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刘吉珊 《沈阳体育学院学报》1989,(2)
一、问题的提出上排球课时,教师首先要带领学生做好准备活动。所谓准备活动,从运动生理学观点看,是有目的地借助于各种合理的练习手段,以刺激大脑皮层相应中枢的兴奋,加强机体各器官系统的活动,并尽快地使机体工作能力的生理惰性得到克服。做准备活动的这类练习手段是多种多样的。目前,既有“沿袭式”的徒手体操、跑步、游戏,也有改革创新的简单艺术体操和舞蹈动作。此外,是否可以结合运动技术的基本训练来做准备 相似文献
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《体育科技文献通报》1997,(5)
G834.02 9701975艺术体操教法研究[刊,中,A]/李荣//安徽体育科技.-1997(1).-14-16(SML)艺术体操//教学法//练习方法//舞蹈艺术体操有着独特的魅力,深受高校女同学的喜爱。为了尽快提高教学质量,作者对艺术体操的教学方法与手段进行了探讨.G834.02 9701976艺术体操教学中准备活动的探讨=DiscussionOf warm-up exercises in artistic gymnastics 相似文献
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叶碧莉 《西安体育学院学报》1985,(1)
<正> 无论从事何种体育项目,科学合理地安排准备活动是非常重要的。准备活动的效果直接影响着教学训练和比赛的成绩。做准备活动内容丰富、生动活泼、有一定的难度、强度和时间的要求。根据艺术体操的特点以及自己多年教学与训练的体会,对艺术体操的准备活动谈谈自己的看法: 一、艺术体操运动员的准备活动应是身体动作的全面训练艺术体操是持轻器械活动的项目。它充分发挥各项轻器械的特点,使它和身体动作 相似文献
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艺术体操具有独特的魅力,深受广大女大学生的喜爱,为了尽快提高教学质量,对艺术体操选项课教学进行了探讨。提出了提高艺术体操教学质量的措施:明确教学的指导思想;做好课前准备,正确的示范与讲解;安排好课的运动量和练习密度;加强美学修养,提高审美教育;制定好教学计划,抓好成绩考核。 相似文献
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《体育科技文献通报》2003,(10)
G834.02 20034783试论普通高校艺术体操选项课教学[刊,中,I]/张建忠(浙江师范大学杭州幼儿师范学院),谢佩娜(浙江教育学院艺体分院)//哈尔滨体育学院学报.-2003,21(1).-86-87,89 参3(TY)艺术体操//大学//教学法//选项课艺术体操具有独特的魅力,深受广大女大学生的喜爱,为了尽快提高教学质量,对艺术体操选项课教学进行了探讨。提出了提高艺术体操教学质量的措施:明确教学的指导思想;做好课前准备,正确的示范与讲解:安排好课的运动量和练习密度;加强美学修养,提高审美教育:制定好教学计划,抓好成绩考核。 相似文献
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李爱莲 《沈阳体育学院学报》1983,(2)
艺术体操具有强大的生命力艺术体操是一种徒手或手持轻器械在音乐伴奏下进行身体练习的一项体育活动。解放后,五十年代,由苏联引进了一些艺术体操基本技术,从此,在我国各体育院校对男、女生都分别开设了艺术体操课程,体院的毕业生在各大、中学校的体育教学岗位上,都能很好地、广泛地运用,颇受欢迎。后来,由于国际国内的种种原因,艺术体操在我国又 相似文献
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<正> 艺术体操以它优美的动作、丰富的内容、多样的形式,受到越来越多的人们的喜爱。很多大、中、小学已经将艺术体操列为体育课的教学内容。但当前大部分学校每班人数都在50人左右,班级人数多,教学时数少。针对这一特点,怎样组织艺术体操的教学才能获得良好的教学效果呢? 一、要科学安排练习的形式艺术体操的练习形式很多,根据目前班级人数多、教学时数少的特点,一般应以集体练习为主,分组练习为辅。集体练习可以采用多种 相似文献
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本文通过对瑜伽练习与艺术体操基础训练相比较分析，发现二者在彤体塑造方面都有十分显著的作用，尤其是现代瑜伽取代了古瑜伽的以修行为目的，以倾向于人性化的健身美体，塑造形体，并因“美”的理念而不断发展创新。通过对二者的对比分析提出瑜伽练习对艺术体操的身体基础训练的几点帮助。 相似文献
