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游泳初学者水感训练初探 总被引：2，自引：0，他引：2
本文通过对体育专业游泳普修课游泳初学者进行适当水感训练,提高游泳初学者躯体感受器的敏感度,提高对水的感知能力,促进蛙泳技术的掌握,从而提高蛙泳成绩。提示水感具有一定的可训练性。 相似文献
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年龄组运动员比赛中常见犯规及其原因分析 总被引：1，自引：0，他引：1
当今的游泳比赛是运动员综合实力的较量 ,因此要求运动员必须在专业技术、心理素质、身体机能和比赛经验等各个方面都具备很强的实力。年龄组运动员作为省队和国家队的后备力量 ,在各个方面必须打下良好的基础 ,打牢专业技术基础尤为重要。通过对年龄组游泳比赛中犯规的判罚分析 ,发现运动员在出发技术、转身技术和腿部动作技术方面出现犯规较为常见。(一 )出发技术游泳比赛的竞争异常激烈 ,胜负往往就在百分之一秒内决出。出发技术作为整个动作技术的一部分 ,如果掌握的好 ,对于赢得比赛的时间和胜利是非常重要的。１ .出发抢码《游泳竞赛… 相似文献
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短距离游泳比赛中,出发、转身能力起着十分重要的作用。通过完善出发、转身技术;运用各种训练方式提高出发、转身能力,以达到提高成绩的目的。 相似文献
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针对 2 0 0 1年广西少年儿童游泳比赛运动员技术犯规多的问题 ,采用现场记录、赛后走访调查、数理统计方法。对各单位参赛人数与犯规人数进行百分比统计 ,记录各项目的犯规情况并作分类 ,发现 2 0 0m个人混合泳犯规最多 ,其次是仰泳和蛙泳 ,而且犯规相对集中在 10岁、11～ 12岁年龄 ,从游泳比赛的技术分段统计分析 ,转身段犯规最多 ,占本次比赛技术犯规的 6 6 %。 相似文献
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蛙泳是最广泛被运用的游泳姿势,蛙泳较其他泳式浮力好、平衡好,易于长游和身体锻炼,因此初学者大多数都首先学蛙泳。但蛙泳手腿和配合动作复杂,尤其是腿部动作难掌握,所以蛙泳教学应特别注意方法的选择、设计和组合,方法得当能起事半功倍的效果。由于蛙泳技术动作的特点,蛙泳技 相似文献
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一选题依据转身技术是竞技游泳中的一项基本技术,是游泳比赛的一个重要环节。当今的游泳比赛尤其是重大国际比赛,成绩的计取精确到1/100秒,因此,在势均力敌的竞争中,转身就成了争取速度、制胜对方的重要一环。我国游泳运动员自七十年代以来,在参加第七届、第八届亚运会和其它国际比赛中,暴露出了转身慢的弱点。蛙泳是我 相似文献
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蛙泳教学中常见错误的形成原因及纠正方法 总被引：1，自引：0，他引：1
在游泳初级教学中学习蛙泳是普遍被人采用和认同的,由于蛙泳身体位置平稳,采用正面呼吸,所以有利于消除初学者的怕水心理。但是与其他三种泳姿相比,蛙泳技术却是相对复杂的。教师在教学中不仅要传授技术动作,还要及时地发现和纠正学生的错误动作,帮助学生尽快提高。所以在教学中发现错误,找出原因,运用有效的方法改正错误动作是至关重要的。笔者通过多年游泳教学的经验,总结出以下几个初学者在学习蛙泳时经常出现的错误动作及纠正方法:1.蹬水不翻脚形成原因:1)动作概念不清。2)柔韧性差,本体感觉较差。纠正方法:1)运用通俗易懂的、形象的语… 相似文献
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游泳初级教学是指在水这个特殊环境中, 对不会游泳的初学者进行教学,使他们适应这 种特殊的环境,获得自由的过程。影响游泳初级 教学的因素是多方面的。本人根据多年从事游 泳教学的经验,总结了在蛙泳初级教学中主要 是抓好"三点",即重点是腿的教学,难点是突破 呼吸关,关键点是臂、腿的协调。下面就来谈谈 这"三点"的教学。 相似文献
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游泳比赛是由出发、途中游、转身、终点冲刺和到边技术5个环节组成,游泳出发技术作为第一个环节十分重要,这是因为随着世界竞技游泳水平的提高和比赛的日益激烈,在以1/100秒决定胜负的游泳比赛中出发技术有时直接影响着比赛的名次和成绩,它在50米和100米的短距离冲刺项目上尤其 相似文献
