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许多研究表明，现代短跑途中跑技术更强调的是“快速伸髋”和“积极着地”技术。现运用生物力学原理，对短跑途中跑腾空阶段前后摆动腿的后伸、后摆、前摆、下压着地技术及腾空过程中的仲髋技术对跑速的影响进行了分析。 相似文献
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助跑速度与跳远成绩之间存在高度的相关，是影响跳远成绩的主要因素。在当今世界跳远助跑速度越来越快且助跑速度日趋接近的今天，踏跳技术的差异已成为决定成绩优劣的一个重要指标。因此，跳远成绩不仅取决于助跑速度，而且在较大程度上受到踏跳技术和踏跳能力的制约。 相似文献
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短跑技术结构中,快速伸髋动作越来越受到世界各国的普遍重视。在提高加速能力和最高速度能力方面快速合理的伸髋技术起着重要的作用。准确掌握伸髋有关肌群,发展并提高该肌群的柔韧与力量素质,在专项速度练习中形成改进、提高伸髋技术,是培养伸髋能力的有效途径。 相似文献
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短跑后蹬技术特性和短跑专项力量 总被引：2，自引：0，他引：2
后蹬是短跑技术中的关键环节，其技术特征表现为快速而有力的伸髋动作。短跑专项力量训练应充分体现这一技术要求。大力发展伸髋肌群力量应是短跑专项力量训练的重要内容 相似文献
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男子三级跳远运动员跨步跳踏跳技术的生物力学分析 总被引：2，自引：0，他引：2
运用SAFMS-T型六维测力平台测量与平面定点录像解析相结合的研究方法，从冲击阶段、积极缓冲阶段、反射蹬伸阶段、动力蹬伸阶段等，对男子三级跳远运动员跨步跳技术进行分析。结果显示：踏跳着地技术的优劣表现在以髋关节为轴的大腿积极剪绞速度和幅度；踏跳缓冲技术中，形成以膝、踝关节主动缓冲的积极缓冲阶段和以屈踝缓冲为主的反射蹬伸阶段；踏跳蹬伸技术中，反射蹬伸阶段获得垂直速度，动力蹬伸阶段获得水平速度。 相似文献
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三级跳远中的第二跳是呈前启后的一跳，它不仅要保持速度，争取自身的远度，还要为第三跳做好积极的准备。这时应顾及二跳的性质和任务，限定其远度不可能超过另两跳的特殊性，进行适当的控制。世界最好成绩的三级跳远运动员普遍地以缩短＂跨步跳＂（二跳）比例，来创造好成绩。 相似文献
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采用文献资料法、专家访谈法、类比法、归纳法、综合分析法对现有书籍和杂志中有关学者对后蹬、后扒的定义进行评述和总结,对后蹬和后扒的异、同点、主要工作肌和动作工作机制进行分析,提出后蹬和后扒的新观点,在此基础上重新定义为"扒蹬"这一新概念。 相似文献
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本文研究了女子技巧三人抛起配合技术的地面支撑反力的特征．从力学模式的建立与公式的推导论证证明，下面人蹬伸力量大．速度快，上面人体重轻、在下面人手上蹬伸的速度快，而且上下面人蹬伸的时间同步．是３人抛起配合技术的最佳技术． 相似文献
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采用生物力学等研究方法，指出用起跳时间，水平速度损失率来评价起跳技术的不足，提出了蹬伸时间指数和水平速度转化率两个新的综合指标，并对其起跳效果技术进行了分析。 相似文献
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掷标枪时，左腿技术动作在最后用力中起到了引导、制动和支撑的作用。应用解剖学等基础理论知识，结合标枪项目的技术特点，着重对左腿在掷标枪最后用力过程中的动作进行研究。 相似文献
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在快速跑的途中跑教学中,有的教师往往只注重下肢技术教学,相形之下,在摆臂的技术教学方面,则方法和手段略显单一。其原因是对合理的摆臂技术对维护身体平衡、调节步频与步幅、可以增强摆动腿的前摆和后蹬腿的蹬地力量等方面缺乏正确的理解和认识。为了加强这一环节的研究,改进途中跑的整体技术教学,进而提高普通高鹇大学生的奔跑能力,力求为这一领域的研究提供和补充新的教法建议。 相似文献
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杨春霞 《山东体育学院学报》2006,22(1):77-79
在运动训练实践中,广大教练员运用超量恢复理论指导训练,即训练-停训周期交替进行,在停训时期内,选择训练后机体的超量恢复阶段施以新负荷,使技能水平不断提高。对于长期运动训练的运动员,如何合理有效地安排停训时间,基于其肌肉力量素质的变化规律。体育运动项目繁多,每个项目 相似文献