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相似文献
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1.
对掌握足球五项基本技术所需要的练习负荷、负荷的分配与技术效果的关系、基础差异对技术的影响程度等进行了阐述。  相似文献   

2.
通过问卷调查,实地调查,初步探讨影响我国普通高校排球教学俱乐部发展的因素,研究表明,排球教学俱乐部对场地、器材要求比较高,排球自身的技术较难,技巧性较高等原因制约着排球教学俱乐部的发展,适当降低排球技术要求,放宽比赛、规则尺拷贝度,培养校园文化,开展校际之间的比赛可以提高学生的学习兴趣和练习兴趣,有助于排球教学俱乐部的发展。  相似文献   

3.
从提高排球技术教学质量出发。通过实验。证明运用单元目标教学能充分调动学生练习的积极性,有利于学生熟练地掌握技术技能,提高教学效果。  相似文献   

4.
摘要:目的:探讨8周预负荷练习与非预负荷练习对肌肉力量的影响。方法:以浙江省16名女子乒乓球队员为实验对象,利用Isomed2000等速测力系统和Mega6000肌电系统分别对左、右两侧的肘关节肌力和肌电信号进行同步测试。结果:1)与非预负荷组相比,预负荷组的相对峰力矩和平均IEMG增长均显著性提高(P<0.05);2)预负荷组的力矩加速能具有显著性提高(P<0.05),非预负荷组则没有显著性变化(P>0.05);3)预负荷组和非预负荷组肱二头肌围度无显著性差异(P>0.05)。结论:预负荷练习能够有效地提高肌肉最大力量、爆发力和肌肉围度。预负荷练习比非预负荷练习能够有效的提高肌肉最大力量和爆发力,而对于肌肉围度没有差异。  相似文献   

5.
目标设置在排球发球技术教学中的运用   总被引:3,自引:0,他引:3  
目标设置已成为体育运动心理学的一个重要研究内容,它对提高学生学习的积极性和教学质量,具有十分重要的作用。实验证明:目标设置理论运用于排球发球技术教学中,能够使学生明确练习目的,促进学生在相对较短的时间内规范地掌握发球技术。  相似文献   

6.
采用文献资料、问卷调查、数理统计和教学实验等研究方法,以正交实验理论为基础,结合验证实验,对体育教育专业排球普修学生正面扣球技术教学训练方法的优选进行研究.结果表明:扣固定球练习、四号位完整扣球练习、设置助跑起跳标志线扣球及语言提示教学方法是影响排球正面扣球技术效果的最佳组合.  相似文献   

7.
通过调动学生积极思维,手脑并用,用正确的程序性知识指导练习,以期达到提高排球技术教学效果之目的.为此,本文作了初步的探索.实验证明:认知训练运用于排球扣球技术教学中,是能够促进学生对动作的认识和掌握的.  相似文献   

8.
科学系统训练可以减少运动员伤病影响,是确保竞技成绩持续提高的关键因素之一。文章采用文献资料法和数理统计法对导致中国男排主力队员特征性伤病的原因进行了分析和讨论,结果表明,国家男排主力队员特征性伤病的出现与专位训练负荷、训练性因素和周期性因素密切相关。现有排球运动训练体系中应逐步实现技术训练与身体训练的有机平衡,增加功能性训练以预防并减少疲劳性损伤和急性损伤。  相似文献   

9.
正面上手发球是普通高校排球课教学的一项重要内容和考核项目。分析指出了抛球动作完成不好给发球技术的掌握、提高带来的各种不利影响 ,以及抛不好球的原因 ,提出了规范掌握和提高抛球动作质量的教学方法和步骤 ,说明了在排球正面上手发球技术教学中抛球练习的重要性和必要性。  相似文献   

10.
根据现代排球运动技战术特点不断变化发展的规律,对儿童少年排球教学训练指导思想的认识,应紧紧围绕未来高水平竞技排球对儿童少年排球基本技术之需,主要掌握好后排扣球基本功,利用多制式、多形式排球竞赛活动的导向作用,促进儿童少年对基本技战术的掌握和基层排球运动的广泛开展,为造就出一批赶超世界先进水平的优秀人材奠定基础。  相似文献   

11.
目的:通过实验证明对具备较高运动技能的少年足球运动员进行不同训练负荷和比赛负荷心理适应训练的有效性。方法:采用实验法,将36位15~17岁具有较强运动技能的足球运动员分为对照组和实验组,每组各18人。对照组的训练按普遍使用的心理训练方法进行。实验组则使用笔者研制的在不同训练负荷和比赛负荷下的心理适应训练方法。结论:对不断变化的训练负荷和比赛负荷的心理适应是提高15~17岁有较高运动技能的足球运动员的运动素养的重要因素,将确保改善足球运动员对外部不良因素刺激的应激反应稳定性,集中注意力完成足球运动技术动作,并在与对手对抗时,保持与同伴的运动协同性,等等。评估足球运动员心理适应水平的标准是:足球运动员比赛活动模拟的一致程度,完成训练任务的效果,评价自身临赛状态的准确性,在低紧张程度情况下完成动作的积极性指标。制定的具有较高运动技能的少年足球运动员的心理适应训练方法是有效的。  相似文献   

