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1.
文章的研究目的是推进通过适当运动延缓或阻滞糖尿病前期人群发展为糖尿病,并减少心血管疾病发生的危险因素.文章以糖尿病前期人群胰岛素敏感性下降为主要切入点,通过以健步走为主要运动方式运动处方的实施,研究有氧运动对IGR人群胰岛素敏感性影响效果,将90位糖尿病前期人群随机分为实验组(70人)和对照组(20人).研究结果显示,12周有氧运动对血糖(P＜0.01)、空腹胰岛素(P＜0.01)和胰岛素(P＜0.05)产生良好的调节作用.结论:12周有氧运动可以有效改善IGR人群高血糖、低胰岛素敏感性、胰岛素抵抗等代谢异常状态,调节胰岛β细胞的分泌功能,减少心血管疾病的危险因素,使62.4％ IGR者血糖恢复正常. 相似文献
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对8～16岁共184名聋哑学生进行体质测试,针对存在问题制定运动处方并进行实验干预,旨在为聋哑学生的体质健康水平的增进提供量化指导方案。结果显示：聋哑学生肺活量与普通学生有显著性差异,而在身体形态和素质上并无统计学差异。在针对性运动处方的干预下,聋哑学生肺活量在运动干预后得到显著提高。 相似文献
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目的:对广西糖尿病量化运动处方研究组研发的糖尿病量化运动处方(已拍摄成光盘,发行号:ISRC CN-S11-07-0011-0/V.R )进行研究,论证各级处方的运动心率是否和实验设计相吻合,进一步探讨该量化运动处方作为糖尿病常规运动治疗方案的可能性.方法:运用Polar心率表记录22例健康大学生和80例2型糖尿病患者进行一至五级处方运动时的心率,并据此进行评价.结果:健康学生各级运动处方的心率波动范围如下:一级为50-80bpm;二级为70-100bpm;三级为80-100bpm;四级为80-120bpm;五级为80-150bpm;糖尿病患者一级处方至五级处方运动中的平均最高心率呈逐渐递增之势,但均在靶心率范围;除处方4和处方5运动结束即刻的收缩压与运动前比较有统计学差异外,其他各级处方运动结束即刻、运动结束后4小时及12小时患者的血压及血氧饱和度与运动前相比无明显变化,各级处方运动结束即刻均无低血糖现象.结论:糖尿病量化运动处方的运动实际与设计相吻合,运动中的心率均在安全范围,糖尿病患者运动中无异常反应,糖尿病量化运动处方可作为糖尿病常规运动治疗方案在临床中进行推广. 相似文献
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康复运动处方在普通高校健康弱势群体中的教学应用与效果分析 总被引：9，自引：0，他引：9
在理论上剖析运动处方概念，重点分析康复性运动处方的内涵、适用对象及其操作程序，在此基础上，以高校康复课第一类人群为研究对象，设计并实施了为期1学年教学对比实验，验证康复运动处方对提高高校康复课第一类人群的健康状况的显著性效果。 相似文献
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据国内外资料统计，60岁以上老年人群中高血压患病率占35％左右，80岁以上老年人群中占65％，老年高血压人群在了解老年人高血压特点和掌握运动处方原则的情况下，合理安排好运动处方才能达到提高身体健康水平的目的。 相似文献
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为了提高河北省中年超重与肥胖人群的身体健康和生活质量，针对我省中年超重与肥胖人群的身体特征及机能特点，设计了符合我省中年超重与肥胖人群减、控体脂的运动方案：运动时间分别为120min和30～60min，活动方式以中低强度的有氧运动为主。方案设计体现了运动类型的生活化及灵活多样的运动特色，以期通过持之以恒的运动干预，达到改善超重与肥胖人群心肺功能和减、控体脂的目的。 相似文献
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摘要：介绍第63届美国运动医学年会第7届运动是良医世界大会上有关美国糖尿病预防项目（DPP）最新推广应用的情况并追溯DPP的诞生和发展，目的在于为国内体医融合的研究及其科研成果的转化应用提供理论和实践参考。采用文献综述法对近20年来DPP相关论文资料进行综述，并结合第7届运动是良医世界大会上与DPP相关的最新报告内容，完整阐述DPP的诞生、发展和最新的推广应用情况，结合我国糖尿病预防的研究、实践和应用现状，提出在国内实施大范围糖尿病预防项目，特别是以运动为主的生活方式干预项目的必要性、可行性和注意事项，形成我国自己的应用模式并扩展到其他慢性疾病预防领域。 相似文献
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目的:探讨运动处方干预对大学生生活质量的影响,试图通过本项目研究证明了运动处方干预可提高青少年的生活质量,也可以提高心理健康程度及人际关系和谐程度。方法:采用生活质量综合评定问卷(GQOL-74)量表,在大学本科1、2年级男女学生中征集志愿者150名,分为实验组和对照组。实验组实施以太极拳为主要内容的运动处方干预,对照组保持自己的原生活方式,干预2个月后对实验结果进行分析。结果:1、以太极拳为主要内容的运动处方干预能提高青少年的生活质量,GQOL-74量表也可以应用于对体育效果的科学评价。2、运动处方干预下大学生生活质量的变化表现为:实验组心理功能维度与对照组相比差异显著;物质功能维度、生活质量综合评定总分具有极显著差异,而躯体功能维度和社会功能维度的差异不显著,但是两个维度得分比对照组高。 相似文献
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糖尿病量化运动处方运动强度的测定 总被引：2，自引：0，他引：2
薛桂月 《广州体育学院学报》2008,28(4)
