首页 | 本学科首页   官方微博 | 高级检索  
相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
正睡眠这件"小事儿",耗去了我们的小半生(我们人生的1/3都在睡觉)。睡眠在动物中也很常见,蝙蝠把一天内的20个小时都用来睡觉,而马似乎采用了所谓的"达芬奇睡眠法",一天内打几个盹就够了,加起来才3个小时。有些鸟类和水生哺乳动物的睡眠方式更加奇特,左右脑轮流睡觉,可以一边睡觉,一边飞翔或游弋。甚至连爬行动物、鱼类、果蝇和线虫也有对外界刺激反应降低的安静的休息阶段。睡眠是如此多姿多态,那么对于睡眠,科学界是否存在一个唯一的、通用的终极定义和  相似文献   

2.
正流言:据说著名画家达·芬奇不需要整晚睡觉,只需每隔4小时睡15~20分钟。这样他一天只睡2小时左右,余下大把的时间用于创作,而且能保持充沛的精力。真相:到目前为止,并没有证据表明"达·芬奇睡眠法"就是达·芬奇提出来的。达·芬奇本人是否按照此方法睡眠也无从考证。所谓"达·芬奇睡眠法"也被称为多相睡眠或多阶段睡眠,意思是把完整的睡眠时间  相似文献   

3.
问:每当晚上熬夜时,到了一定的时间,眼皮总不自觉的打架。我们为什么要睡觉呢?假如永远都不睡觉会怎样?答:睡眠是人天生具有的,而且随年龄增长而递减:新生儿一天要睡20个小时,4岁儿童一天平均睡12小时,10岁儿童一天平均睡10小时,大多数成人每天晚上要睡7~9个小时,而老年人一天  相似文献   

4.
有人认为,熊猫是因为太爱睡觉才长得这么胖,其实熊猫的睡眠时间并不多。因为熊猫的主要食物竹子的营养价值太低,所以它们不得不花很长的时间多吃一些竹子来保持热量,一只成年熊猫每天大约要吃掉45千克的竹子!巨大的消化任务要耗去它们每天从早到晚的16个小时,以致它们不得不少睡一点。大熊猫也吃肉从生物进化的  相似文献   

5.
人的一生有 1 /3时间是在睡梦中度过的。一生到底需要多少时间睡眠 ,不同的人是不一样的。据报导拿破仑每天睡 3~ 4小时 ,托尔斯泰和爱迪生每天睡 5~ 6小时 ,而爱因斯坦每天睡 9个小时仍不够 ,他从来不放过午饭后打个盹的机会。约翰·肯尼迪也一样 ,他常说 ,他的许多成就得益于午睡。通常 ,睡觉少的人精力更充沛 ,这些人智力发展系数一般比较高。人的睡眠时间的习惯也不一样 ,许多政治家都善于夜间工作、白天睡觉。斯大林就习惯夜间工作 ,他的战友们也因此而养成了夜间工作的习惯。叶利钦当总统期间也是这样 ,他常常把亲信们从梦中叫醒 ,…  相似文献   

6.
<正>睡觉和吃饭、喝水一样,是人们每天都必须要经历的事。这件再普通不过的事儿,算下来几乎得花去整个人生的三分之一时间。可我们是否想过,人为什么要睡觉呢?或者说,睡觉对于人的意义究竟何在?这个问题一直以来也让科学家们很感兴趣,但至今为止都没有一个公认的解释。也许你会认为,这么简单的问题不值得一提。经过一宿好的睡眠之后,我们的大脑会更清晰,处理  相似文献   

7.
关于睡觉     
一个人每天晚上平均要调动他睡觉的位置三十五次! 在初睡和将醒这一段时间,你所得到的益处最大。八小时是正常的睡眠时间。假使你只睡六小时的话,那未第二天你得化较多的能力去完成同样的工作,你得多化百分之二十五的卡路力(Calorie)。好好的睡一个晚上,就可以恢复以往因缺少睡眠而引起的疲劳。与别人同睡在一起,不容易得到甜蜜的休息。(妻子呢?) 拿破仑与爱迪生虽然晚上睡得很少,但他们日间是睡午觉的。在每一个二十四小时的周期中,他们仍旧睡足应睡的时间。  相似文献   

8.
睡觉是在浪费时间吗?人每天都需要花费一天中约三分之一的时间睡觉,否则精神状态就严重下降,最终逼迫人不得不倒头大睡。人的睡眠当然是受自身的生理控制的,这一点生理学家已经完全了解了。但对于睡觉,科  相似文献   

9.
《黑龙江科技信息》2011,(21):I0001-I0001
睡眠占一天三分之一的时间,如果以“一寸光阴一寸金”的算法,睡觉真是奢侈的享受啊!偏偏这么重要的睡眠时间,却常出问题,为了找出问题,或者获得更好的睡眠质量,厂商推出各种不同的装置来监测睡眠的状况。这些装置的共同特点就是有一大堆的传感器,监控大脑活动、肌肉动作、以及心跳等。  相似文献   

