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散打步法是攻防的基本要素,不同的步法在实战中有着不同的表现形式和功能,对实战的结果会产生很大的影响.由于实战中注意力主要集中在拳、腿的攻防上,所以在练习过程中对步法的理解、掌握和运用就显得尤为关键,步法的练习必须达到熟、精,才能在比赛中赢得先机.文章运用文献资料研究方法并结合运动实践,对散打运动步法技术训练的计划和实践进行分析研究,以提高了散打运动员的技术水平. 相似文献
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散打攻防意识在散打比赛过程中,为了取得胜利而主动的选择相应的对抗技术的心理活动过程。因此,需要加强攻防意识的培养。本文分析了攻防意识在散打实战中的重要性,探讨了在散打实战中如何培养攻防意识。 相似文献
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文章从生理学的角度,对散打运动素质进行分析与研究。使散打运动员明确各种运动素质的生理学原理与技巧,从而在实战中更有效地提高运动素质以达到取胜的目的。 相似文献
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随着全国各类散打、拳王争霸赛的日趋火热,其技术动作的研究也更趋于实用性、效果性。本文从太极推手的攻防角度出发,结合武术散打动作技术进行分析研究,促进女子武术散打的攻击、实战与太极推手达到刚柔并济一举制敌的互融效果。 相似文献
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焦虑心理是散打实战教学中较为普遍的现象,是影响教学效果和教学质量的主要因素。文章从运动心理学的角度分析了散打实战教学中普通高校大学生焦虑心理产生的原因及其主要表现,并分析了运动心理学在克服学生焦虑心理的具体运用,以提高教学质量,改善教学效果。 相似文献
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1 前言
散打模拟实战是培养运动员距离感、体验攻防感受,初步认识实战,建立良好的运动心理,增强技术动作能力的有效手段。模拟训练是教练员或同伴根据不同对手的情况进行模拟,而采取的一种针对性专门训练,提高战术适应能力和运用能力。在模拟训练中要求模拟者以比赛的形式来要求自己,动作要真实, 相似文献
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武术散打运动的美学初探 总被引:2,自引:0,他引:2
文章运用文献资料法、访谈法的研究方法,从美学的角度对武术散打运动进行了探讨。阐述了武术散打运动的美学内涵,并把武术散打运动的美学要素归纳为:武术散打的崇高美、悬念美、意志美、节奏美。 相似文献
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1前言散打模拟实战是培养运动员距离感、体验攻防感受,初步认识实战,建立良好的运动心理,增强技术动作能力的有效手段。模拟训练是教练员或同伴根据不同对手的情况进行模拟,而采取的一种针对性专门训练,提高战术适应能力和运用能力。在模拟训练中要求模拟者以比赛的形式来要求自己,动作要真实,通过模拟训 相似文献
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从生物力学、生理学、生物化学的角度分析了肌肉放松能力对散打运动员速度、力量、耐力及技、战术的影响,并提出了散打运动中肌肉放松能力的训练方法。在攻防练习中应强化肌肉放松能力的训练,掌握正确的用力技法。 相似文献