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众所周知：独联体 (前苏联 )是个体育强国，在田径方面可说是人才济济，除运动员具有良好的先天素质因素外，更主要的还是对青少年后备力量的科学系统的有计划的长年培养的结果。 下面介绍为独联体 (前苏联 )所普遍采用的培养青少年短跑运动员过程中的年训练周期中各时期、阶段的训练量和内容及训练手段、方法供大家参考、借鉴。 在前苏联训练短跑运动员进一步深化提高的年龄是从 14岁开始的。持续阶段 (一般为二年 )成绩的提高，不仅仅是与全面的、合理的训练有关，而且与参加训练者的个人具体情况的不同有联系。首先应是他们的… 相似文献
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<正> 第一部分课余运动训练课余运动训练是在教练员指导下,利用课余时间,全面发展学生身心,不断提高专项运动成绩的有计划、有组织的教育过程。课余运动训练是整个运动训练的一个重要环节,是我国三级训练网中的初级组织形式。课余运动训练对丰富学校课外活动,推动学校群众性体育活动的普及,培养优秀运动员后备力量,提高运动技术水平都有重要的意义。一、课余运动训练的特点运动训练不同于一般的体育锻炼,它具有专门化的性质,在训练中要求运动员承担较大的运动负荷,并且要针对每个人的不同情况进行训练,同时还要使 相似文献
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力量素质是一切运动素质的基础，在少儿全面基础训练时期和早期专门化阶段，抓好全面力量训练，不仅能够改善肌肉的协调性，增进身体素质的全面发展，防止运动损伤，提高运动成绩，还能促进骨骼肌的健康发育，矫正少儿不正确的身体姿势，帮助儿童减轻过重的体重。因此，在当今始训年龄提前、优秀运动员成材期缩短、运动训练高度专项化、身体素质早期专门化的发展趋势下，少儿时期的力量训练在国外已引起人们的高度重视。本人认为少儿力量训练应遵守七项基本原则。 相似文献
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本第一部分(见本刊2001年第5期)主要介绍了运动员远景训练计划的理论基础，探讨了根据早期晚期专项化体育项目的划分问题。同时也提出了一种远景训练计划的模式，它包括四个阶段：基础阶段、开始训练阶段、竞赛训练阶段和运动水平提高阶段。基础阶段章的第一部分给出了训练能力的临界期和长期运动员发展的四个阶段的概要和其相关时期化模式。本集中于模式的第一阶段，即有关专门化运动后期时运动员远景训练计划的基础阶段和教练员对此的实际应用。 相似文献
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中国竞技体校未来发展战略定位分析 总被引：1，自引：1，他引：0
中国体育院校附属竞技体校建校30年来,遵循亦读亦训、科学训练理念,从为国家培养奥运后备力量,到肩负着培养后备力量和为国争光双重使命,走出了一条利用体育院校优势,学训结合培养竞技体育人才的道路。运用文献法、问卷法、访谈法对竞技体校发展的优势、劣势、机会和威胁因素进行了SWOT分析,认为应对我国由体育大国向体育强国迈进新的历史时期竞技体校发展面临的重要机遇与巨大挑战,竞技体校发展应选择争取型战略,采取积极开拓的战略措施。 相似文献
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由一名普通生转化成优秀的体育特长生,一般要经历三个阶段。即:选拔阶段,打基础阶段,成绩提高阶段,根据学生成长和训练的一般规律,一般在高一时期属于选材阶段,在高二属于打基础阶段,高三的训练属于成绩提高阶段。因此,根据笔者对高中体育特长训练的理解,训练阶段不同,训练的方法手段有所不同,训练方案也各不相同。 相似文献
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早期专项训练一直是广大教练员与体育科研人员普遍重视的问题,因为它关系到国家是否有足够的体育后备力量,关系到能否培养出攀登世界体育高峰的高水平优秀运动员。 相似文献
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牟松 《武汉体育学院学报》1983,(1)
前言近年来,竞技体育发展较快,其因素是多方面的。如何适应竞技体育发展较快这一形势呢?我认为,后备力量的培养及其与高水平运动员之间的衔接,是关键性的问题之一。目前,世界各国都十分重视这个问题。罗马尼亚《体育报》就曾发表文章指出:“谁要想在未来取得成绩,就必须大力抓好后备力量,抓好少年儿童。”排球运动是一项具有高度协调性、技巧性、节奏性和协同性的运动。它要求运动员在实战中具有能充分发挥技术与战技的才能,具有能正确利用竞赛知识与实际经验的本领。然而,这不是未经过长期系统训练的运动员所能获得的。因此,对排球运动员早期——青少年时期就进行严格的、科学的训练,是培养优秀排球运动员所不可忽视的重要环节。(本文所指“青少年时期”,一般系指13——18岁。下同) 相似文献
