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相似文献
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1.
纵观搏坛,无论何种流派对腿法都倍加重视。跆拳道被誉为“踢的艺术”,泰国拳的重腿,李小龙的踢技,中国武术亦有“手是两扇门,全凭腿赢人之说”。 腿法在实战中成功运用,包含了心理、技术、战术、时机、距离等众多综合素质。我谨结合多年练功、教学之心得,就腿法应用的原则、时机浅谈自己的观点,供同道参考、指正。 低腿 实战中常用的低腿有蹬、踹、边、弹踢、踩腿、扫腿、勾踢等。低腿的特点是收放自如,重心稳固,变化多端,速度快,杀伤力强,一般在实战的开局时应用,主要攻击对方下盘。 低腿在实战应用时应抓住以下时机: 当对方步法移动时。  相似文献   

2.
在截拳道中,凡用腿法做两次或两次以上的连续攻击,即为组合踢技。这种技巧可以用一只腿去踢击,也可用左右两腿交替进行踢击,属于截拳道攻击五法之配合攻击法。下面,谨为众同道介绍几组在实战中常用的低高位组合踢技的战例,以供参考。  相似文献   

3.
毛钗 《精武》2005,(4):12-13
泰国拳的脚法闻名拳坛。泰拳对于腿上功夫的锻炼,要求异常严格。人们常常惊奇于泰国拳师之腿坚硬如铁、柔软如鞭,实际上此等武功乃艰苦磨练而成,并无任何秘密可言。泰拳用腿法重点为“扫踢”、“蹬踢”与“侧踹踢”三种腿法,是拳师在实战中千锤百炼所得之精华,运用最广。泰拳腿法的训练,主要是通过踢空腿、踢树干(沙包)、活靶、对招四种方法,不断提高身体素质与技术水平。  相似文献   

4.
跆拳道是一种以腿法为主的搏击术,在出腿攻击时,应该两腿交替运用,彼此策应。才能达到防身制敌的目的。在和对手对峙过程中,由于双方的位置、角度、距离不断变化。因此需要选择相应的腿法攻击,以提高腿击的命中率。下面介绍七种单一腿法制敌技术,供跆拳道爱好者选用(注:白腰带为敌方,黑腰带为我方)。  相似文献   

5.
一、跆拳道运动的主要特点 1.腿为主手为辅的特点跆拳道是踢的艺术,其技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体中最长最大的。腿的技法有很多形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可旋可转,交战双方采用踢、劈、旋、摆、踹、蹬、撩等腿  相似文献   

6.
腿法在散打中能起到举足轻重的作用,连环腿法是腿法中的精华,它在实战中能连续不断地攻击对手,使对手处于被动挨打的局面。腿法在实战中实用价值最高,泰拳素以凶狠凌厉著称世界,各国搏击高手败在泰拳手下者不胜枚举,这和泰拳凶狠的腿法是分不开的。腿法也最难学,拳谚中有“抬腿丢半个家”,使用不好易被对方击中或摔倒。 腿法进攻方法繁多,它可向四面八方出击,有直线和弧线两种进攻路线。在实战中可互相配合,低配高,左配右,虚配实。有一腿连续进攻;也有左右腿连连出击的鸳鸯连环腿。腿法进攻力量大,击得远,高可踢面,低可搓…  相似文献   

7.
洒的腿法著称于世,被称为是一门踢的艺术。 跆拳道的腿法讲究技巧,对柔韧性、稳定性和灵敏性要求很高。腿法是最主要的得分手段,在比赛中腿法的使用占70%以上。 跆拳道有站立踢、助跑踢、转踢和飞踢等各种不同类型的腿法,而且每种腿法使用的击打部位各有不同。一般使用的部位有足前  相似文献   

8.
腿法在散打中能起到举足轻重的作用,连环腿法是腿法中的精华,它在实战中能连续不断地攻击对手,使对手处于被动挨打的局面。腿法在实战中实用价值很高,泰拳素以凶狠凌厉而著称世界,各国搏击高手败在泰拳手下者不胜枚举,这和泰拳凶狠的腿法是分不开的。胜法也最难学,拳谚中有“抬腿丢半个家”,使用不好易被对方击中式摔倒。 腿法进攻方法繁多,它可向四面八方出击,有直线和弧线两种进攻路线。在实战中可互相配合,低配 高,左配方,虚配实。有一腿连续进攻;也有左右腿连连出击的鸳鸯连环腿。腿法进攻力量大,击得远,高可踢面,低可…  相似文献   

9.
潘双喜 《精武》2006,(4):36-36
在截拳道格斗术中,侧踢是最直接、最实用的腿法之一。格斗时,通过快速起腿,倏然向侧前方的踢击即为侧踢(图1,图2)。此招在生活中用于抗暴自卫,常能出奇制胜,但临阵对敌须胆大心细,审时度势,制胜的一击应抢在对方攻击之前,即“敌不动,我不动;敌欲动,我先动”。  相似文献   

