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儿童少年的生长具有一定的自然规律,早期田径训练应根据这一规律安排相应的练习方法,以促使儿童少年各方面的身体素质能够得到最佳发展。以儿童少年身体素质发育规律为视角,通过文献法、分析法等对儿童少年早期田径训练问题进行了探讨,为我国儿童少年进行科学的体育教学与训练、及田径后备人才的培养提供参考。 相似文献
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儿童少年训练阶段担负着篮球基本功、兴趣和意识的培养,身体素质锻炼和习惯性养成等多方面任务。笔者根据多年儿童少年篮球科研、教学与训练实践经验,以及篮球运动的现实发展规律,提出了儿童少年早期篮球组合技术训练的观点,并对篮球组合技术的概念,儿童少年早期篮球组合技术训练的时间、背景、基础和原则进行研究,质在改变我国原有的儿童少年早期篮球训练只重视基本功和兴趣的培养,忽视组合技术培养的落后现状。 相似文献
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徐福生同志是我国研究儿童少年足球训练的专家,著有《儿童足球训练法108例》。1986年12月,他在全国体育记者讲习班讲学,专门介绍了儿童足球训练法。徐福生同志应邀为本刊撰写的《足球从儿童少年抓起的新探索》一文,很有见地地提出了儿童足球训练的基本思想,值得一读。本刊还将陆续介绍徐福生同志新编的少儿足球训练方法。 相似文献
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要迅速提高我国短跑水平,很重要一环,就是要对儿童、少年运动员进行早期培养,从实际出发认真贯彻国家体委编制的《田径教学训练大纲》,根据儿童、少年的生理、心理特点,扎实地打好技术、素质、心理基础,为国家、省一级培养大批优秀后备人才。本文在总结训练实践的基础上,提出对儿童、少年短跑训练有关问题。 相似文献
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萧金英 《上海体育学院学报》1987,(2)
近年来世界田径水平突飞猛进,其重要原因之一就是根据儿童少年的生长发育规律,加强了儿童少年的田径训练,缩短了优秀运动员的培养年限。本文就儿童少年生长发育与田径运动训练成绩和身体素质之间的关系作一探讨。 相似文献
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速度素质被称为田径运动的灵魂,儿童少年短跑运动员正处在打基础时期,在儿童少年短跑运动员的训练中,速度训练是核心。而且速度素质的＂敏感期＂正处在儿童少年时期,所以抓好儿童少年时期短跑运动员的速度训练尤为重要。本文主要阐述儿童少年时期速度训练的一些方法,和广大同仁一起交流。 相似文献
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文章运用文献资料法、观察法、数理统计等研究方法,分析了当前儿童少年散打运动员早期训练的研究成果,统计出了儿童少年在不同年龄阶段身体素质发展的敏感期和特点,及整个少年期的发展规律,并运用运动生理学、运动训练学等学科知识,结合当前散打运动早期训练的经验总结,得出了儿童少年早期训练应以散打运动的基本动作为主,结合各种体育项目或各种身体练习方法,使儿童少年散打运动员的反应、速度、柔韧等身体素质得到全面的提高与发展。 相似文献
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少年儿童足球运动员耐力训练的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
本文从儿童,少年的生理特点出发,结合从事少体校足球队训练工作的体会,简述了儿童,少年足球运动员耐力训练的三个阶段划分,提出了10—13岁的足球运动员可以进行大运动负荷的耐力训练,但在青春发育快速增长期(14—15岁)的足球运动员不宜进行大运动负荷的较大强度的耐力训练的观点,供少儿足球训练工作者参考。 相似文献
10.
马仁风 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(2)
就如何安排少年乒乓球运动员的训练 ,处理训练中量与强度的关系 ,如何抓住训练中的技术、身体、战术训练的重点 ,如何处理训练与比赛的关系等方面加以探讨 ,以便打好儿童少年训练的基础 ,提高训练效果 ,为上级乒乓球队伍输送优秀运动后备 ,提高训练的成材率。为从事儿童少年乒乓球业余训练的同行提供一些可借鉴的参考依据。 相似文献
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杨波 《哈尔滨体育学院学报》2005,(5)
为使儿童少年田径运动员在单调枯燥的训练环境中,有新鲜感和练习积极主动性,保持少年选手良好的训练心态,教练员运用适当心理暗示手段,将对教学与训练产生良好的效果。就此,提出一些适合儿童少年选手的特点和田径项目特点的针对性心理暗示及其运用方法。 相似文献
12.
