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1.
赖锦松 《广州体育学院学报》2001,21(4):98-101
采用实验研究和比较分析的方法，对培正商学院足球队队员的耐力进行了实验研究，并对有关生理指标进行了测试、分析。结果发现，采用传统的长跑和矩距离冲刺跑可以提高队员的耐力，又能运用于实战。 相似文献
2.
苏联超长跑运动员的成绩增长,说明他们的训练方法已有了进一步的改进.这首先在于正确地选用训练手段和大大地提高跑的运动量,特别是在准备时期.苏联优良的马拉松运动员全年跑的总距离达到5000公里.最近时期,波波夫在属拉松赛跑中取得了高度 相似文献
3.
长跑运动员的训练任务,是改进长跑中所特有的速度耐力,当然也要培养一般耐力,提高跑速,发展力量.长跑运动员应围绕这项任务进行准备时期的作业.这里必须特别强调纯跑的训练手段(长时间跑,变速跑和重复跑)在长跑运动员的冬季和初春训练中的意义.而其余的手段则起辅助的作用,帮助更好地解决训练的基本任务. 相似文献
4.
通过调研和训练实践，发现目前国内外优秀的3000m障碍跑运动员都是从中长跑运动员转行过来的。因此，其选材主要是从中长跑运动员的身材、柔韧性、力量、速度等方面来考虑；并以清华大学3000m障碍跑运动员选材与训练的实践为例，对具体的3000m障碍跑训练和比赛提出了经验性建议。 相似文献
5.
耐力运动对机体水盐代谢状况的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
选取参加全国大学生运动会赛前集训的长跑运动员 1 0名 (男、女各 5名 ) ,于集训初期进行了 30 0 0米成绩测试 ,经过 2个月课余训练 ,进行了第二次 5 0 0 0米测试 ,于长跑测试前后分别采取血样 ,测定其血清醛固酮及Na+ 、K+ 、Cl- 、Ca2 + 、Mg2 + 等离子浓度。结果表明 ,两次耐力运动后 ,醛固酮浓度均明显升高 (P <0 0 5 ) ,且Na+ 、Cl- 浓度也明显上升 (P <0 0 5 ) ;但其它离子在两种不同距离跑后变化不太一致 ,30 0 0米跑后Ca2 + 明显上升 ,K+ 无明显变化 ;而 5 0 0 0米跑后 ,K+ 明显上升 ,Ca2 + 无明显变化。两次运动后Mg2 + 浓度均无明显变化。由此可见 ,耐力运动后机体为防止离子和水分过多丢失 ,主动加强盐皮质激素醛固酮的分泌 ,从而加强肾小管对Na+ 、Cl- 等的重吸收 ,起到保钠保水的作用 ,文中还讨论了肾素———血管紧张素—醛固酮系统对水盐代谢的调节机制。 相似文献
6.
曾被年轻人"抗拒"的长跑运动,近年来,受到越来越多的年轻人推崇,风生水起的马拉松赛事和草根长跑活动就是佐证.运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,从社会学视角,分析了"乐跑"背后的社会原因及"乐跑"发展的瓶颈,认为,长跑运动相关事的包装、媒体对长跑活动的助推以及长跑运动特有的运动体验和功能,是形成"乐跑"现象的主要原因.然而,也存在硬件条件、安全问题等因素,制约这一"潮流"的良性发展,提出了"乐跑"现象发展的一些思考. 相似文献
7.
目的:探索并比较"高原-亚高原-平原"和"高原-平原"两种过渡训练模式对世居高原的中长跑藏族运动员有氧能力和心肺功能影响.方法:将甘孜藏族自治州重点业余体校20名藏族男子中长跑运动员随机分为两组(实验组10名和对照组10名),实验组进行"高原1周-亚高原2周-平原1周"过渡训练,对照组进行"高原3周-平原1周"传统的过渡训练.训练结束后,分别在高原(四川康定)、亚高原(四川泸定)、平原(四川成都)进行12min跑测试,测定运动员的最大摄氧量(VO2 max)、运动后心率、运动后血氧饱和度、运动后血乳酸和运动后尿蛋白等,并在安静状态下测定运动员血清CK-MB、EPO、HIF-α和血睾酮等生理指标.结果:(1)两组世居高原藏族中长跑运动员在训练后12min跑的测试成绩、最大摄氧量、运动后心率、运动后血氧饱和度、运动后血乳酸、运动后尿蛋白、血清CK-MB、EPO、HIF-α和血睾酮从高原到平原均呈上升趋势,各项指标皆存在显著性差异(P<0.05).(2)与对照组相比,实验组运动员进行"高原-亚高原-平原"过渡训练后,12min跑的测试成绩、最大摄氧量、运动后心率明显升高(P<0.05),同时安静状态下的血清CK-MB、HIF-α和血睾酮增加更明显,并有显著性差异(P<0.05).结论:"高原-亚高原-平原"过渡训练这一训练模式较传统的高原训练模式对于提高世居高原的中长跑运动员心肺功能的适应能力有着较好促进作用,有利于世居高原中长跑运动员更快更好的适应从高原到平原的海拔落差,有助于运动员训练时运动强度的提升和成绩的提高. 相似文献
8.
