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反手拉球首先要注意引拍拉手。引拍时，肘和右肩(以右手为例)要向前伸出一点(如图所示)，但不能太大，使球拍靠近身体，在前臂及手腕向前方用力的同时，用手腕的力量加力摩擦，同时，根据不同的来球调节拍形及用力方向。 相似文献
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直横打技术即直板反手反面攻球的技术。其重要特征是持拍手的拇指与中指的协调用力。其技术包括：反手快点、反手快带、反手快拨、反手快攻、反手拉攻和反手扣杀。１反手快点：速度快、线路活、突然性强，主要针对近网球。站位近台，击球时左脚上步，重心左移，手臂自然弯曲，前臂伸向台内，拍头稍高，拍面前倾，手腕内收。球跳至最高点时，前臂和手腕发力，击球的中上部。下旋较强时，击球的中下部，并向前上发力，挥臂动作较小。教法：１徒手模仿动作练习。２一人发球一人练习快点，从不定点到定点。３多球练习，间隔时间由… 相似文献
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直板打法的软肋在反手,尤其是传统的直板打法选手。其反手位漏洞往往是致命的死穴。早期。直板选手为了弥补反手出现的问题。加入了反手单面攻的技术,这项技术的难度极大——由于反手攻球时,前臂和手腕动作相对受到限制。对摩擦的程度难以把握。因此很难控制住击球弧线;此外,一旦对来球的旋转判断稍稍出现偏差,就很容易出现进攻失误。大多数老前辈在练习反手进攻时。 相似文献
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反手近台拉球在快速的来回球中,近台反手拉球很容易出现失误。反手近台拉球时,一定要掌握要点:动作要集中、简洁,充分制造旋转,击球时不要只依靠前臂将球"推"出去,而是要运用手腕,转动球拍的前端增强摩擦(图4-6)。 相似文献
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直板横打趸用反手的反面击球。其特点是：反手位下旋球可以拉弧圈球，并且对于机会球还可以连续进攻，但是直板横打最难掌握的就是拍型的控制。拍型调节要从握拍开始。随着不同的来球，运用不同击球方法来改变拍型。所以，正确的握拍方法很重要。具体的握法是：拇指要往里握得深一点，食指在球拍的边缘，球拍不能整得太紧，可以起到控制拍型作用。 相似文献
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反手拉下旋球时，腿要自然弯曲，略比肩宽。拉手要以腰为轴心，手靠近腹部，引拍的目的是为了加大球拍与球接触的击球距离。引拍时，球拍要低于台面，球拍稍亮一些，接触球拍的中下部，摩擦球的底部向上用力制造弧线。要注意步法的调节，击球要到位。 相似文献
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摆短是对付近网下旋发球的有效技术。它的最大特点是出手快,回球短,突然性强,能有效地限制对手的抢攻。用反手摆短时,要在来球的上升前期,摩擦球的中下部。引拍不易过高,且拍形要稍“立”。触球时手腕适当发力,并且要有一个制动的过程,用以控制击球的力量和弧线。整体动作要小而紧凑,以借力中发力为主。 相似文献
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反手弧圈球是两面拉运动员的主要技术之一,是比赛中的重要得分手段。本文就儿童如何学好反手拉弧圈球,谈谈体会。一、动作要点和要求（以右手执拍为例） 反手拉弧圈球的动作要点,击球前先引拍至腹部下方,腰部随之略向左转,肘部略前出,手腕稍屈,拍下垂拍面前倾,触球瞬间,腰部自左向右转动,以肘关节为轴,前臂迅速向前上方挥动,结合手腕向前上转动的力量在下降期摩擦球的中部或中上部,同时两腿向上蹬伸辅助发力。 相似文献
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一、开头诀口诀不能罗万象,速度旋转多变化,二、准备姿势立足肩宽微提踵,拍置腹前眼注视,三、发球伸掌抛球向上空,上下侧旋擦球面,四、接发球仅把要点来提供,有赖触类能旁通。屈膝弯腰莫挺胸,准备移动体放松。球落击法有多种,长短轻急力不同。“准备姿势”接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。五、正手攻球切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动,左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。六、反手攻球前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动,左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。七、推挡球推挡多用反手方,动作犹似反手攻,前臂发力向前下,倾拍推挡球… 相似文献
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从我小时候起，直到现在为止，我在训练中对中路球的练习都很多。首先要注意不同技术的科学组合--何时用反手击球，何时用正手攻。当来球到身体中路偏右位置时（这是对右手握拍者而言的，对我来说正相反，应是中路偏左），有意识多用正手侧身进攻；当来球靠近反手时，有时移动半步用反手攻，动作不宜太大，特别是防守时，来球太快以致我方来不及时，如果仍勉强用正手侧身攻，即使打过去质量也不高，下一板让对方压住， 相似文献
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横板对直板 打长不打短 总被引：1，自引：0，他引：1
《乒乓世界》2002,(9)
就乒乓球运动中的两种握拍法而言,横板与直板各具特点。一般来说,横板的长球相持比直板稍有利一些,直板的短球则要略占便宜一点。在具体技术上,横板的反手更有利于发力击球,所能运用的技术种类也多于直板。所以说,如果我们要谈横板对直板的战术,出发点一般也是围绕如何最有效地进攻 相似文献
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范胜鹏使用心得
1、在搓顺旋转的球时,脚下步法要到位,身体重心要高一些,有一种从上向下发力的感觉。击球前基本不用拉手引拍,主要用身体重心去控制球, 相似文献
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在处理中间偏正手位的短球时,马龙经常会使用反手拧拉技术。这项技术动作的要领是,第一,肘部需要向外足够支撑;第二,前臂向自己身体引拍时,手腕需要在持拍手拇指和食指的带动下做充分的内旋动作。发力时,主要依靠拇指内侧、手腕和手指一起向同一方向挥动,给球足够的摩擦,争取做到“力贯板头”,把爆发力传到球板的前端去。 相似文献
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进攻台内短球 高手引拍 对于反手位短球.无论你用什么技术回接——搓球、摆短、上手等——高手引拍都是最重要的前提。直拍横打的选手也不例外。当对方发球或摆短至我方反手位时.首先要高手引拍。也就是说引拍要从比球台高的位置上开始。注意图中王皓出手时的位置和前臂的角度.可供借鉴。 相似文献