共查询到20条相似文献，搜索用时 765 毫秒
1.
使用韩国出产的Inbody3．0仪器,测量经常参加太极拳练习的女大学生与普通女大学生的身体成分;结果显示,经常参加太极拳练习的同学,身体成分明显优于普通女大学生的身体成分;身体综合评估值明显优于普通女大学生。结论是,经常参加太极拳练习对女大学生的身体成分变化有良好影响。 相似文献
2.
文章以探究舞龙舞狮运动与太极拳运动对大学生在健身方面的不同效果为目的.运用随机分组的方法,将参加测试的48位大学生分成两组,两组分别参加舞龙舞狮训练和太极拳训练,并对两组训练前后的身体机能相关指标,进行测试、统计、分析,组间差异性采用t检验.经研究得出:经过舞龙舞狮运动训练的和太极拳训练的大学生,他们的健身效果具有显著性变化,并且两种锻炼方式下所呈现的健身效果存在差异.结合不同项目的特点,分析得出不同传统体育运动项目对大学生健身效果产生不同方面及不同程度的影响,这为大学生健身提供了可参考的理论依据及现实指导意义. 相似文献
3.
通过对参加太极拳锻炼的高职大学生锻炼前后身体素质的研究,探讨太极拳锻炼的健身价值,实验结果表明：太极拳运动在改善和提高高职学生身体素质等方面具有积极的促进作用。同时加强太极拳锻炼能为贯彻终身体育思想打下良好的基础。 相似文献
4.
向武军 《湖北成人教育学院学报》2005,11(3):14-15
太极拳是中老年人酷爱的一种运动。本文通过对武汉市部分老年大学学员参加太极拳锻炼前后身体状况的调查。认为太极拳运动在增进健康、开展全民健身运动中有重要作用，是不可缺少的运动项目。 相似文献
5.
陆小香 《江苏经贸职业技术学院学报》2013,(4):65-67
太极拳运动具有保持心血管系统健康、提高神经系统功能、增强消化系统功能等健身作用,特别适合老年人。练习太极拳要有师傅、教练的口传身教示范、科学指导,要打好基础,要掌握"六合",要切合实际、量力而行。 相似文献
6.
研究简式太极拳锻炼对高三女生的失眠改善程度。通过对57名女生在参加太极拳锻炼前后的匹兹堡睡眠质量指数分析,结果显示能有效地缩短睡眠潜伏期,延长睡眠总时间,减少睡眠障碍与总睡眠分数,改善睡眠质量,提高睡眠效率,改善日间功能。表明太极拳运动用于治疗失眠症具有操作性强、起效快、疗程短、安全性高等特点,很适宜当治疗失眠的运动处方。 相似文献
7.
太极拳——强身健体驱病延年的运动 总被引：1，自引：0，他引：1
郑强芬 《洛阳工业高等专科学校学报》1999,(3)
随着经济水平的提高,人们健身强体意识逐渐增强,许多人往往追求时髦运动,而对太极拳知之甚少,本文重点阐述太极拳运动对身体各大器官、系统的健身机理以及优于其他运动项目的灵活性等. 相似文献
8.
太极拳锻炼对大学生身心健康的影响研究 总被引：5，自引：0，他引：5
李继刚 《广东教育学院学报》2004,24(3):126-128
为了探究太极拳锻炼对我国大学生长期身心效益的影响，笔对66名大学生参加太极拳锻炼进行田野实验，学生自愿参与。经过24周的体育锻炼，前后测试学生的身体素质、心理指标，实验研究结果表明：太极拳锻炼，学生的身体素质有显性提高。太极拳锻炼，学生的SCL-90的身体躯体化、强迫症状、人际关系、忧郁、敌对、恐怖、偏执等各个因子得到显变化，说明体育锻炼促进学生的心理健康。太极拳锻炼，学生的注意广度、被动反应时等认知功能提高，进一步促进学生的心理功能。 相似文献
9.
蔡瑞宝 《淮南师范学院学报》2023,(5):127-132
文章采用问卷调查法对合肥市128名长期参与太极拳锻炼的老年人(太极拳锻炼组)和105名没有接触过太极拳锻炼的老年人(普通组)进行身体自我知觉、整体自尊和主观锻炼体验3种心理问卷调查比较,并分析太极拳锻炼对老年人心理效益的影响。研究显示：老年人有规律地参与太极拳锻炼可以提高其心理健康水平,依据短期和长期效应,老年人适合长期坚持太极拳锻炼。每周太极拳锻炼3～4次、每次太极拳锻炼时间持续30～60分钟和“与朋友一起”参与太极拳锻炼形式对老年人健心效果较好。太极拳锻炼对老年人心理效益具有积极影响,依据老年群体的身体健康状况,从太极拳运动规律、运动负荷、锻炼频率及持续时间等方面制定方案,并长期坚持。 相似文献
10.
张欣 《辽宁教育行政学院学报》2001,18(1):103-104
长期以来，太极拳运动作为祛病、强体和防身的方法在民间广泛流传，因此深受广大人民群众的喜爱。初学太极拳时，要掌握太极拳运动规律，按照太极拳运动的基本要求去练习，持之以恒，多下功夫，以见成效。太极拳运动中不同流派的风格和技术特点个异，但是其基本要求大致相同。练好太极拳的共性要求可归纳如下： ｌ．意念的要求轻松自然。练太极拳时，松静自然要贯穿于意念、呼吸、形体之中。松静，要求身体放松，心神安静、周身舒服、思想集中、用意念引导拳式动作和尽力的运用。自然，要求神态自然，配合呼吸自然和运动协调、自然。 ２．身… 相似文献
11.