女子长跑运动员焦虑自我注意力与跑的经济性关系 总被引：1，自引：1，他引：0
王林 《广州体育学院学报》1999,(4)
对广东省 2 0名优秀女子长跑运动员用运动竞赛焦虑测试和焦虑特征量表测出运动员的焦虑指标 ,用自我意识修正量表测出运动员自我注意力指标 ,运用氧的消耗来确定跑的经济性 ,来比较女子长跑运动员在比赛中焦虑、自我注意力与跑的经济性的关系。通过分析比较 ,发现焦虑与跑的经济性没有明显关系 ,但是运动员自我注意力与跑的经济性显著相关 ,说明习惯于集中自我注意力的运动员也是跑的最经济的运动员 相似文献
9.
目的:通过测试男子30km跑后血清肾素-血管紧张素-醛固酮系统和尿蛋白及其组份的变化,探讨肾素-血管紧张素-醛固酮系统与运动性肾功能异常的关系。方法:参加2011年全国绿道长跑挑战赛30km的男子10名,分别于运动前、后采集肘静脉血(即刻)和尿液(运动后15min)进行血乳酸、血清肾素、血管紧张素Ⅱ、醛固酮、尿总蛋白及白蛋白、β2-MG含量的测定。结果:男子30km跑后,较运动前相比,尿总蛋白、白蛋白具有非常显著性增加(P<0.01),β2-MG、Alb/β2-MG比值呈显著性增加(P<0.05);血乳酸、血清肾素具有极显著性升高(P<0.01),血管紧张素Ⅱ具有显著性差异(P<0.05),醛固酮有所升高,但无显著性变化(P>0.05)。结论:30km跑致肾功能暂时性异常,血清肾素-血管紧张素-醛固酮系统应激显著,其在一定程度上参与运动性蛋白尿的生成。 相似文献
10.
目的:观察常规训练中非力竭耐力运动前后少年运动员血清心肌损伤标志物水平的变化。方法:测定19名少年男子中长跑运动员在常规训练中一次非全力10 km跑前、运动后2 h、运动后4 h以及运动后24 h血清心肌肌钙蛋白T亚基(cTnT)、I亚基(cTnI)、CK-MB活性及CK-MB质量水平。结果:10 km跑可显著提高被试者血清cTnT、cTnI及CK-MB质量水平。运动后4 h内血清cTnT和cTnI可超过临床心肌损伤(60%以上被试者)甚至心肌梗死(10.5%~42.1%被试者)界值,而运动后24 h,血清cTnT及cTnI恢复至正常水平。另外,运动前后各观察点都有相当比例的被试者(15.8%~84.2%)CK-MB活性及质量超过心肌损伤界值。结论:非力竭性耐力运动可能引起少年运动员可逆性心肌微损伤,但其确切机制、临床意义及远期后果有待进一步研究。 相似文献
11.
《首都体育学院学报》1986,(2)
我校体育场地狭小,长、宽仅各24米。在这样狭小的场地条件下,怎样上好长跑课,是我们一直考虑和研究的难题。过去,上长跑课就是带着学生绕着马路跑,形式比较简单,组织困难,效果也差。同学们积极性也不高,特别是女同学,跑 相似文献
12.
目的:分析军校学员长跑考核成绩与运动竞赛焦虑之间的关系,探讨提升学员长跑成绩的措施。方法:运用整群抽样法选择某军校368名2011级男性本科学员作为研究对象,采用运动竞赛焦虑量表(CSAI-2)测试学员考核前的运动竞赛焦虑水平;考核后,将5000 m跑成绩的前60名和后60名分别归为高分组和低分组,分析长跑成绩与运动竞赛焦虑的关系。结果:高分组与低分组的状态认知焦虑、躯体状态焦虑得分有显著的差异,状态自信心无显著差异。结论:学员参加5000 m跑考核前心理状态是影响考核成绩的重要因素;考核前的焦虑心理状态具有运动竞赛焦虑的特点,可以参照中长跑运动员心理释压的方法,结合竞赛心理学原理对军校学员进行心理辅导,以提高考核成绩。 相似文献
13.
