共查询到20条相似文献，搜索用时 171 毫秒
1.
在掷标枪运动中,通过对最后用力阶段相关指标值的研究,可以更好地了解该运动员各技术环节动作的完成情况,并进行综合评价,进一步完善标枪投掷技术,为训练提供参考依据。1“.最后用力”的界定根据《田径运动高级教程》(2003年第2版)及《田径》专修版(2000年第1版),对于最后用力阶段的界定可定为:交叉步右脚着地后,当身体重心移右脚支撑上方而左脚尚未落地之前,右腿开始蹬伸用力,即开始了最后用力。最后用力技术任务是充分利用助跑速度和获得的动量,在尽可能长的工作距离内将最大的力作用于标枪,使枪在出手时刻达到最高速度,并在合理角度出手… 相似文献
2.
浅析标枪技术最后用力的教学 总被引：1，自引：0，他引：1
《双语学习》2007,(7)
本文采用了文献查阅法、对比分析法和分组教学实验对掷标枪最后用力技术的训练方法和最后用力技术中投掷臂的动作以及顺标枪纵轴用力技术教学方法进行研究。指出:最后用力即为投掷步的最后一步,它是掷标枪的关键动作,是标枪获得出手初速度的主要来源。重点是掌握上下肢的协调依次用力的顺序,完成通过标枪纵轴的"链状鞭打"动作。完成最后用力时,合理的用力顺序是取得最大出手速度的关键,身体左侧的支撑和用力动作对于投掷成绩起着至关重要的作用。 相似文献
3.
在推铅球技术中,最后用力技术动作的正确与否,是决定能否取得优异成绩的关键。左侧支撑动作又是最后用力技术环节中重要的一个点。加强对正确动作的理解,掌握良好的最后用力技术对提高专项成绩有着至关重要的作用。 相似文献
4.
本文采用了文献查阅法、对比分析法和分组教学实验对掷标枪最后用力技术的训练方法和最后用力技术中投掷臂的动作以及顺标枪纵轴用力技术教学方法进行研究。指出：最后用力即为投掷步的最后一步，它是掷标枪的关键动作，是标枪获得出手初速度的主要来源。重点是掌握上下肢的协调依次用力的顺序，完成通过标枪纵轴的“链状鞭打”动作。完成最后用力时，合理的用力顺序是取得最大出手速度的关键，身体左侧的支撑和用力动作对于投掷成绩起着至关重要的作用。 相似文献
5.
任玉峰 《大连教育学院学报》2011,27(2):85-85
体育教学中技术动作结构的合理划分是技术动作教学的依据。目前体育教学中对原地双手头上正面掷实心球各技术动作环节的划分也各有其说。笔者依据各技术动作环节的任务、动作的内在特征和教学的实际情况,将原地正面双手头上掷实心球的技术动作分为握持球与预备姿势、预摆、用力前的“反弓”姿势、最后用力和维持平衡4个部分。 相似文献
6.
在铅球投掷过程中,最后用力部分是诸技术动作中的关键环节,我们在教学过程中,尝试采用了以下几种教法。 一、“两条线”练习法 用白灰画两条间距1米的线。在指导练习前教师向学生提出要求:练习者在滑步动作后,保持良好的超越器械姿势,怎样完成右脚落在第一条线(以右手投掷为例,下同),左脚落在第二条线上的动作。当学生经过认真思考仍不能完成要求时,教师进一步启发学生并做出正确的示范动作,即当滑步结束时,右脚落在第一条线上时立即用力蹬伸右腿,使身体在蹬 相似文献
7.
最后用力是推铅球技术的主要环节,主要任务是充分利用滑步或旋转所获得的预先速度和形成超越器械的有利姿势,将人体各部分的力量集中作用于铅球上,以获得最大的出手速度和适宜的出手角度.推铅球的最后用力技术是较为复杂的,笔者结合自己的教学经验,谈谈如何进行铅球"最后用力"教学. 相似文献
8.
通过文献资料和长期教学实践研究,本文从生物力学和人体解剖学原理对掷标枪最后用力阶段下肢动作进行了深入分析.目的是为了解决掷标枪最后用力阶段下肢爆发式用力,实现快速有力地左腿蹬伸和鞭打用力,为广大教师在掷标枪教学和训练中提供理论和实践参考. 相似文献
9.