文超 《西安体育学院学报》1984,(2)
<正>掀开现代田径运动的崭新一页,我们不难看到运动员进行早期训练,已为各先进国家所重视。但是,从儿童到少年进行全面、系统地田径运动教学训练,对儿童、少年的身体发育生长、身体素质和技术水平都有那些影响?其变化如何?笔者通过对14名女性儿童进行了多年系统的田径教学训练试验,在八年多的时间里按季度进行了34次身体检查、身体素质测验,和运动成绩记载。在此基础上进行回顾、研究和总结。本文所及之观点,仅供对从事儿童少年教学训练的同行们作一参考,不妥之处请指正。 相似文献
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侯晓梅 《哈尔滨体育学院学报》2010,28(1):95-97
为探求儿童少年女子足球运动员有效体能和身体训练方式,采用实验法、对比法,对12～13岁儿童少年运动员进行2年的跟踪实验研究。结果表明：体能训练与足球专项训练融为一体,遵照儿童少年特点和身体发育规律进行针对性训练收到良好的训练效果;有助于克服机械、教条和呆板的思维,有助于提高孩子们的兴趣、意识和创造性思维,发展适合足球专项能力的体能和素质。 相似文献
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通过运用文献资料法总结近几年乒乓球运动科学训练的成果,从乒乓球运动的训练原则、技术战术、身体训练等角度来探讨乒乓球运动的科学训练.为儿童少年乒乓球运动员提供训练帮助. 相似文献
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儿童、少年运动员成人化训练的危害性 总被引：1，自引：0，他引：1
儿童、少年正处于生长发育的旺盛期(11-15 岁),身体各项形态指标随着年龄的增长而快速增加。因此这个阶段训练手段要以全面促进身体健康和发展身体各项素质为主。通过正确、合理的训练手段能够积极地促进身心发展,提高运动能力。实践证明:如果能按照儿童、少年身体生长发育和解剖生理特点进行科学的训练,不仅有利于提高运动成绩,而且也不会损害身体。否则一味追求单项成绩,进行成人化训练,过早地出成绩,就会给身体带来一系列的危害,严重地影响儿童、少年的生长发育和健康成长。而成人化训练在我国基层的业余体校训练中却普遍存在,其中原因之一就是对儿童、少年运动员成人化训练的危害性认识不足。1998年10月在上海 相似文献
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本文通过对全国同龄组儿童、少年足球运动员身体形态、生理机能、身体素质的对照分析,探讨中国朝鲜族儿童、少年足球运动员的特征,并确定中国朝鲜族儿童、少年足球运动员的选材标准,以期能为教练员科学地选拔、训练朝鲜族儿童、少年足球运动员提供参考。 相似文献
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儿童少年的运动训练主要是为今后创造优异成绩打好基础,尤其应当重视技术训练。技术是提高和有效发挥身体训练水平的保证,是形成战术,运用战术的基础,娴熟的技术能使运动员在训练和比赛中能量的消耗减少。因此,技术训练成为儿童少年运动训练中级为重要的内容。 相似文献
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一、儿童少年的生理特点 1.神经系统:儿童少年在生长发育时期,中枢神经系统特点是神经过程的灵活性日趋提高,能很快地形成条件反射,所以儿童少年能较快学会比较复杂的技术动作。由于儿童少年大脑皮层神经细胞正处于发育时期,因此,过大的运动量,特别是长时间而且是单调的训练,容易造成疲劳。但是抑制与兴奋的相互转化较快,适宜于从事一些发展速度、灵敏的练习,对动作的频率可提出较高的要求。但要注意经常变换训练内容. 3.骨骼:儿童少年骨骼的主要特点是软骨组织较多,骨组织内的水分 相似文献
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本文根据近几年来我国儿童少年速滑运动训练的有关文献,结合儿少速滑运动员训练、比赛中的实践,就少年速滑运动员全年训练中的几个问题,谈谈个人的意见. 相似文献
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儿童少年运动员特别是专项运动员的心电图统计材料目前甚少。由于儿童少年的解剖生理特点和运动训练的影响,他们的心电图与一般人有所不同。为明确健康儿童少年体操运动员安静时的心电图状况,为心电图应用于运动员的医学观察和运动训练积累基础资料,本文对来自十个省市参加全国业余少体校体操比赛的180名优秀运动员作了心电图调查和统计,并与国内同年令一般儿童 相似文献