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世界田径纪录不断涌现。“早期专门化训练”引起了中外教练员和体育界人士的关注 ,它直接关系到是否能培养出攀登世界体育高峰的运动员的重要问题。我们基层体校的教练员 ,应根据所从事的运动项目特点 ,对运动员的身材、素质、气质的要求 ,进行科学的选材。在训练过程中 ,按照少年儿童的特点和系统训练的要求 ,正确认识“早期专门化训练”和“身体素质全面发展”之间的辩证关系。 相似文献
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本文从当前竞技体育发展趋势、运动生理学、运动训练学、《中国田径教学训练大纲》、唯物辩证法等五个不同角度分析了田径运动员早期专门化训练与身体素质全面发展的关系，要求教练员在训练过程中应重视少年儿童生长发育的特点，明确训练的目的和任务，制定长远的训练计划，采用科学的训练手段与方法，在早期全面发展身体素质的同时，不断提高专门化训练，两者有机结合、互为补济、协调发展，打下坚实的基础，才能不断提高专项能力，创造优异成绩。 相似文献
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冰上溜石项目已被正式列为1998年冬奥会的竞赛项目,在我国冰上溜石运动刚刚处于引进学习的起步阶段,为了我国溜石运动的普及和提高,兹介绍一些国外现代溜石运动的专门化训练手段,供参与者学习与应用。 1 抛石练习的专门化训练手段 抛石练习是冰上溜石运动的最重要训练内容, 相似文献
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<正> 日本女子体育大学教授山川纯撰文指出:在女少年发育的各个阶段,具有不同的训练重点:6—9岁,这是掌握动作的时期。应通过多次反复练习进行控制神经的训练,使动作正确、巩固。这时期是大脑发育旺盛时期,进行训练,可 相似文献
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七十年代以来,体操技术飞跃发展。技术的发展对人体各系统在形态、机能等方面相应提出了更高的要求。实践证明了早期专门化以及大数量、大强度、长时间的大运动量训练,是攀登世界体操技术高峰的必由之路,成为现代体操训练的主要特点。但是,少年儿童时期的骨骼正处于生长发育阶段,骨骺组织比正常软组织脆弱2—5倍。这一矛盾的存在,引起了我们的重视。 相似文献
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蒋经国主政赣南时期是其一生中政绩骄人的重要时期之一。通过搜集、整理和分析蒋经国这一时期在国防体育、国民体育、学校体育、干部训练等体育实践，结合他多元的哲学思想，认为蒋经国这一阶段的主要体育思想有：国防体育思想、国民体育思想、“文武合一、身心兼修”的体育思想、“天人合一”的体育思想和崇尚健康的体育思想，这些体育思想对提高当时民众的健康意识和身体健康，为赣南做好抗战大后方的战略地位奠定了基础。 相似文献
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通过对早期专门化训练的分析与研究 ,重新认识了早期专门化训练 ;分析了儿童少年进行早期专门化训练的可行性 ;制定了早期专门化训练原则 ;对早期专门化训练提出了建议。 相似文献
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如何使少年儿童运动员的运动技术水平能迅速提高,做到打好基础,多出人才,早出成绩,使我国在本世纪末成为世界体育强国,是中、小学体育工作者目前急需解决的一个重要课题。中、小学体育工作者肩负着培养少儿体育人才的重任,儿童少年时期都在中小学接受基础教育,抓好他们的业余运动训练,提高运动成绩,使他们从小学到中学能够获得6年或6年以上的,不间断有系统的训练,为国家各级运动队伍培训后备力量与体育尖子,是一项必不可少,不容忽视的重要措施。一、尽早地发现人才,培养尖子,早出成绩在少儿时期也就是在小学三年级,大概10岁左右,有的运动项目还可以提前。小学运动队的教练 相似文献
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《上海体育学院学报》2001,(3)
竞技体育的构成从不同实践过程来看 ,竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。运动员选材 :运动员选材是竞技体育的开始 ,是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作。选材时 ,应注意考虑各个运动项目的特点 ,力求使用科学的测试和预测方法 ,努力提高选材的成功率。运动训练 :运动训练是为提高运动员的竞技能力和运动成绩 ,在教练员的指导下 ,专门组织的有计划的体育活动。运动训练既是竞技体育的组成部分 ,也是实现竞技运动目标的最重要途径。运动竞赛 :运动竞… 相似文献