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1.
刘海清 《内蒙古师范大学学报(教育科学版)》2011,24(7):134-137
高校开设校园定向运动课程,有利于提高高校体育课的教学质量,提高大学生的身体综合素质、培养大学生挑战生存能力。因此高校在校园定向运动课程的开展上要树立正确的体育教学思想,有效地设置校园定向运动的课程内容、课程教学时间,加强校园定向教师队伍建设,建立校园定向运动课程评价机制,从而促进校园定向运动课程的发展。 相似文献
2.
高校大学生定向运动课程设置需求分析——以天津财经大学和天津体育学院为例 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法、问卷调查法以及数理统计法等研究方法,以天津市部分高校大学生为调查对象,从课程设置目标、教学内容、组织形式以及学习评价等方面对高校大学生定向运动课程设置需求进行研究,结果表明:学生对定向运动课程设置目标需求中存在应付考试现象,教学组织形式需求主要是按年级按专业男女合班的上课形式。教学内容设置需求主要是校园定向、公园定向结合野外定向或者校园定向结合公园定向。学习评价方式需求主要是过程评价与结果评价结合。希望通过本文的研究,为普通高校定向运动课程设置提供参考和建议。 相似文献
3.
为了解大学生网球教学比赛的负荷特征,探索HR(心率)和BSP(收缩压)、BDP(舒张压)在网球运动负荷监控研究中效用,通过实验观测了12名普通大学生在网球教学比赛中的HR和BSP、BDP变化情况,研究发现:大学生网球教学比赛后即刻平均心率HR为116.17±6.73bpm;赛中最大值心率HRmax只达到144bpm。HR可作为网球运动负荷监控的有效指标,而BSP、BDP的监控效用不明显。 相似文献
4.
目的:探讨运动尤其是运动频率对女大学生体质健康的影响。方法:某普通高校二年级女生共60人随机分为对照组,每周运动三次组和每周运动五次组,每组各20人。运动方式:由同一体育教师带领运动,运动强度控制在中等强度,即平均心率为140-160次/min,每次有氧运动1h,持续16周。结论:中等强度的运动可显著提高女大学生的力量素质,耐力素质以及心肺功能,且高频率的中等强度运动使这些素质及功能指标提高的更为明显。 相似文献
5.
运用测试法、评价法、数理统计法等研究方法,对山东省8所高校136节课外体育活动课学生的运动负荷指数变化情况进行实时监测与评价分析,旨在揭示普通高校大学生课外体育活动运动负荷的现状与问题。结果表明:1)总体看课外体育活动运动负荷指数,运动负荷强度属于中等,学生机体所承受的生理负荷刺激比较适宜,且表现出与体育课类似的明显起伏变化;2)女生全过程的运动负荷指数虽属于中等负荷等级,但明显小于男生,且差异非常显著(P0.05);3)不同内容的全过程运动负荷指数由大到小排序依次为篮球、足球、羽毛球、网球、乒乓球;4)在课外活动全过程的运动负荷指数等级上,大学一年级属于大负荷等级,大学二年级属于中等负荷等级,不存在显著性差异(P0.05),表明2个年级在课外体育活动的负荷强度上基本一致。 相似文献
6.
田径技术教学中学生产生错误动作的原因及运动技能能力提高的干扰因素 总被引：4，自引：0，他引：4
对运动技能形成的传统观点进行了重新认识,对田径运动关于运动技能形成的三个阶段之间的关系提出了质疑.结合运动技能形成过程中的生理、心理特点,分析了导致学生学习技能过程中产生错误动作的原因.认为:学生学习技能过程中,如果静态与动态概念不清、运动负荷强度过大、心理定向错误、基本运动能力差,必然导致错误动作的出现.这四个方面也是运动技能能力提高的随时干扰因素. 相似文献
7.
目的:通过建立不同运动负荷心肌肥大模型,探讨Akt/mTOR信号在运动性心肌肥大中的作用。方法:7周龄雄性SD大鼠在适应性训练后随机分为:安静对照组、中等强度组和大强度组。安静对照组6只,中等强度组和大强度组分别取4个观察点进行观察(末次运动后即刻、6 h、12 h和24 h),每个观测点6只。运动方案为递增负荷跑台训练,共进行7周。用Western blotting方法测定心肌Akt和mTOR蛋白表达,AktSer473和mTORSer2448磷酸化表达。结果:1)心脏重量系数:中等强度组和大强度组显著高于安静对照组,大强度组显著高于中等强度组。2)中等强度组心肌Akt蛋白和AktSer473磷酸化在运动后6 h达到峰值。mTOR蛋白表达和mTORSer2448磷酸化在运动后12 h达到峰值。大强度组心肌Akt和mTOR蛋白表达,AktSer473和mTORSer2448磷酸化表达在运动后即刻达到峰值。2个指标的磷酸化同总蛋白比值的变化趋势同各自磷酸化水平。结论:1)长期中等强度和大强度跑台训练可引起心肌肥大,肥大程度同运动负荷正相关。2)中等强度运动激活Akt/mTOR信号调控心肌肥大,而大强度运动未激活Akt/mTOR信号。3)运动负荷对Akt/mTOR信号调控存在级联关系,该信号通路的激活存在时间间隔。 相似文献
8.
目的:探讨在中小强度运动应激下右心室肌蛋白质组的差异表达及其规律,初步筛选与运动健康相关的备选目标蛋白质。方法:将20只SD雄性大鼠随机分为对照组和实验组,以跑台运动的方式,复制递增运动负荷至24 m/min的中小强度运动实验动物模型;提取右室肌组织的全蛋白进行双向凝胶电泳分离,运用ImageMaster 2D Platinum图像分析软件对2-DE胶进行分析。结果:2-DE图谱上,对照组检测蛋白质点(437±17)个,实验组检测(448±19)个;运动后47个蛋白质点发生了较明显的变化,其中,1个蛋白质点消失,表达量上调2倍以上的点20个,下调至50%以下的15个,上调在5倍以上的点8个,下调至20%以下的3个。结论:4周中小强度运动后,大鼠右心室肌蛋白质组发生了显著的变化,初步筛选出12个备选目标蛋白质点,为研究运动健康与运动康复具有重要意义的新蛋白奠定前期工作基础。 相似文献
9.
选取西安理工大学、西北政法大学、西安文理学院和西安工程大学等4所普通高校定向运动选项课的女大学生为研究对象,对其进行为期4个月的定向运动锻炼,探讨定向运动对大学生健康体适能的影响。结果表明:实验后,女大学生的身体成分、上肢肌力无明显变化;柔韧性有所改善,且变化幅度较大;下肢肌耐力和心肺耐力均明显增强。 相似文献
10.
高校《体育与健康》课程开设定向运动专项课的可行性剖析 总被引：1，自引：0，他引：1
定向运动在我国高校是一项新兴体育项目,对大学生具有极大的锻炼价值,它可以有效提高大学生的耐力水平,培养独立自主、统筹计划能力,培养过硬的心理素质。在高校开设定向运动具有重要意义,它是高校进行“成功体育”教学的平台,是培养大学生国防意识和推进素质教育的一种新兴方式。高校扩招为定向运动的普及提供了时机与条件,定向运动专项课的开展符合当前体育教学改革趋势,建议各高校增设定向运动专项课,并创造条件促进定向运动的普及,使更多大学生参与并从中受益。 相似文献