10.
正睡觉比吃喝还重要一个人的一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,很多人都希望把每天睡觉的时间用来做一些更有意义的事情,那么,如果我们让自己长时间不睡觉,我们的身体究竟会发生哪些变化呢?  相似文献   

11.
《知识窗》2008,(9):62-62
为什么人每晚都处在一个我们称为睡眠的没有意识的状态下呢?而且一个人如果活70岁,一生有27年都处于这种状态,这是为什么呢?我们睡觉的那些时间并没有被浪费掉,睡觉的原因有两个:身体原因和大脑原因。  相似文献   

12.
每个人睡眠的时间都有所不同,有的人甚至声称自己几乎不睡觉。那么,人类能否不睡觉也能活着呢?科学家们对此进行了一项剥夺睡眠的实验。在第一个不眠之夜,几乎没有引起任何问题。到了第二个晚上,嗜唾现象就变得极其厉害,大脑的功能下降,无法从事脑力劳动。这表明,大脑比身体更需要通过睡眠来休息,失眠时几乎看不到躯体有任何不适,但大脑却感觉到了。第三个晚上,实验者靠自己的力量保持清醒已经不可能,如果要继续保持清醒的话,则会不可避免地出现几秒钟的短暂睡眠。由于心理疲劳的加重,人开始变得容易冲动,出现神经官能症的症状,比如狂躁和幻觉,实验者已不再能进行自我的心理调控。此外,动物实验表明,当动物被连续几个星期剥夺睡眠后,它们的体温会迅速下降,最后导致死亡。  相似文献   

13.
植物也睡觉     
正我们每天都要睡觉,其他动物也有睡眠时间,那么树木是否也睡觉呢?早在1880年,查尔斯·达尔文就在他的书中,对植物夜晚的活动与人类睡眠行为进行了比较。但是关于树木在夜晚是否也像动物一样睡觉这个问题一直没有得到解答。最近,研究人员用激光扫描仪记录了树木在夜晚的活动情  相似文献   

14.
《中国科技信息》2004,(5):51-52
人生苦短,却要将三分之一的时间花在睡觉上。这种似乎很没有生产率的状态却对人非常重要。即使面临再强大的工作压力或娱乐诱惑,连续三天不睡觉也足以使大多数人发狂。不过一些人相信,睡觉除了能使人得到休息,还有  相似文献   

15.
刘仁侠 《百科知识》2007,(7X):32-32,33
人人都要睡觉,睡觉需要枕头。但是,也许你意识不到枕头对你的重要性。人的一生有多少睡眠时间,就有多少时间与枕头作伴。枕头对人的健康有着重要的影响。在生活中,人们对于枕头的重要性认识不够,对枕头的知识了解不深,所以在枕头的选择上存在着许多误区,这使得在使用枕头的时候,存在很多不合理的习惯,时间一长,  相似文献   

16.
为了能让第二天精力充沛,人类每天需要至少八小时的睡眠。睡得太多或者太少都迟早要导致健康问题。动物也同样需要睡觉来保持健康。世界上成千上万种的动物中,有些动物的睡眠习惯实在不同寻常,让我们来看看。  相似文献   

17.
单车发电机     
我爸爸经常去健身房健身,有时也会带上我。爸爸健身项目有跑步与骑单车等。我看着那么多人在健身房里骑单车,个个精神十足,一骑就是半小时。我想,他们花这么大力气骑车,目的就是健  相似文献   

18.
《科学生活》2009,(7):21-21
聪不聪明有"智商",成不成事有"情商",而每天都要睡觉的你对于睡眠的知识了解多少呢?美国国家睡眠基金会进行了一次全美"睡商"测试,你也不妨试试。请记住你对下列说法认同与否,全部做完后就可以读到答案。1.睡眠时,大脑在休息。2.如果睡眠时间少于需要量1~2小时,第二天的行动总会受到影响。  相似文献   

19.
你一生出来就会本能地闭着眼睛,守住一个相对固定的地方睡觉,不管你的睡觉方式是平躺着、蜷曲着,或半卧着、甚至是坐着或站着;也不管你睡觉的地方是在家里的床上,还是在室外的田野上,或是马路上。总之,你不可能边睡觉边踢足球,边睡觉边登山。这的确是件很无奈的事情一一人不吃东西,可以坚持一个多月;但如连续活动不睡觉超过两个星期,恐怕连命都难以保住。人要活着,就注定每天要被静止睡眠缠着,从来如此!  相似文献   

20.
《今日科苑》2013,(16):110-110
工作结束回到家中,每个人都希望有一个舒适、轻松的睡眠来恢复体力和精神。睡前梳梳头,不仅能够保养头发,还可以为您消除大脑疲劳,有助于提高睡眠质量。睡前简单保健方法,你知道多少呢?现代都市生活,人们越来越多的重视身体的保健,整天坐在驾驶室里的您,有没有想过保健一下呢,也许您会抱怨没有时间,您总不会没有时间睡觉吧?不妨试验一下简易的睡前保健,让你拥有一个好的睡眠!  相似文献   

设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏

Copyright©北京勤云科技发展有限公司  京ICP备09084417号