12.
运用文献资料法、特征解析法和数理统计等方法,对田径速度力量项群运动负荷控制特征进行研究.研究揭示:多年训练过程中一般身体素质和基本技术训练所占比重,随着训练年限和竞技能力增长而趋于递减,但专项身体素质和专项技术训练所占比重则趋于递增.年度训练过程中的准备期训练重点集中在发展绝对力量、速度力量和专项技术训练等方面,负荷变化表现为负荷量和负荷强度几乎平行发展并呈现出渐进性递增特征,其中负荷强度一般控制在80%~90%最高成绩水平上.比赛期的负荷量约下降20%,但负荷强度上升10%.而过渡期则表现出负荷量和负荷强度同时下降的特征.小周期训练过程中的赛前小周期负荷变化表现为负荷量有所降低但负荷强度却有所增加的特征,而且负荷强度在赛前2周左右达到最高水平.  相似文献   

13.
体操技术经过一个世纪的发展,演进到了如今的形态,其发展遵循着一定的客观规律.以体操技术(男子部分)发展的历史回溯为主线,把体操技术的演进过程分为四个阶段:体操技术发展的起步阶段、场地器械革新带来的技术大发展阶段、规则导向基础上的技术加速发展阶段、体操技术高起点基础上的稳步发展阶段.在此基础上,考察了体操技术演进过程的四个阶段性特征:"原始与单一"是体操技术发展起步阶段的典型特征、基本技术的"更新与开拓"是体操技术大发展阶段的标志、"立体化、动力化、多样化"是体操技术加速发展阶段规则导向的产物、追求"难、新"与"稳、美"的统一是体操技术高起点基础上稳步发展阶段的永恒主题.在梳理出技术历史发展的主框架和线索之后,进而推演出了体操技术发展演进的基本规律,即:由稳定到失稳是体操技术发展的诱因;渐变和突变是体操技术发展的方式;需求拉力与科技推力是发展的动力;体操技术演进的统一性表现为相似和重演.  相似文献   

14.
《职业技能提升行动方案(2019-2021)》的颁布及实践,进一步明确了职业技能培训是职业院校实践职业教育的应有之义。对职业院校实践职业技能培训过程中的要素协同之困和参与主体的实践路径选择的路径离散之困的认知与克服,是职业院校提升职业技能培训能力的关键所在。  相似文献   

15.
采用文献法和逻辑分析法,探讨了动作技能学习的多元化目标,同时采用实验法探究了迁移指导策略对实现动作技能多元化学习目标的积极作用。研究认为:田径动作技能学习的主要目标包括技能获得、运动能力改善和知识掌握;田径动作技能学习过程中,迁移指导策略的运用有利于促进学习者技能的掌握、知识的获得以及基本运动能力的改善。  相似文献   

16.
口语训练是中学语文教学的重要环节。"三步走"的训练方法即:苦练基本功,培养自信力;组 织讲故事,提高创造力;训练口头讲演,增强论辨力。  相似文献   

17.
在特殊师范教育的声乐教学中,学生面临着诸如基本功不扎实,学习时好高骛远等问题,这些问题导致了学生的音乐专业能力不强,音乐修养缺失。如何才能改善现状,笔者认为应该从歌唱本身着手,加强音乐教育专业学生的基本功训练,提高声乐的教学质量,从根本上提高学生的音乐专业素养。  相似文献   

18.
传统武术功法教育理念之研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
传统武术功法是为掌握和提高武术套路及格斗技术,提高人体某一方面的特殊技能,激发武技所需的人体潜能而编创的各种专门练习.从文化教育的视角,认为:传统功法是中国传统文化的载体之一;传统功法修炼是一种文化熏陶;传统功法教育是中国传统文化传承的有力途径.指出:传统武术功法教育是动态而多层次的,宜采用"熏陶"的方式,坚持树人为本、重在体悟的教育理念.  相似文献   

19.
以田径跳高技术教学过程的量化监控为研究内容,通过一定量化指标的控制,使学生对技术动作的练习更为准确、规范,以便教师更为客观地进行技术评定,使教与学达到动态平衡,形成最佳的教学效果。  相似文献   

20.
篮球运动是一项综合性的活动性游戏,具有趣味性浓,竞争性高、技术性强的特点。教师只有不断地提高专业素质,掌握篮球运动的基本规律,理论教学与实践相结合,才能使学生更好地掌握篮球的基本技术,提高教学境界。  相似文献   

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