内家拳在明清时期形成并不断发展,其主要受政治、经济、文化等因素的影响。此外,中华武术自身发展到一定阶段,迫切需要一种全新的战略思想的拳法,能够以柔克刚、以静制动、以弱胜强,内家拳因此应运而生。 相似文献
12.
体育教学评价还存在认识不深入、内容不完善、方法不科学的问题。文章分析评价功能的时代发展性、评价方法和主体多元性、质性评价和量化评价,探讨体育教学评价对策,以充分发挥评价作用,激发学生参与体育锻炼的积极性,提高体育教学效率和教学质量,增强学生身体素质,为学生成长成才奠定基础。 相似文献
13.
朱晓春 《南京晓庄学院学报》2007,23(5):68-71
我们通过四年的时间,对本校全体学生的体质健康进行测试、追踪调研,分析大学生在校期间体质的发展状况,其研究目的是为提高我校学生体质健康水平提供参考,提出普通高校体育教学改革的设想。测试结果表明:通过体育课和课外体育锻炼,学生养成了锻炼习惯,体质普遍增强,体育达标率在98%以上。大一、大二学生身体形态、身体素质有不同程度的提高;部分大三、大四学生的身体素质整体水平出现下降的趋势,以速度素质、耐力素质、柔韧素质方面较为普遍;部分大三、大四学生的心肺功能也出现下降态势。学校应该加强大学生的体育锻炼,采取有效措施,提高学生的身体素质。 相似文献
14.
红色培训具有专业性、产业性和现场性的特点。在教学方式上,红色培训以“重回历史现场”的情境化教学为主,以引导学员主动代入角色,实现寓教于乐;在教学内容上,红色培训注重挖掘红色资源的时代价值;在教育功能上,红色培训在强化德育功能的基础上,拓展其他教育功能,使之成为一种“五育合一”的综合教育方式。今后,思想政治教育工作可通过多种方式,利用和借鉴红色培训的教育成果和经验,提高教育成效。 相似文献
15.
王宝元 《湖北广播电视大学学报》2012,32(6):146-147
近年来,随着电脑网络的日益普及,多媒体信息技术在教学过程中得到广泛应用。在物理教学中,多媒体应用于物理演示实验教学,无疑对打破了传统的教学模式,提高课堂效率,增添了物理课堂教学的趣味性和高效性,有着不可估量的积极意义。同时我们也应该注意到它们的一些负面影响。本文就物理教学中运用多媒体演示实验的利与弊作一些分析、探讨。 相似文献
16.
随着素质教育的深入推进,学校和社会对农村中小学学生的体育素质与能力要求也越来越高.当前,中小学体育教学依旧存在课程内容形式化、教学方法刻板化、教学资源贫乏化、教师能力薄弱化、评价体系单一化等问题.究其原因,主要是部分学校忽视体育课程的重要性、部分家长忽视学生的身心健康、社会上存在"体育无用论"思想.为此,要因地制宜,打... 相似文献
17.
新农科建设是新时期高等农林教育教学改革的重要方向,培养卓越农林人才是新农科建设对高等农林院校提出的人才培养需求。为培养新农科建设所需的卓越农林人才,高等农林院校应开设一些能开阔大学生视野、启发思维、提升知识底蕴与内在修养、增强身心健康等通识课,如"茶叶营养与功能"。通过开设该通识课,让当代大学生了解中国传统茶及茶文化,领悟茶的营养与保健功能,科学地利用茶来促进身心健康,树立正确的营养观、价值观和世界观,提升传统文化素养、求知欲与创新能力,培养满足新农科需求的卓越农林人才。 相似文献
18.
在调查统计的基础上 ,对我省高校体育场地的发展和现状进行了分析研究 ,并提出了进一步提高我省高体育场地开发水平的措施建议 ,探讨改进学校体育场地管理的途径 相似文献
19.
“反排木鼓舞”的开展对大学生身心健康影响的实证研究 总被引：1，自引：0，他引：1
贵州是一个少数民族聚居的省份,具有丰富多彩的民族民间体育舞蹈项目.把贵州的一些优秀民族民间体育舞蹈引入学校体育课堂是值得人们探讨的一个重要课题.但是,依据相关文献研究表明,目前贵州少数民族体育舞蹈研究很少涉及到其开展对大学生身心健康的影响的实证性研究.因此,实证研究民族体育项目＂反排木鼓舞＂引入体育教学,结果表明：＂反排木鼓舞＂能促进学生心理健康水平,改善学生身体机能水平,提高学生身体素质水平,且显著性差异明显（P〈0.05）. 相似文献
20.
郭震 《桂林师范高等专科学校学报》2013,27(2):146-147,150
拓展训练引进到我国大陆巳近20年,目前也有100余所高校开展了这一课程,但真正应用到体育教学中的高校还相对较少。拓展训练作为一种新型的教育模式,它寓教于乐,小游戏蕴含大道理,融教育性、挑战性和实用性于一体,拓展训练与体育教学有机结合不但能够提高学生的身心素质,还能拓宽体育课程的功能和价值空间。拓展训练在我国高校的开展具有重大的现实意义。 相似文献