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乳酸是运动中无氧代谢产生的尾产物,对运动能力产生非常大的影响,本文对乳酸产生的原因及对运动能力的影响进行综述。1不同强度运动时乳酸的生成 相似文献
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血乳酸对运动强度的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
根据有关资料就训练时不同运动强度对血乳酸的影响进行分析，探讨提高人体耐受天大血乳酸浓度能力的方法。以提高抗疲劳能力和运动成绩，指导运动实践。 相似文献
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运动员达到优秀竞技能力水平,不仅要求增强呼吸循环功能,还要求提高骨骼肌的代谢能力.乳酸是糖酵解的最终产物,可反映骨骼肌代谢水平的高低,运动中肌肉的疲劳与肌肉中高乳酸浓度有关.随着近年来微量采血测试乳酸技术的发展,血乳酸指标已成为科学训练中制定训练方案、监控运动强度、评定不同训练手段效果的重要方法.运动时乳酸的生成和运动后消除的特点、规律,以及血乳酸指标和心率相结合在不同运动项目训练中的应用,是教练员在运动训练中需要掌握的重要知识. 相似文献
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早在1936年,Bang就已报道了运动时血乳酸的生化变化,近十几年来,由于对运动时乳酸的生成及其调节,乳酸的代谢去路等理论方面的研究有了新的进展,加上血乳酸测试方法学上的突破,为在运动实践中进一步应用血乳酸指标创造了条件,这个指标因而也成为运动训练中医务监督和机能评定的重要指标。大量的运动 相似文献
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运动时,血乳酸是糖酵解的产物,血乳酸的升高和运动强度直接相关。血乳酸一直被国内外当作评定运动时人体无氧代谢过程的重要指标。国内外有的学者曾观察了冰球比赛中秘比赛后血乳酸的变化,并把它作为评定冰球运动员无氧和有氧能力的基本依据。但对如何提高冰球运动员的无氧代谢能力,目前国内还没有深入的研究。为了探讨冰球 相似文献
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1984年美国运动医学年会在加里福尼亚州举行。鉴于当今世界上已广泛应用血乳酸作为评定运动员运动能力和训练效果的生化指标,这次会议对运动和乳酸代谢,以及乳酸在评定运功能力和在训练中的使用价值作了专题报告和讨论。 有关运动和乳酸代谢的研究报导,大致可以分为六个方面: 相似文献
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通过对运动时线粒体是否缺氧和提高丙酮酸脱氢酶活性可降低肌乳酸的生成两方面,阐述运动时肌乳酸的产生机制。提出乳酸的生成可能是由于运动时丙酮酸的生成量大于线粒体的氧化磷酸能力,而不能简单认为是由于机体的缺氧造成的。 相似文献
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运动时肌肉中乳酸的产生与堆积是导致疲劳的一个重要原因。乳酸是长时间、高强度运动中肌肉收缩的抑制剂,故清除乳酸对随后的运动能力十分重要。尤其对田径、游泳和自行车运动员,因为他们往往要参加多次的比赛。有许多研究比较了强烈运动后的恢复期内采取绝对安静休息或从事持续的有氧活动对清除乳酸的影响,其结果表明,后 相似文献
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血乳酸的几种测定法比较 总被引：1，自引：0，他引：1
程毓闾 《上海体育学院学报》1988,(3)
血乳酸的测定方法过去在我国一直未被人们所重视,在医学界临床检验中应用甚少,故研究者寥寥无几。随着体育科学水平以及测试方法的不断发展与提高,血乳酸浓度测定在对运动员竞技能力的提高,有氧、无氧代谢能力的评定,掌握运动训练强度和预测运动成绩等方面显得更为重要了。尤其是在评定运动员的耐力时与血乳酸的相关性比与最大吸氧量显得更高。因此运动医学和运动生理学认为,它是对 相似文献
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运动对心肌组织能量代谢的影响 总被引：6，自引：0，他引：6
综合分析了安静状态时、运动状态下心肌组织能量代谢的特点及长期运动训练对心肌能量代谢的影响作用。安静状态下 ,心肌组织以有氧代谢供能为主 ,尤其是以血液游离脂肪酸的有氧氧化供能为主。运动时 ,随运动强度的增加 ,心肌组织内源性、外源性能源物质的消耗均增加 ,心肌不但吸收乳酸 ,而且自身也产生乳酸。长期运动训练可以使心肌组织的糖酵解代谢能力、有氧代谢能力均得到提高。 相似文献
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早先的研究表明,代谢性碱中毒时,在自行车上以95％VO_2max运动的持续时间增加;反之,代谢性酸中毒时,同样负荷的运动持续时间缩短。当亚极量稳定状态运动中,与对照值相比较,碱中毒时血浆乳酸浓度最高,而酸中毒时血浆乳酸浓度最低。这 相似文献
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乳酸阈能够客观准确地反映出运动员的有氧工作能力,因此在运动训练活动中广为教练员和运动所采纳用以评定运动员的有氧工作能力。将乳酸阈应用于速度滑冰的运动训练当中,对个体乳酸阈值在速度滑冰训练中应用进行评定,并分别对运动员有氧工作能力、有氧和无氧耐力训练强度都进行了评定。提出实例来说明速滑专项耐力素质训练中利用乳酸阈训练提高速滑有氧耐力素质和速度耐力素质训练的方法和达到的效果,使乳酸阈训练方法更加有效地指导运动员的冬夏季各项训练,为提高速滑运动员专项耐力素质以取得优异的比赛成绩提供理论依据。 相似文献
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W·丘士纳 《武汉体育学院学报》1987,(3)
1976年法国一位科学家,在训练中采用血乳酸来控制训练强度,他采用中等强度和高强度负荷后2—5分钟抽取运动的耳血测出血乳酸浓度与速度的关系。实验中还发现运动后2—5分钟血乳酸浓度达到最高。在运动训练中,乳酸浓度迅速上升有两个点,即称有氧点和无氧点,我们主要分析无氧点以后乳酸情况。当血乳酸达4毫克分子时,乳酸迅速上升,在此之后(约5毫克分子), 相似文献
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武术散手运动员赛后血乳酸、血尿素氮、心率等的变化 总被引：4，自引：0，他引：4
姜传银 《上海体育学院学报》1998,(2)
采用实验法,对武术散手运动员赛后的血乳酸、血尿素氯、心率等指标进行测试。结果发现,散手运动是以乳酸代谢为主的运动项目,训练中以提高运动员无氧代谢能力为主。 相似文献
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乳酸的学名中α—羟基酸,它的结构是人体中有乳酸存在,尤其是在运动过程中,人体内的乳酸会增多。在运动后,乳酸又要经过有氧氧化而代谢。本文主要以化学反应的形式讨论乳酸在运动中的产生及运动后的代谢。 相似文献
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顾荣瑞 《山东体育学院学报》1988,(2)
血乳酸是阐明训练原理、选择训练方法、控制运动强度、了解运动性疲劳程度和评定身体机能等的重要指标。 本文综述了运动时血乳酸代谢过程的生理生化变化。在此基础上,重点介绍了如何运用用血乳酸指标来提高机体有氧代谢能力和无氧代谢能力的研究成果,为运动训练实践提供科学理论指导。 相似文献
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速度耐力型项目供能特点及训练 总被引：2，自引：0，他引：2
分析了速度耐力型项目的供能特点，以糖酵解供能力为主的运动项目，在运动时乳酸生成愈多，则糖酵解供能力愈强，愈利于保持速度耐力。提高运动成绩。提出了ATP－CP系统、糖酵角系统和有氧代谢能力等3个方面的训练方法。 相似文献