,取得了比较理想的效果。长弹训练法作为速射训练的辅助训练,有利于射手技术技巧停滞不前的调整;有利于射手整体静力控制和稳定保持能力与专项基础素质的提高,为枪支稳定性奠定基础;有利于射手正确动作概念的重建和巩固,能提高成功率,减少远弹和失误。 相似文献
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沈阳军区男女射击运动员主要认知心理选材模式研究 总被引：1，自引：1，他引：0
沈阳军区男女射击运动员主要认知心理选材模式研究沈阳体育学院谢三才，林珍沈阳军区射击队张永礼，柴炳炎，张所才，苗彩铭研究射击运动员认知选材模式，对选拔优秀射手和后备运动员具有重要意义。它不仅可以提高成才率，减少淘汰率，而且为训练、比赛以及进行心理训练、... 相似文献
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射击运动员心率与命中率的监测与调控 总被引：1，自引：0，他引：1
采用遥测心率仪监测射击运动员训练、比赛中心率与命中率的关系。表明:由于训练、比赛的不同情境,运动员的紧张程度不一,其平均心率也不同;但对同一射手而言,其命中10环时的心率较9环(及9环以下)时的心率低约8次/min左右。为了有效提高运动员的命中率,采用生物反馈技术,对运动员实施心理调控,发现放松表象训练能改善运动员心率,同时射手击发前的瞄点更为准确,从而提高了她们击发动作的一致性和命中率。 相似文献
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对射击运动员要不要进行身体训练的问题众说纷云。外国的一些射手和教练员认为:“射手完全不需要进行身体训练,没有必要从事其他项目的运动。”并且认为:“射手的体型应略胖,结实的肌肉对射手反而有害”。我国一些射手也有类似的看法。随着射击技术水平的迅速提高,有上述看法的人越来越少了。实践证明,这种看法是十分错误的。世界上很多射手能够取得优秀成绩,是和他们经常从事多种多样的体育运动分不开的。在六十年代,如优秀射手库勃可、依德基斯等都把身体训练提高到应有的地位。世界冠军安德森也很注意身体训练。他认为,射手的身体训 相似文献
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射击运动员情绪对比赛的影响 总被引：1，自引：1，他引：0
研究分析了情绪对射击运动员成绩的影响,以及在射击比赛中的最佳情绪状态,指出如何克服不良情绪状态等心理方面的问题,从而提高运动员心理调控水平和训练手段. 相似文献
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1、射击运动员的心理调控
射击运动员最佳竞技状态的调控,是一个多因素的有机的系统,就其调控的方法、手段而论,必须根据运动员的不同个性特征、不同的心理反应、制订出长期的、系统的心理训练计划,结合赛前的任务、对象开展短期的心理训练,使运动员学会控制和调节自己的心理状态．提高大脑对内脏器官活动和思维过程的调节支配能力。加强情绪的稳定性,尤其是要加强运动员在比赛前过程中的自我控制能力。 相似文献
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第11 届全运会射击比赛优胜者获胜心理要素分析 总被引：2，自引：1，他引：1
全运会是全国规模最大的综合性运动会,它就像有强大引力的重磁场,吸引着全国十几亿人的目光,其竞争激烈程度、竞技水平之高,可与
奥运会媲美。射击比赛弹数多、时间长、动作精度要求高,一发不慎可能痛失全局。射手的心理稳定性、耐受性、调控能力直接影响技术表现及比
赛成败。总结全运会优胜者的成功经验,对挖掘射击比赛规律、促进运动员成长都有重要价值。 相似文献
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针对我国射击运动员对身体训练重视不够的现状,作者试图通过对前苏联、美国、德国等国射击运动员有关身体训练文献的研究,揭示我国射手在训练中的不足,引起我们对身体训练的重视。 相似文献
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射击运动是属于智能重于体能的项目,人脑潜能的开发在射击训练方面有着重要的作用。要在比赛中创造出好的成绩,必须开展智能竞技能力的训练。鉴此,利用脑状态调控仪对优秀射击运动员进行了脑波调控研究。测试结果表明：使用脑状态调控仪对提高优秀射击运动员心智能力（注意力和手眼协调能力）有更好的促进作用,当运动员使用仪器时,其大脑α波能有规律地与仪器同步,从而使射手提高＂入静＂与专注能力水平。 相似文献
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中国冬季两项队员射击思维干预的设计与运用 总被引：1，自引：1，他引：0
为优化中国冬季两项高水平运动员射击表现,设计并运用心象训练干预法变式和重组运动员射击思维并规范其行为,提高其对射击环节情绪和行为的认知和调控能力.干预后研究对象的命中率和适应参赛心率能力提高,瞄时、瞄道长和瞄准点偏移显著降低,着弹点散布趋于集中,运枪路线简练直接.认为导致冬季两项高水平运动员射击环节中某些特定参赛情景的不当情绪和行为的不匹配思维,是影响其射击结果的首要原因;心象训练以思维的变式、重组和定式为核心,优化运动员对程序参赛的应答,是有效发掘高水平运动员参赛潜力的干预方法. 相似文献
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射击作为技心能为主的项目,在基本技术动作过硬的基础上,十分要求心理状态的稳定性,尤其是在新规则的实施后,更短的竞赛时间,特别是决赛阶段,可以说不允许队员有丝毫的精力分散。但是,作为＂单兵作战＂的运动项目,因赛程长、弹数多、发与发（或组与组）之间存在时间间隔,总会因为运动员的认知和情绪的变化波及后续比赛行为进而影响成绩的发挥。为了解决这一问题,射击运动员的心理技能训练被提上了日程。主要从有关射击运动员核心心理技能,即注意力控制训练出发,并始终贯穿心理咨询工作,探讨心理技能训练对射击运动员的作用与影响,结果显示通过一定的心理干预在一定程度上提高了射击运动员的竞技能力。 相似文献
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中国射击教练员实施的运动心理训练 总被引：7，自引：0，他引：7
综述了中国射击教练员对心理训练的认识及多种心理训练技术在训练与比赛中的全方位实施,包括心理素质的训练和培养,赛前心理定向与调控,赛中的自信、自控、抗干扰和应变,赛后的心理恢复等。教练员是实施心理训练的主体,中国射击运动员的心理训练已逐步发展成为一个多层次、全方位的心理训练系统。 相似文献
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1.表象训练的解意表象训练也称为念动训练或回忆训练。是运动员有意识地积极地利用自己头脑中已形成的运动表象进行训练的一种方法,包括视觉表象和动觉表象。飞碟双向射击是射手对来自两个不同方向交叉飞行的碟靶进行单个和同时射击。双靶的连贯动作一般在1.2-1.5秒内完成。在这么快的时间里射击单双靶,需要运动员的反映对空间感、时间 相似文献
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有的射击运动员从事射击运动的时间并不长,他们在举枪时,枪支的稳定性就很好;而有的射击运动员参加训练多年,且苦练精神很好,枪支的稳定性却不好。这一事实表明,控制和保持动作稳定性的能力,特别是控制精细动作稳定性的能力是与先天素质密切联系的,这种能力对射手姿势动作稳定性的保持起很大作用,特别是对手枪慢射手意义更大。理论研究表明,上述能力与基底神经结(注)和小脑后叶的机能状况有关:基底神经节对运机能起重要的调节作用,与随意 相似文献