10.
邓许庚 《武当》2023,(3):45-46
<正>拳谚曰:“一寸长,一寸强”“手是两扇门,全凭脚打人”。腿法是实用性很强的攻击技法,在实战应用中具有举足轻重的地位。其中,侧踹腿是屈伸性腿法的典型代表,有“先锋腿”之称。侧踹腿攻击面大,可在中远距离直接打击对方的上、中、下三盘。  相似文献   

11.
凌召 《中华武术》2003,(11):14-17
踹腿在散打中,跟直拳一样重要,也是直线进攻型的技法。在众多的腿法技术中,只用脚底的正、侧面做攻击的腿法,均可归属为踹腿之范畴。踹腿方法多样,可以向四面八方进攻,是腿法中攻击力量最大的一种。 若要想真正掌握和运用踹腿的实战技术,没有一套科学的训练方法是不成的。笔者深感有将踹腿的科学训练方法整  相似文献   

12.
潘双喜 《精武》2004,(7):38-39
“手是两扇门,全凭腿打人”,这句话形象地说明了腿法的重要性。截拳道寸腿截击法是在近距离作战时,快速起腿截击对方进攻,并给对方以致命打击的腿法,有别于飘逸潇洒的高位腿法。其技战术特点为以攻为守,即以进攻作为防御的手段,主要体现寸腿的弹踢寸劲。  相似文献   

13.
潘双喜 《精武》2005,(1):17-17
截拳道滑步侧踢为远距离格斗腿法,杀伤力来自于起腿的速度与出腿的加速度,故速度是滑步侧踢威力的根本。本文详细介绍滑步侧踢的速度与力量练习法。  相似文献   

14.
戳脚,是“北腿”中具有代表性的北方拳种之一,它突出腿的运用法。它的腿法有十几种类型.几十种踢法,主要有了、拐.蹶。撩、圈、碾、跺.戳等。庄于戳脚腿法变化多端,而且进攻距离长,目是散手比赛中有效的得分手段,因此戳脚腿法在散打和实战中的作用非常重要。丁腿又叫寸腿,是踹、拐、点、、蹬、错、碾等多种腿法的开路先锋,它以前脚掌进攻对方。攻击的部位主要是小腿和踝关节,它具有动作幅度小、快速、轻巧、灵活,踢不到对方也不会失掉重心队的特点,实战中便于快速回防,变化多端,还可为别的腿法。拳法做引腿。劈拳丁腿预备势…  相似文献   

15.
张洪国  张财林 《精武》2006,(5):20-21
戳脚是“北腿”的主要代表,被誉为“北腿之杰”。其显著特点是手脚并用,突出用腿,以丰富多变的腿法见长。戳脚立足实战,此手封,彼手打,手防上,脚攻下,手脚相随,手领脚发,脚到手到;其攻中有防,防中寓攻,攻防兼备,变化巧妙。其腿法可概括为提、点、圈、掀、插、摆、踢、蹬八种。其中,提腿为提皇腿,摆腿为摆莲  相似文献   

16.
金刚铁腿功     
金刚铁腿功又名绝命神腿功。旨在锻炼腿功的力度和脚的硬度及发力、着力技巧。常言道:脚踢树木半年,令敌不残也伤;脚踢树木一年,令敌非死即残。所以,任何高明的腿法,踢术若不进行踢桩的硬度强化、刻苦磨练,那么其腿法终亦是华而不实,好看不中用。 特别要指出的是,金刚铁腿功仅从12个势子着手练功。读者需从中举  相似文献   

17.
泰拳以其腿法驰名天下,泰拳手无一不精于腿法。腿法成为泰拳最主要的攻击手段。论及泰拳,可谓无人不知其腿法的快捷凶狠。 泰拳手重用腿法,其原因是腿比手长,且力度大,效果好,经过严格的训练,可以成为最佳的武器。在泰拳的比赛中,拳手们常常表现出腿坚硬如铁,柔软像  相似文献   

18.
散手中的腿法技术是散手攻击对手的最为实用的常用方法,它具有距离远、范围广、角度多、威力强的特点,故有"手是两扇门,全凭腿打人"之说,此言充分道出了散手中腿法技术的重要性。然而,若想练就根底扎实、灵活自如、打击奏效的上乘腿法,必须夯实腿法基础。  相似文献   

19.
博成 《精武》2004,(2):24-25
勾挂腿法发力训练 勾踢:以左实战式右勾踢为例,甲(左者)左脚快速向前垫步,重心移到左腿上,右脚向前勾踢对方支撑腿.同时右臂向后横抡,将对方制服(图1,图2)。 低踢:从对方支撑腿的外侧低踢其支撑腿。动作要领与勾踢基本相同。 辅助练习:在体前放一沙袋,用脚内侧低踢沙袋底  相似文献   

20.
李树琦 《精武》2003,(5):30-30
七寸腿是散手中的一种低位腿法,它攻击的目标是膝关节以下。该腿法具有出腿隐蔽、迅速,杀伤力大的特点。本文仅介绍六种招式,供武术爱好者参考。  相似文献   

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