目的:通过比较经模拟湿热环境训练的实验组和部队日常训练的对照组的12 min负重跑距离,证明本训法有重要的创新意义和推广价值。方法:从482名18~23岁男性学员中,挑选长跑成绩近似的60名学员一一配对。实验组经模拟湿热环境下训练,对照组经部队日常训练。最后在统一场地、统一着装、统一考核,从而评定训练效果。结果:实验组12 min负重跑成绩比对照组好,成绩提升明显。结论:湿热环境习服训练对12 min负重跑有积极影响,在部队具有推广价值。 相似文献
14.
中长跑运动员赛前训练不同负荷下尿异常研究 总被引：2，自引：0，他引：2
为进一步揭示中跑和长跑运动员在不同负荷下尿成分变化情况,提高尿分析法在中长跑赛前训练监控中的实用性,获得最佳的训练效果。采用尿十项分析法对中跑和长跑运动员不同负荷下尿异常情况进行比较分析。研究发现,尿蛋白和胆红素两项指标阳性率较高,且呈现出很明显的强度依从性;运动强度达到85%以上时,长距离跑和中距离跑运动员尿蛋白的排出量存在显著性差异(P<0.05)。 相似文献
15.
尽管跑的经济性是与长跑成绩相关的一个重要的生理特点,但是很少有人了解到一些心理因素与跑的经济性的潜在的关系。本文通过对广东省20名优秀女子长跑运动员的焦虑、自我注意力和跑的经济性研究,用运动竞赛焦虑测试和焦虑特征量表测出运动员的焦虑指标,运用氧的消耗来确定跑的经济性,通过分析比较,发现焦虑与跑的经济性没有明显关系(SCATr=-0.18 TAI r=-0.17),但是,运动员的自我注意力却与跑的经济性显著相关(r=0.80p＜0.05),说明习惯于集中自我注意力的运动员也是跑的最经济的运动员。 相似文献
16.
目的：通过比较经模拟湿热环境训练的实验组和部队日常训练的对照组的12 min负重跑距离,证明本训法有重要的创新意义和推广价值.方法：从482名18～23岁男性学员中,挑选长跑成绩近似的60名学员一一配对.实验组经模拟湿热环境下训练,对照组经部队日常训练.最后在统一场地、统一着装、统一考核,从而评定训练效果.结果：实验组12 min负重跑成绩比对照组好,成绩提升明显.结论：湿热环境习服训练对12 min负重跑有积极影响,在部队具有推广价值. 相似文献
17.
车六玲 《济宁师范专科学校学报》1999,(3)
沙地跑训练、水中训练、“法特菜克”式力量训练等，对中长跑运动员力量训练中的非传统训练方法和训练原则，对完善中长跑训练方法，提高中长跑运动成绩是行之有效的方法 相似文献
18.
刘涛 《湖北函授大学学报》2007,20(1):38-39
按照科学发展观的要求,耐久跑教学要实现学生在耐久跑技术、技能、知识以及练习方法等方面全面、协调和可持续发展,为终身长跑奠定基础。本文用系统论的方法对耐久跑课的特征进行分析,着重研究运动体验在耐久跑教学中促进学生全面、协调和可持续发展中的作用。进而,讨论如何在科学发展观的指导下实施耐久跑课教学。 相似文献
19.
缪玉臣 《南京体育学院学报(社会科学版)》1999,(1)
培养少年中长跑运动员，不仅是为了健康，更主要的是向竞技跑过渡，在比赛中获得理想成绩。为达到此目的，少年中长跑运动员必须具备良好的身体素质和健康水平，还要有合理的奔跑技术和顽强的拼搏精神。对少年中长跑运动员的训练，我们在制定计划时遵循了以下基本原则：一般训练和专项训练结合;;重复训练和间歇训练结合;;运动量的负荷循序渐进原则;;训练形式的多样化原则等，促使学生对训练更感兴趣，增强取得优异成绩的信心。１基本素质训练阶段其目的是发展基本素质，特别强调肌肉功能的提高和耐久力的增强。（１）身体素质训练。循环训练… 相似文献
20.
对中长跑运动员训练机能评定的实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
观察了不同训练水平男子中长跑运动员不同强度训练负荷后血清免疫球蛋白水平的变化。结果提示:大强度训练可降低男子中长跑运动员机体的体液免疫水平,其测定有助于掌握运动强度和负荷量,为合理安排训练计划提供依据。 相似文献