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食策略大多数食品应该吃新鲜的，否则不但色香味变差，还会因腐败变质而丧失食用价值，严重的甚至会引起食物中毒。但是也有一些食品求“鲜”反而对身体不利。牛奶某市有农民牵着奶牛上街现挤现售牛奶，一些市民觉得既吃到了最新鲜的牛奶，价格又相对便宜，还可防止牛奶掺水掺假，因此很是欢迎。其实这种最原始的售奶方式是不科学的，不但这头奶牛的健康状况无法保证，而且挤奶的环境卫生、容器的洁净消毒、挤奶员的健康状况及其双手的清洗消毒更无法保证。所以奉劝大家不要购买这种“鲜”牛奶。桶装水市面上销售的桶装水，不论是蒸馏水、逆… 相似文献
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晨练的生理影响及对策 总被引：2，自引：0，他引：2
分析了晨练的参与概况、生理机制、效果和负面影响,并认为,为使空腹晨练有益健康,应遵循以下原则：选择空气新鲜的锻炼场所,不宜进行激烈的运动,根据健康状况确定运动量,选择多样的形式,注意卫生与安全等。 相似文献
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李慧耕 《体育成人教育学刊》1994,(Z2)
对初二年级“每天一小时”体育活动组织方法与运动负荷的初探洪湖市大沙河农场振中中学李慧耕近几年来，儿童和青少年身体素质、健康状况的下降引起了社会各方面的关注，党和政府出于对下一代身心健康的关怀，颁发了《中小学体育卫生工作暂行规定》和《学校体育工作条例》... 相似文献
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学校体育卫生工作质量评估是为了有效地对学校体育卫生工作进行监督,其内容有教学卫生、视力保护、健康教育、运动训练、生长发育、体质调查、体育锻炼等监督。通过对学生生长发育、体质健康状况进行连续跟踪调查是最有效的科学监督,因 相似文献
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陕西省中小学体育卫生工作与学生健康现状研究 总被引：1，自引：1，他引：0
运用问卷调查法、访谈法、文献资料法、数理统计等研究方法,对陕西省参加全国学生体质与健康调研的好、中、差代表地区,即西安、汉中和延安三地市30所中小学体育卫生工作的现状和学生群体的健康状况进行研究。揭示了当前中小学体育卫生工作中存在的问题及其对学生健康状况的影响,为体质与健康研究的深入发展提供依据。 相似文献
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中学体育的教学方法、组织措施应如何改革?全国学校体育卫生工作会议总结时指出:“……中学体育课凡条件许可的学校,应提倡男女分班教学,……有条件的大学、中专和中学,力争按健康状况和技能水平分班(组),在内容、教学和运动量的安排上,做到区别对待”。这段话阐明了当前体育教学改革在教法和组织措施上的一些突出的问题。 相似文献
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教育部关于2002年学生体质健康监测结果的公告 总被引：27，自引：0，他引：27
《中国学校体育》2004,(1):5-7
为了进一步贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》,及时了解我国学生体质健康状况的发展变化趋势及可能出现的新的健康问题,为我国学校体育卫生工作的宏观决策提供科学依据,教育部从2002年开始,在北京、内蒙古、辽宁、黑龙江、江苏、福建、河南、湖北、湖南、广东、云南、重庆、甘肃、新疆等14个省、自治区、直辖市建立了“全国学生体质健康监测网络”,决定每2年对我国学生体质健康状况进行一次监测,并及时将监测结果向全社会公告,以引起社会各有关部门和学校对青少年学生体质健康的关注和重视。2002年全国学生… 相似文献
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马小清 《体育成人教育学刊》2002,18(2):36-37
通过对广西学生体质健康状况的调查研究 ,初步掌握了广西汉族城乡学生的身体形态、机能以及身体素质发展的基本现状。为今后进一步研究广西城乡学生的体质和健康状况以及改进广西学校体育卫生工作 ,提高体育教育水平提供了科学依据 相似文献
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广西汉族城乡学生体质现状的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对广西学生体质健康状况的调查研究，初步掌握了广西汉族城乡学生的身体形态、机能以及身体素质发展的基本现状。为今后进一步研究广西城乡学生的体质和健康状况以及改进广西学校体育卫生工作，提高体育教育水平提供了科学依据。 相似文献
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觊潘 《体育健康知识画刊》2002,(5)
牛奶是一种含有丰富蛋白质、脂肪等营养物质的食品 。你准会说：“牛奶谁不会喝？”但你知道如何喝牛奶才是最科学的吗？让我来告诉你吧。1.避免阳光直接照射。经过阳光照射后的牛奶，其营养价值及香味会明显下降。据试验，牛奶在阳光下照射30分钟，其中的维生素A、B及香味就会损失一半。2.牛奶和酸性食物不可同食。牛奶中的某些蛋白质遇到酸性食物会形成凝胶物质，从而影响其消化吸收。牛奶与酸性物质长期同食容易造成营养缺乏，所以饮用果汁与牛奶的时间应有所间隔，一般以一小时以上为宜。3.不宜空腹喝牛奶。有些家长喜欢让孩子空腹喝牛… 相似文献
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五类健康食品下面,我向大家推荐五类健康食品。牛奶解决缺钙问题的最好办法是饮用牛奶。牛奶中的含钙量很高,而且牛奶中的钙质特别容易被吸收,每天服用两袋牛奶(约500毫升),就能完全满足身体发育所需要的钙。沙丁鱼沙丁鱼中含有人体生长发育所必需的氨基酸,钙质、维生素的含量也很高,约为牛肉的6倍。菠菜牛奶可以称之为一种近乎完美的营养食品,惟一的不足就是维生素A的含量过少,维生素C几乎没有。为了弥补牛奶的这一缺点,最好的办法就是多吃菠菜。菠菜中维生素的种类很丰富,含量也很高,堪称“维生素的宝库”。有人担心菠菜中的草酸钙会在人… 相似文献
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要加强学校体育卫生工作的针对性 总被引：1，自引：0，他引：1
<正> 国家教委、国家体委、卫生部、国家民委、国家科委于1991年共同组织了对全国学生体质健康状况的监测。监测结果表明,自1985年以来,我国学生体质健康状况有了较为明显的改善,尤其是身高、体重等形态指标及反映速度、力量、爆发力的素质指标增长较为明显。说明在人民生活水平不断改善、教育事业不断发展的同时,学校体育卫生工作也得到了相应的加强。但监测结果也表明,反映耐力、柔韧性的指标有所下降,学生近视眼、龋齿发病率仍然较高。说明学校体育卫生工作的发展还很 相似文献