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随 着游泳运动水平的不断提高 ,蛙泳技术也在不断的演变与发展。在竞技游泳的姿式中 ,蛙泳技术的演变最为多而复杂。近年来 ,主导蛙泳技术的主要有“平式”蛙泳和“波浪式”蛙泳两种 ,但是在世界游泳锦标赛和奥运会的游泳比赛中 ,优秀蛙泳运动员几乎都采用“波浪式”蛙泳技术 ,例如澳大利亚选手赖莉 ,南非选手海恩斯等都取得了很好的成绩。平式蛙泳的特点是身体位置接近水平 ,游进时较平稳 ,蹬腿力量在游进中起着突出的作用 ;而波浪式蛙泳主要发挥了腰腹的作用 ,打腿时充分利用了腰腹力量 ,并且起到划手与蹬腿的纽带作用 ,使臂与腿的配合更… 相似文献
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蛙泳的呼吸是以嘴巴为主,鼻子为辅。对于初学者,基本要求鼻子不参与呼吸。
正确的呼吸方法是初学者提高呼吸能力、掌握蛙泳基本技术、提高游泳技能的关键。而初学者在学习和练习初期容易出现＂呼吸困难＂的问题,这对初学者的学习热情和信心是一种极大的挑战。笔者结合多年训练经验,对＂呼吸困难＂现象进行细致分析,并介绍一些有效解决这一问题的纠正与练习方法,与广大教练员商榷。 相似文献
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<正>儿童游泳初学者是否能顺利地掌握游泳技术,减少学习游泳的心理压力,是好的游泳教学方法的关键所在。但是在游泳教学中,所遇到的心理问题是儿童游泳初学者掌握正确游泳姿势的最大障碍。所以防止和消除儿童初学者对游泳学习的心理障碍,是游泳教学的首要举措。只有明确儿童游泳初学者在游泳过程中产生的心理因素,才能采取正确的消除对策,从而更好、更快地掌握游泳技术,达到强身健体的目的。 相似文献
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怕水心理是游泳教学过程中的主要矛盾。围绕这个主要矛盾，本文设计一个游泳自然法教学模式，使初学者按照教学步骤学会了游泳，而不会有强烈的怕水心理刺激，教学安全性自然得到提高。 第一阶段：陆地学习正确蛙泳动作技术，并达到自动化的程度。因为在岸上做动作不存在怕水心理，学生就能把注意力集中在动作上。蛙泳动作分为腿、手、呼吸配合，第一次课多化时间把所有蛙泳腿和手动作教给学生，教学重点是蛙泳腿，教学关键是学生在岸上的动作一定要准确而且要熟练，并达到自动化的程度，这样下水后不会忘记动作的要点。其次，在教学… 相似文献
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为提高青少年游泳运动员的蛙泳水平,笔根据多年来的蛙泳教学与训练经验,针对蛙泳技术中较难掌握的转身技术,对其教学和训练方法进行了探讨研究,以便进一步提高教学和训练质量。 相似文献
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蛙泳的腿部动作较其他泳姿更重要,蛙泳腿部动作技术是否熟练对蛙泳成绩起到非常重要的作用,不仅起到保持身体平衡的作用,也是蛙泳速度主要的推进力。随着蛙泳技术的不断改进,蛙泳腿技术动作主要分为三种:平式蛙泳腿、螺旋式蛙泳腿和活塞式蛙泳腿。本篇研究内容旨在分析当前游泳教学训练中三种蛙泳腿的技术特点,并进行教学实验训练,使广大教练员和运动员对不同的蛙泳腿训练有进一步的认识,为广大游泳教练员的蛙泳教学提供借鉴和参考。 相似文献
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蛙泳技术比较复杂,初学者比较难掌握。因此, 对蛙泳教学方法的研究一直是游泳教学法改革的热点。本文通过“两点式”蛙泳教学法的实验研究。取得了比较满意的效果,以供参考。 相似文献
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我国重大游泳比赛技术参数采集与分析系统的应用研究 总被引：6，自引：2，他引：4
游泳比赛可划分为几个既相互独立又相互联系的部分,各个部分的特征用不同的技术参数来表示,反映运动员在比赛中的技术、战术情况。研究采用文献资料、比赛现场技术参数采集、图像解析和数据分析等,对我国重大游泳比赛的技术参数进行采集和分析。研究认为我国除个别尖子运动员外,多数运动员存在出发反应时长、出发速度慢,转身速度慢、技术细节不完善、比赛节奏不稳定等问题,反映出我国运动员的技术还需要进一步完善和提高。 相似文献