共查询到20条相似文献，搜索用时 18 毫秒
1.
《淮北师范大学学报》2017,(4):82-87
运用文献资料法,从中国知网和pubmed搜集有关徒步运动与健康体适能的文献资料,并对其归纳整理,探讨徒步运动对人体健康体适能的影响,结果表明:合适强度的徒步运动对人体健康体适能的心肺功能、肌力和肌耐力以及身体成分有一定程度的改善,对于柔韧性有积极影响,同时徒步运动干预在各类疾病的预防和治疗过程中发挥作用. 相似文献
2.
胡庆武 《赤峰学院学报(自然科学版)》2011,(8):166-167
太极拳是我国传统文化宝库中的瑰宝,是华夏大地孕育的一朵奇葩,是中华民族数千年文明史的见证,是历代前辈先贤们的心血与智慧的结晶.它包罗万象,内含先天术后天变化,阴阳相济五行生克之理.它不但具有其外形美的拳术表演,而且又具有其良好的保健功能和技击含义.太极拳结合了中医导引以及养生方面的知识,对人体有鲜明锻炼、保健和治疗作用.它是目前武术运动中,从理论到实践,从养生到技击,最全面、最受欢迎和适应人群最广的一项运动. 相似文献
3.
春回大地，万物复苏，春天是人体新陈代谢活动日趋活跃的季节。根据春季春阳升发、乍暖还寒的特点，科学、合理地安排运动才能达到养生健身，预防疾病的目的。 相似文献
4.
肥胖与运动减肥 总被引：1，自引：0，他引：1
贺道远 《荆州师范学院学报》2002,25(2):85-87
综述了肥胖的原因，危害、治疗及运动以肥胖的影响，肥胖是一种能量调节紊乱引起的疾病，肥胖与Ⅱ型糖尿病，心血管疾病有明确的关系，运动能改变人体成分，对胰岛素与苗条素的作用产生影响，调节物质能量代谢，长期有氧运动能有效地燃烧脂肪，是运动减肥的主要方式。 相似文献
5.
6.
7.
8.
9.
10.
本文主要分析有氧耐力运动处方和疾病运动处方对从事体育锻炼者或疾病患者的健身与治疗作用。有氧耐力运动处方可提高运动员的呼吸系统及血液循环功能,提高抗疲劳及机体快速恢复能力;疾病运动处方可有效地预防和治疗某些"文明病",如肥胖症、糖尿病、高血压等。制订科学合理的运动处方不仅可提高人体耐力、力量等素质,也可达到治疗疾病的目的。这些都对健身者进行科学合理的运动锻炼提供了一定的指导依据。 相似文献
11.
在社会急剧发展的今天,竞争更加剧烈,学习和社会的压力正在给我国青少年的身心健康造成影响。结合游泳运动特点,指出游泳不但能塑造健康的身体,线条优美的体形,还能培养他们坚韧不拔的意志品质和自信心,树立正确人生价值观。在青少年成长过程中,游泳运动无论是在预防疾病,增进健康,人体健美,还是在培养良好的心理品质方面,都有着其他运动项目不可比拟的重要作用。 相似文献
12.
应用中医理论和现代医学理论对健身气功.五禽戏之＂熊戏＂的功法进行分析,研究其健身作用及养生价值;结果发现习练健身气功.五禽戏之＂熊戏＂能够加强脾胃运化功能,防治一些肠胃疾病,还可对髋关节、膝关节及下肢肌肉均有锻炼作用,这样就提高人体的平衡能力,有助于防治老年人下肢无力、髋关节损伤、膝关节疼痛等症.并且,习练健身气功.五禽戏之＂熊戏＂能使脾胃功能增强,且能壮健力量,从而达到养生健体、防病治病的效果. 相似文献
13.
关于一氧化氮与有氧耐力运动的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
一氧化氮具有广泛的生物基础．在人体各个器官中发挥着基础作用。本文通过一氧化氮在心血管系统、呼吸系统、神经系统、运动系统等方面的生物学基础及对人体耐力运动的影响，阐述了一氧化氮在人体有氧耐力运动过程中有不可忽视的影响。 相似文献
14.
对我校普通学生和太极拳运动员进行了一些免疫指标的测试,结果显示:经常练习太极拳能显著提高人体血清 中的免疫球蛋白,说明太极拳运动能有效增强人体的免疫机能。 相似文献
15.
碱性盐与肌体健康及运动能力关系研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法，详细阐述了碱性盐／碱性离子的生物学功能、对人体健康的作用以及在运动中运动员及时补充碱性盐的作用，并说明了以无氧糖酵解供能为主的运动项目中运动员服用碱性盐的必要性，它可以造成体液碱化、提高碱储备、加快乳酸清除、抵消pH值下降对运动肌正常机能的影响、增强细胞外液缓冲酸的能力，从而推迟疲劳的出现；提高SOD活力以及消除过氧化脂质的降解物丙二醛（MDA），对多种疾病有一定辅助疗效． 相似文献
16.
刘宗庆 《四川教育学院学报》2004,20(2):159-159,161
祖国医学源远流长，其分支的运动按摩，是在体育实践中利用丰富的手法作用于人体，以提高人体机能，清除疲劳和预防运动损伤的一种方法，是运动医学领域中的重要手段之一。其特点是简单易行，不要什么特殊设备。所以，中学体育教师掌握运动按摩技术，对自己参加体育活动和进行体育教学、训练，都具有不可估量的实用价值。运动按摩技术在对郁气、郁血、软组织损伤的治疗中都有独到之处。 相似文献
17.
平抛运动是一种特殊且重要的曲线运动．由于此运动中只受重力作用,因此属于匀变速运动,但是由于初速度方向和合外力方向不共线,所以此种运动属于匀变速曲线运动．其处理方法是：分解为水平方向的直线运动和竖直方向的自由落体运动两个分运动．对这两种分运动的形式我们比较熟悉,所以解决起来难度不是很大．但是如果做平抛运动的物体在运动过程中受到外界物体的约束, 相似文献
18.
邢敬华 《学生之友(小学版)》2012,(7):67-67
定向运动早在70年代末期就已经在我国的香港和台湾流行,在80年代初期我国内地也开始开展定向运动。但由于定向运动是一项新兴的体育项目,在我国内地一直没有得到发展,一直到1999年,在全国各地全面推进素质教育的大潮中,定向运动才开始快速发展。可由于定向运动的特殊性,一些大中学校的体育老师还没有完全接纳定向运动,他们认为定向运动在学校开展不但没有必要而且不可行。为此,河南、西安等省份进行了专项课题研究,通过研究证明在中学开展定向体育运动是可行的。对于这个观点,我也表示赞同,下面我们一起来分享他们的研究成果。我觉得首先得了解定向运动的特点、定向运动的发展、定向运动的作用以及定向运动的现状等等。 相似文献
19.
太极拳运动对人体免疫球蛋白的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
对我校普通学生和太极拳运动员进行了一些免疫指标的测试，结果显示：经常练习太极拳能显提高人体血清中的免疫球蛋白，说明太极拳运动能有效增强人体的免疫机能。 相似文献