卢佳 《湖北第二师范学院学报》2014,31(8)
推铅球是一项将速度和力量有机结合的运动项目,它最显著的特征就是采用简单有效的方式将人体各部分的力量作用于铅球上,从而增加铅球的飞行距离.以往的教学和训练中,教师和教练员往往忽视推铅球技术的结构顺序,其实在众多技术中最后用力技术是关键,它将直接影响到运动成绩.因此本文对铅球最后用力技术进行再次讨论,并在此基础上阐述和讨论铅球最后用力阶段单、双支撑对铅球运动成绩和技术动作的影响,并以此设计出铅球专项力量训练方法和手段,以期为大家在铅球最后用力阶段提供理论依据和专项力量训练上的参考和建议. 相似文献
10.
田红霞 《新课程改革与实践》2010,(5):11-12
铅球、标枪、铁饼都是以远度决定成绩的田赛项目,在整个投掷技术动作中,最后用力动作是取得优异成绩的关键。尽管三个项目所投掷的器械不同,但就其最后用力动作而言,三者存在着许多异同。下面就三者最后用力动作进行具体分析。 相似文献
11.
叠加式“教法:是把投掷技术的关键环节——最后用力动作做为教学的起点,用完整的教学形式进行教学,在掌握最后用力的动作的基础上,按技术过程叠加下一个动作,叠加动作必须和最后用力动作相结合进行练习,直至完成整个技术的一种新的教学方法。 一、问题的提出 投掷是田径运动中技术较为复杂的项目,是体育院系田径教学的重点课程之一。我们现行的投掷教学法基本上是以体育院系《田径》教材为篮本,结合具体条件进行的。自六十年代初我国第一本通用《田径》教材问世以来,直到一九八三年第三次修订版,投掷课的教法一直沿袭将握持器械、预备姿势、助跑、最后用力和缓冲等技术环节分解教学,然后将各个已掌握的部分组合成完整的技术,并加以改进提高的方法(见表1)。 相似文献
12.
穆峰 《渭南师范学院学报》2012,(10):99-101,105
掷标枪是由肩上持枪通过助跑衔接投掷步获得动量,通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴将标枪经肩上投出的过程.这个过程在运动员高速的身体运动中完成,错误动作出现的可能性比较大.文章运用生物力学原理分析研究掷标枪过程中易犯的错误动作,找到错误动作形成的根源,并制定有效地改进办法,对于今后掷标枪技术的教学和训练具有一定指导性的作用. 相似文献
13.
背向滑步推铅球中,左腿在滑步及其与最后用力的衔接中起到了引导、驱动和支撑作用。本从滑步和最后用力这两个紧密联系又相对独立的技术环节中,对左腿的技术动作及春意义进行了探讨,旨在使我们充分认识左腿在推铅球中的作用。 相似文献
14.
15.
胡玖英 《康定民族师范高等专科学校学报》2003,(Z1)
在对推铅球最后用力概念界定的基础上,重新划分推铅球最后用力阶段,并对最后用力动作提出主要技术要求,指出了推铅球完整技术动作,应该是放松自然,连贯流畅,衔接紧密而用力结构简单,实用,充分发挥技术的总体效益。 相似文献
16.
17.
赵凯申 《河北北方学院学报(医学版)》2002,19(4):42-42
在铅球教学技术中,包括握球方法,滑步前的预备姿势、滑步及最后用力等技术环节,教学时,为了使学生尽快掌握和完成推铅球的技术动作,还应解决好下面两个环节: 1持球的位置 学生在练习时往往忽视持球的位置,因而在推球出手时,造成抛球,铅球脱手,双手推球及从脑后出球等错误动作. 相似文献
18.
三步投掷标枪技术,能够发挥水平速度、预先速度、助跑后左腿支撑制动时获得的人体转动速度、最后用力过程中器械的加速度,因此在我国中小学体育教学,课外训练中,学习三步掷标枪技术,可为我国家培养标枪的后备力量创造良好的基础。 相似文献
19.