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艺术体操作为体育教材内容已在我国许多城市的学校中广泛开展。实践证明,体育课中增设艺术体操教材,能激发学生的学习兴趣,提高学生学习的自觉性;对发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质,都有一定的作用。艺术体操教学还能培养学生的节奏感、表现力,建立正确的审美观,养成良好的基本姿态。艺术体操最初出现在课的准备部分和结束部分,近年来已发展到课的基本部分,说明它作为体育教材的可行性。一、更新、充实准备和结束部分的内容目前我省大部分学校体育课中的准备活动和整理活动仍限于几节关节操和一般放松 相似文献
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柔韧素质是艺术体操项目练习中不可或缺的重要环节,良好的柔韧素质不仅是完成身体难度、加大动作幅度、延展度的前提,也是预防运动损伤的保障。本研究对12名艺术体操初学者通过运用不同的柔韧练习方法进行为期4周的艺术体操训练,以体前屈、纵叉、横叉3项指标对其柔韧素质的训练效果进行评定,以期为艺术体操柔韧素质训练提供指导依据。 相似文献
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一、前言随着世界艺术体操运动日益发展,个人技术的不断提高,对身体动作技术的要求越来越高。各国在艺术体操训练中把波浪练习的价值与作用看成是极其重要的,认为波浪练习是艺术体操的重要组成部分,它不仅能够增加动作的幅度、难度和发展难新动作,还能表现出每个运动员的独特风格。从历届国内外艺术体操比赛 相似文献
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本文通过艺术体操运动员每次参赛的准备工作:比赛之前;比赛期间;比赛之后进行分析,对比赛的准备工作如何合理的安排提出一些建议。 相似文献
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艺术体操的基本动作包括走、跑、摆动、绕环、波浪、屈体、平衡、转体和跳跃。徒手练习是手持轻器械练习的基础,在艺术体操的初级训练阶段尤为重要。通过练习不仅能培养运动员良好的姿态,更重要的是促进和提高人体的功能和身体素质,运动员必须在具有艺术体操所特有的素质要求条件下更好地掌握器械动作和完成成套动作。通过徒手的基础练习,可以使运动员学会如何使动作做得自然流畅,优美感人。在此,音乐 相似文献
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本文拟通过艺术体操练习对步态的影响的研究,探讨运用有效的训练来改变人体行走姿态的方法和途径。实验对象:实验对象为温州师范学院2001级艺术体操选项课的普通女大学生,样本含量为80。实验对象按照正常的艺术体操选项课的内容和教学计划进行练习,时间为两学年。实验仪器:两台 相似文献
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通过调查、统计唐山师范学院体育专业与非体育专业学生在体育课和参加课外体育活动时发生运动损伤的情况和损伤前所做准备活动的内容与形式。分析研究调查数据，并根据调查结果分析准备活动中牵拉练习对预防运动损伤的影响并提出合理化建议， 相似文献
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文章采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数据统计法等研究方法,对目前人们练习健身气功前做准备活动的现状进行调查,发现其存在的问题,在此基础上提出人们练习健身气功前做准备活动应该遵循的九大原则和注意的五大事项,同时阐述了健身气功不同功法做准备活动的特点,以此促进健身气功准备活动更好地发展,以期让更多健身气功练习者得到更好的健身效果. 相似文献
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不同拉伸内容在短跑准备活动组合练习中教学效果的实验比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
在查阅文献、专家访谈和问卷调查的基础上,进行了短跑准备活动组合练习中不同拉伸内容的实验比较研究,分别测试两组的股后肌群柔韧性、膝关节活动幅度、体温、心率等指标,通过数据比较分析,以探求短跑项目准备活动组合练习中不同拉伸内容的练习效果,为科学化训练提供一定的理论依据。 相似文献
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运用文献资料法对准备活动中肌肉拉伸练习效果进行分析，探讨运动前准备活动中的肌肉拉伸练习对随后的运动专项能力所产生的影响。 相似文献