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太极拳运动对大学生情绪紧张度的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
赵珍 《武汉体育学院学报》2004,38(2):175-176
情绪紧张度是人对客观现实的一种特殊反应形式,不同的情绪紧张度能够引起不同的机体反应。对练习太极拳及太极拳比赛的大学生的情绪紧张度进行了调查统计,并对生理、心理及行为障碍3个主要影响因素进行了分析论述。 相似文献
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情绪紧张度是人对客观现实的一种特殊反应形式，不同的情绪紧张度能够引起不同的机体反应。通过对练习太极拳及太极拳比赛的大学生的情绪紧张度进行调查统计，并对主要影响因素进行分析论述，为提高和普及太极拳项目打下良好的基础。 相似文献
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太极拳对中老年人心理健康状况影响的实验研究 总被引：5，自引：0，他引：5
运用心理测量、实验测试和数理统计等方法,对太极拳锻炼对中老年人心理健康状况影响的机理进行实证性研究。结果显示:进行太极拳锻炼可以延缓中老年人的心理健康衰退,其影响因素包括:生理、心理和社会因素,各个因素是相辅相成、互相影响的,心理和社会健康纬度的效果要明显于生理健康纬度;锻炼组的认知能力优于对照组(最佳反应时除外);长期进行太极拳锻炼更有益于中老年人维持和促进心理健康。建议加强对太极拳健身活动的宣传和组织;太极拳锻炼者最好长期坚持集体锻炼。 相似文献
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本研究旨在观察长期太极拳锻炼对中老年人体成分的影响,为太极拳的健身作用提供实践和理论依据。以南昌市经常参加太极拳运动的中老年人69人为研究对象,同一地区未经常参加运动的中老年人70人为对照组;使用韩国产的biospace体成分分析仪测定试验组和对照组中老年人的身体成分指标(脂肪含量、体脂百分比、体质指数和体重)。研究结论:经常参加太极拳运动的中老年人体脂含量、体脂百分比都明显小于对照组,提示经常参加太极拳运动能够有效降低中老年人的体脂含量,从而达到预防或延缓脂代谢相关疾病的发生,提高中老年人群的健康水平。 相似文献
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太极拳运动对情绪的影响及其作用原理的分析 总被引：6，自引：0，他引：6
运用心理学理论就太极拳运动对情绪的影响及其作用原理进行了分析。认为：①太极拳运动通过生物反馈途径影响人的情绪；②通过太极拳运动使锻炼者进入流畅体验和暂时解脱的状态来影响人的情绪；③太极拳运动通过保持和改善神经系统机能状况来影响人的情绪；④通过太极拳运动中生动形象的动作，可使锻炼者的消极情绪得到宣泄和排遣；⑤通过长期的太极拳练习．可以使练习者的思维更加合理、情操得到陶冶。 相似文献
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太极拳对中老人健身效果的研究现状及展望 总被引：1，自引：1，他引：0
收集分析了近10年来国内外有关太极拳对中老年人健身效果的相关文献,得出结论:1)长期太极拳练习对中老年人心肺功能、免疫功能、心理健康水平、运动机能、细胞因子及血脂代谢功能均有显著促进作用,是中老年人群理想的锻炼方式;2)不同太极拳系之间的横向比较、太极拳健身效果的特异性研究、太极拳健身效果显效规律研究以及太极拳对上肢协控能力影响的研究较少,将来需加强. 相似文献
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研究目的：考察长期进行太极拳锻炼对中老年人的心脑血管的作用,为太极拳作为中老年人适宜的锻炼方式提供理论依据.研究方法：采用文献资料法和访谈法等研究方法对参加太极拳晨练的中老年人进行访问,并记录相关的结果.研究结果：长期坚持练太极拳的中老年人的心脑血管功能比不参加太极拳锻炼的中老年人要强.因此,长期坚持练太极拳的中老年人比不参与太极拳锻炼的中老年的心肺能力提高明显. 相似文献
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文章通过观察6个月太极拳练习组和未进行太极拳练习组,研究太极拳对预防中老年人跌倒的影响,同时还分别进行平衡能力简单测试方法,如睁眼、闭眼单脚站立、强化Romberg检查、10m往返步行和直立体前屈。结果表明太极拳练习组要比未进行太极拳练习组明显好(P<0.05),说明太极拳锻炼对延缓和预防中老年人跌倒具有积极作用。 相似文献
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太极拳是我国源远流长的武术运动项目,长期以来,深受我国人民群众的喜爱,已成为中老年人健身、防病、治病的重要体育保健项目。随着我国全民健身运动的发展,太极拳再一次成为人们关注的热门项目,更多的人投身到了这项运动上来。近年来对太极拳的研究发现,太极拳对人体的良好影响几乎遍及人体各个系统,包括心理健康。太极拳的价值,使大家走出了只有中老年人才习练太极拳的误区。在学校大力推行太极拳运动,有利于促进学生的身心健康。 一、太极拳对人体心理的影响 相似文献