目的:证明广西糖尿病量化运动处方研究组研发的糖尿病量化运动处方运动强度的阶梯递增性,探讨量化运动处方对不同病情程度、不同疾病阶段糖尿病患者的适用性.方法:22例健康学生采用跟随光碟完成量化运动处方的运动方式,使用Polar心率表、能量监测仪、计步器记录运动中心率的变化,能量消耗以及运动的步数和RPE(主观疲劳程度).结果:各级运动处方的运动强度一级<二级<三级<四级<五级.结论:五个等级的运动处方运动强度呈阶梯递增性.量化运动处方为不同病情程度,不同疾病阶段糖尿病患者的运动治疗提供了更大的选择空间. 相似文献
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目的:探讨量化运动处方对2型糖尿病患者心理及生存质量的影响。方法:将158例38~88岁符合诊断标准的2型糖尿病患者随机分为对照组和运动组,对照组给予常规治疗,运动组患者在常规治疗的基础上给予运动干预,采用焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)和世界卫生组织生存质量简表测定两组患者干预两个月前后的心理状态和生活质量。结果:干预2个月后,与运动前比较,运动组的SDS、SAS评分明显下降(P0.05)、WHOQOL—BREF评分明显上升(P0.05),而对照组的SDS、SAS、WHOQOL—BREF评分无统计学差异。结论:量化运动处方能明显改善2型糖尿病患者的心理健康水平,提高患者的生活质量。 相似文献
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运动负荷与生理负荷的定位与解析 总被引：12，自引：3，他引：9
运动负荷与生理负荷是两个有区别的不同概念。生理负荷是描述人体系统机能状况改变的内部参量，其性质是一种状态量。运动负荷是描述人体行为动态过程的外部参量，其性质是一种过程量。运动内容，运动强度，运动数量，运动密度是构成运动负荷的基本要素 相似文献
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大学生锻炼动机及其与锻炼坚持性的关系 总被引：2，自引：0，他引：2
采用问卷调查法,考察大学生的各种锻炼动机的性别差异以及锻炼动机与锻炼坚持性的关系.结果表明:1)大学生的健康动机最强.其次为乐趣动机和能力动机,社交动机和外貌动机最弱;2)男大学生的乐趣动机和能力动机显著强于女大学生的乐趣动机和能力动机,其他动机两者没有显著差异;3)大学生的健康动机、乐趣动机和能力动机与他们的锻炼持续性显著相关,而社交动机和外貌动机与锻炼持续性没有显著相关. 相似文献
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运动减肥一直被认为是最安全、有效的减肥方法之一。但是目前关于运动减肥的研究还存在一些不足,甚至是理论认识上的错误,如运动减肥中关于运动强度的认识,关于力量练习对于减肥的作用等。本文是在查阅大量文献的基础上,结合自己的理论思考,对运动减肥中若干容易被忽略的问题进行分析,以期能够起到抛砖引玉的作用,促进相关研究深入开展。 相似文献
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针对有抑郁倾向的女大学生这一群体初步探讨以中、小强度健美操和跑步锻炼为干预手段对缓解女大学生抑郁情绪和身体自尊水平的效果,实验结果显示:中、小强度的跑步与健美操锻炼对抑郁女大学生的抑郁情绪和身体自尊水平具有干预作用,对抑郁情绪状况的改善效果非常显著。 相似文献
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抽样具有地域、经济以及文化代表性的不同人群,调查其健身运动风险事件发生的现状及原因,是构建健身运动风险评价理论体系的基础性和必要性研究工作。研究发现:确定健身运动风险的人群特征、项目特征、风险事件类别特征,深入研究运动过量、运动不足等因素对机体健康风险的影响,加强运动环境固有风险危害的知识普及和宣传等问题是构建健身运动风险理论体系的基本切入点。 相似文献
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为了落实一系列有关武术进学校的号召,促进亿万学生身心健康,传承民族文化,弘扬民族精神,推动武术事业发展,创编广大学生喜爱的真正武术操是一项利在千秋的大事。为此,我们采用文献资料法广泛梳理发掘以往武术操的经验,吸收众多操的优点,通过长期武术教学实践深度认识武术操核心内容与价值,反复实验多方征求专家学者意见,并在一定范围内进行教学实验,完成了《功夫青春》武术操的创编和初步实验工作,已经成为教育部和国家体育总局推广的主要武术操之一。本研究还有待大面积推广后,不断完善修订,需要从生理等多方面进行更深入研究,也期待在学校武术系统工程的支持下加强实施的教学、培训、评价等工作,真正让武术操服务亿万青少年。 相似文献
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肥胖症的营养原则和运动疗法 总被引：5，自引：1，他引：4
李文辉 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(1):53-54
物质生活的日益丰富，以及劳动强度的减轻，身体肥胖的人越来越多，急于减肥的人都是想尽快得到良方和秘诀。从科学的角度介绍了肥胖症的危害，减肥应遵循的饮食原则以及运动疗法的基本理论与方法希望给肥胖的人带去希望。 相似文献
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体育锻炼概念及其方法系统的研究 总被引：12，自引：0，他引：12
席玉宝 《北京体育大学学报》2004,27(1):118-120
为正确指导体育锻炼的实践,保证体育锻炼活动的健康发展,丰富和完善体育锻炼的理论和方法体系.本文运用方法学和体育学的原理对体育锻炼的概念、属性、体育锻炼方法的构成要素、结构和方法体系进行探讨.指出:体育锻炼是以身体练习和运动负荷为手段,以健身健美、娱乐休闲、保健康复、心理智能锻炼为活动内容,为增强体质、增进身心健康,提高和保持机体能力而进行的一类体育运动.体育锻炼方法是指体育锻炼过程中采用的各种体育手段、途径和方式.它依据体育的目的和规律以一定的方式联系而构成的多要素、多层次、多类型的方法系统. 相似文献