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对中学生进行体育锻炼自我身体监督知识的传授，首先要让学生掌握这方面的知识，然后定期（一个月或一个半月）采用一些方法进行自我身体检查，了解自己身体的机能情况，适时调整运动量，以保证正常的生活与学习。常用的自我检查方法有：1.测体重法。体重的变化可反映人的健康情况，正常健康的青少年体重是相对稳定增长的。体育锻炼时期，定期测体重，可能会发现体重增加了一两公斤，这一般是好现象。如果发现体重减轻了两公斤以上，这可能是运动量太大（或者有疾病），若减少运动量，体重仍不能回升，就需去医院检查，找出原因，进行治疗。… 相似文献
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“吉林厂平”银币,正面中央铸篆书“光绪十年吉林机器局监制”,两侧各铸一龙纹图案,上端铸一圆形“寿”字,此字与二龙相联,构成双龙戏珠图案;币背面分别铸满、汉纪值文字,按币值可分为一两、七钱、半两、三钱、一钱五等。按正面两侧龙身有无毛刺,又可分为“光龙”和“毛龙”两大版别。其中,“光龙”版五等币值俱全,“毛龙”版只见一两、半两、三钱三等。另外,一钱币,又按纪值数字书体不同,分为大写版“壹”和古体版“弌” 相似文献
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(一)82年世界男、女单人滑前两名内容及得分 1、男子单人滑哈米尔顿、美国、自由滑年一名内容:勾手三周跳——后外点冰三周跳一两周半跳——罗伯逊一周跳—后内三周跳—一周半跳/后外点冰三周跳—跳接反蹲转—开脚跳—开脚跳—后内两周跳—旋子—后外两周 相似文献
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传统的田径运动会近些年来正悄悄发生着变化：每年都会增加一两项集体趣味项目,拔河、两人三足跑：同时删减一两项富有挑战、略带危险性的竞技内容,标枪、跨栏等等。几年后的今天,将近半数的田径竞赛内容被诸如＂时代列车＂,＂携手并进＂、＂运球袋鼠跳＂之流取代。业内业外,毁誉参半。支持者曰：＂趣味项目的增设,扩大了参加人数, 相似文献
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两个星期前，记者随钓鱼班车去常熟的沙家浜钓了一次鱼，在调5钓3只有慢吞吞浮起1目和懒洋洋下蹭半目的动作中，提竿难得中鱼，可是标尖下挫1目又常常是钩尖不挂鱼嘴，倒挂金钟地刺进了鱼的尾部。请问：这是浮标没有调好，还是钓得太灵了？ 相似文献
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传统的田径运动会近些年来正悄悄发生着变化：每年都会增加一两项集体趣味项目,拔河、两人三足跑;同时删减一两项富有挑战、略带危险性的竞技内容,标枪、跨栏等等。几年后的今天,将近半数的田径竞赛内容被诸如＂时代列车＂、＂携手并进＂、 相似文献
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