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运用文献资料法,通过对太极拳运动特点的研究,分别阐述太极拳对中老年人气管炎,高血压,心脏病,膝关节等方面的积极影响以及太极拳对中老年人在心理健康方面的促进作用。 相似文献
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体育舞蹈对中老年人的健身作用 总被引：14，自引：0，他引：14
本文探讨了体育舞蹈对中老年人的健身作用。对参加体育舞蹈的中老年人训练前后血压、腰围等指标进行测定。结果表明：经过6个月的训练，精神状态、盱民等主观指标均有显著改善，安静时的收缩压、舒张压和呼吸频率以及5分钟慢三步华尔兹舞后的心率均较训练前显著下降。可以说体育舞蹈对中老年人具有良好的健身效应， 相似文献
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文章通过运用文献资料法、社会调查法等研究方法对在农村开展老年人太极拳项目的背景,农村老年群体参加太极拳锻炼的动机特征,以及农村老年群体中开展太极拳的优势等几方面进行剖析,最后得出,在社会主义新农村与全民健身背景下在农村大力推广老年太极拳是老年群体的需要,更是社会的需求。在农村老年太极拳的开展将成为建设新农村社区体育的重要部分,而且也是农村精神文明建设、提倡健康文明生活方式和建设社会主义新农村的重要内容之一。 相似文献
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武术教学在中小学开展的情况不容乐观,文章通过文献资料法、调查法、访谈法,了解武术教学的现状及现实的意义,分析武术教学的精神层次的意义,即在文化的传承、强身健体、修身养性等方面的意义。阐明武术教学意义,使广大的武术的工作者明白武术教学的目的之所在。同时对中小学武术的教学意义的研究又利于人们正确的认识武术及武术的教学,从而去接受武术走进中小学的校园,使得这项古老的智慧能被广泛的传播和发扬。 相似文献
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卡尔·雅斯贝尔斯认为现代社会是庞大的生产机器,它给予每个人固定的位置和职能,使其成为"一般"工具,剥夺了他们发挥个性、演绎生存的可能,导致了现代人精神的虚无和焦虑。精神的虚无和焦虑折磨着人们,而身体运动却能通过血液的奔腾,让主体自我保存的冲动得到短暂释放,让本真生存意志得到轻微的宣泄,让精神的创造性、自主性得到片刻的欢愉,满足了精神作为完整性的生存需要,缓解了精神的生存需求与社会机器齐一化压力之间的对抗。不过雅斯贝斯还指出,人是精神,精神的救赎只能通过精神自己的努力。因此要复归本真的生存,身体运动并无超越的内涵。身体运动只是精神本身所使用的治标不治本的伎俩。 相似文献
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21世纪将会成为全世界对付人口老龄化的世纪,我国也将进入老龄化社会。面对越来越多的老年人,怎样提高他们的生命质量,实现健康老龄化将被提上日程。因此,研究老年人体育活动的各个方面,有非常重要的社会现实意义。根据目前老年人体育活动的基本现状,老年人体质状况,老年人体育活动特点,影响和制约老年人体育活动开展的诸多因素,制定了老年人体育活动的基本目标及需要遵循的基本原则,提出了发展老年人体育活动的一些对策和建议,为有的放矢地组织和管理老年体育活动提供参考依据。 相似文献
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武术运动在当今全民健身活动中的地位和作用,突出体现在:符合国情民情,有利于全民健身活动的普及与开展;健康修身、医疗保健、娱乐观赏,提高国民身心素质;促进社会主义物质文明和精神文明建设。 相似文献
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文章以长株潭地区为例,旨在揭示全民健身促动之下老年人的休闲体育发展和锻炼状况,以此为研究对象,为政府及社会体育组织有针对性地改善和丰富老年人的精神生活,使全民健身真正意义上惠及全民,使老年人真正的能＂老有所学、老有所为、老有所乐＂,进一步为推动社会主义物质文学和精神文明做出贡献。 相似文献
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体育运动为构建和谐社会提供的思想精神资源论析 总被引：17，自引：1，他引：16
本文从和谐社会就是一个以人为本的社会的理念出发，提出体育运动作为一种社会文化形式，为构建和谐社会提供的4项思想精神资源。 相似文献
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王国栋 《体育科技文献通报》2006,14(7):40-41
休闲体育是人类物质文明和精神文明的结晶,是一种崭新的生活方式,反映着社会的文明程度。我国居民生活质量不断提高,精神生活也有了更高的需求,对生活方式有更多的新思考。人们迫切需要一种能提高现代人生活质量、生命质量的更为合理的生活方式,而休闲体育以其独有的特点迎合了现代人的这一需求。 相似文献